Как избавиться от неприятного запаха обуви? 5 лучших способов!

Как избавиться от неприятного запаха обуви? 5 лучших способов!

Как избавиться от неприятного запаха обуви? Эта неприятная проблема может случиться с каждым, даже если вы заботитесь о гигиене и не знакомы с проблемой гипергидроза ног. Однако, бывает достаточно высокой температуры и обувь из синтетического, не дышащего материала. К счастью, есть способы борьбы с неприятным запахом обуви. В этой статье мы покажем вам 5 рабочих способа!

Плохой запах от обуви является распространенной проблемой, особенно когда температура за окном становится выше. Хотя неприятный запах не так легко удалить, как может показаться, домашние средства или недорогие препараты должны бороться с ним быстро и эффективно. Как избавиться от неприятного запаха обуви, узнайте из этой статьи!

1. Чайные пакетики

Весь трюк состоит в том, чтобы оставить несколько пакетиков «экспресс-чая» на ночь. Тип чая не имеет значения. Пакетики с порошкообразным наполнением (чаем) будут «вытягивать» изнутри обуви неприятный запах.

2. Как избавиться от неприятного запаха обуви? Дезодорант для обуви!

Что делать, если неприятный запах обуви очень интенсивный и стойкий, и когда вы кладете чайные пакетики внутрь вашей обуви, возможно, вы не получаете того самого эффекта. Вам помогут дезодоранты для обуви. Их на рынке довольно много, ищите их в аптеках или специализированных обувных магазинах. Эти препараты обычно быстро нейтрализуют неприятный запах, а также способны предотвращать его образование, в течение многих часов. Они обычно стоят около 200-300 рублей в зависимости от производителя.

3. Стирка в стиральной машине

Как избавиться от неприятного запаха обуви и правильно их освежить? Иногда проблема настолько серьезна, что приходится прибегать к последним мерам, таким как стирка в стиральной машине. Однако это относится только к определенным типам обуви, так как большинство обуви могут не выдержать механическую стирку.

Стирка должна выдержать (всегда есть риск повреждения обуви, и об этом следует помнить), прежде всего кроссовки, кеды или другая спортивная обувь. Кожаные и клееные туфли исключены, не стоит даже пытаться, вы просто повредите свою обувь.

Если вы решили стирать обувь в стиральной машине, выберите деликатную программу с низкой температурой и небольшим количеством вращения барабана при отжиме. Не используйте кондиционеры для стирки и не переусердствуйте с количеством стирального порошка. Снимите шнурки или положите их отдельно. Стирайте обувь в специальной стиральной сумке. Вы также можете стирать их, например, со старым ненужным одеялом или простыней, чтобы они не слишком сильно ударялись о барабан во время стирки.

4. Кошачий туалет

Если у вас есть кошка, вы хорошо знаете, что наполнитель для кошачьего туалета хорошего качества может впитывать даже самые неприятные запахи. Так почему бы не использовать его, чтобы избавиться от неприятного запаха вашей обуви? Добавьте немного гравия внутрь обуви и оставьте на ночь. Ваша проблема будет решена!

5. Разрыхлитель

Ваша обувь не должна пахнуть плохо! Другой дешевый, простой и быстрый способ избавиться от неприятного запаха из вашей обуви — вылить в нее разрыхлитель. Оставьте обувь на несколько часов, затем вылейте его из обуви. Неприятный запах должен испариться.

Гладкие пяточки без косметолога

Гладкие пяточки без косметолога

Существует мнение, что о педикюре и уходе за пятками женщины вспоминают в весенне-летний период. Несомненно, в жаркие дни хочется иметь аккуратные ножки, чтобы без стеснения носить открытую обувь. В зимний период легко можно обойтись без яркого педикюра, но для ухода за пятками сезонности не существует.

В первую очередь важно понимать, что огрубевшая кожа и трещины могут быть как следствием, так и причиной.

Стоптанные, мозолистые пятки появляются от нерегулярного ухода, неудобной обуви, синтетической ткани, возможно, внутренних заболеваний (в таком случае необходим комплексный медикаментозный подход). Неухоженные пятки могут стать причиной развития грибка и инфекции, для которых трещинки и микротрещинки на ногах становятся идеальной средой для роста.

В случае грибкового заболевания необходимо обратиться к специалисту, косметические процедуры могут только ухудшить ситуацию. Если же пятки просто нуждаются в уходе, то его можно обеспечить в домашних условиях без особого труда.

В погоне за экономией времени, часто в ход идет бритвенное лезвие, которое ни в коем случае не может послужить помощником. Лезвие вместе с огрубевшей кожей срежет и обновленный кожный покров, вследствие чего сухость только усилится, и мозоли станут нарастать быстрее.

Использование пемзы или специальных пилок оправдано, но подходить к их применению надо с осторожностью. Сильно распаренные ноги травмировать грубым трением нельзя, итог будет такой же, как от использования лезвия. Идеально, если ноги будут увлажнены и прогреты до температуры, чуть выше нормальной температуры тела. После обработки пяток для лучшего результата их необходимо увлажнить кремом, одеть в носки из 100% хлопка и дать ногам отдых.

Ванночки для ног – незаменимая процедура для красоты и гладкости пяток. Полезно проводить ее несколько раз в неделю. Времени на походы в косметический салон чаще всего не хватает, но существует огромное количество простых рецептов, доступных в домашних условиях.

Первым помощником станет обычная пищевая сода. Растворенная в теплой воде, она оказывает оздоровительное действие, работает как антисептик, если в раствор добавлять различные масла, то ванночки помогут еще и расслабить ноги. Главное не передержать ноги в таком растворе слишком долго, чтобы не нарушить PH баланс кожи.

Вторыми в домашних условиях на помощь придут яблочный уксус и глицерин. Принятие ванночек, в которые добавлены эти компоненты, поможет дополнительно увлажить кожу ног и насытить ее полезными веществами. Такие процедуры не только сделают кожу более гладкой, но и будут бороться с развитием нежелательных бактерий и грибка.

Отдельного внимания заслуживают домашние маски для ног. В стремлении дополнительно увлажнить кожу ног не обязательно бежать в магазин за дорогостоящими кремами. Одной из самых доступных бесспорно является картофельная маска – минимум усилий для видимого эффекта. Достаточно натереть картофель, довести его до состояния кашицы и разбавить оливковым маслом. Такую смесь рекомендуется оставлять на некоторое время на участках с огрубевшей кожей. Повторение процедуры раз в неделю поможет существенно увлажнить и смягчить проблемные зоны.

Дом – это не только крепость, но и личный салон красоты, который работает круглосуточно. Достаточно проводить несложные процедуры регулярно, несколько раз в неделю и красивые ноги без дополнительных затрат ресурсов и времени станут реальностью в любое время года.

Как сохранить кожу стоп в идеальном состоянии?

Как сохранить кожу стоп в идеальном состоянии?

Каждой девушке хочется иметь ухоженные ножки. В идеале за кожей ног лучше ухаживать в салоне. А что делать, когда не хватает времени и средств на поход к специалисту? Ухаживать за кожей ног самостоятельно в домашних условиях.

На самом деле это не так уж и трудно. Ведь всё что нужно для ухода за ногами есть в каждом доме.

Как привести кожу стоп в идеальное состояние?

Чтобы кожа ног была красивая и гладкая одним кремом не обойтись, здесь нужен поэтапный уход.

1. Ножная ванночка. Суть процедуры в том, что сначала нужно распарить огрубевшую кожу на ступнях. В тазик наливается горячая вода и в неё погружаются ноги. Вода должна быть достаточно горячая, но не обжигающая. Время выдержки достаточно 15 минут и даже меньше. В воду можно добавить отвары трав, морскую соль, ароматические масла. Так же в воду можно добавить немного жидкого мыла и соды. Это поможет лучше и быстрее размягчить твердые мозоли. Эта процедура полезна не только для ног, но и для всего организма. Особенно если делать ванночки на ночь, то эффект релаксации обеспечен. А при регулярных процедурах в совокупности с массажем стоп можно забыть о бессоннице.

2. Удаление огрубевшей кожи. После того как кожа размягчилась после ванночки, её легко можно удалить с помощью специальных средств. Это пемза, щётки, специальные металлические тёрки и специальные бритвы для удаления мозолей. Чем тоще кожа, тем серьёзнее должен быть инструмент.

Существуют и другие, более щадящие методы борьбы с мозолями. Это специальные средства, которые растворяют огрубевшую кожу, воздействуя, как правило, кислотами. Этот способ набирает большую популярность из-за своей простоты и эффективности. Средство продаётся в виде кремов, жидкости и носочков, пропитанных специальным составом. Некоторые средства действуют сразу, некоторые постепенно и эффект достигается за счёт отшелушивания огрубевшей кожи за несколько дней.

3. Нанесение крема. После всех процедур коже стоп необходимо питание и увлажнение. Совсем не обязательно тратить огромные деньги на крем для ног. Крем должен питать, поэтому можно воспользоваться обычным детским кремом. Один из таких кремов — DRY DRY Foot Cream.

4. Носкам быть! Это важное правило. Носки защищают кожу стоп от лишнего трения. Поэтому носками следует запастись. Тем более, тёплые ноги это залог здоровья.

Народные рецепты для удаления огрубевшей кожи стоп.

1. С помощью перекиси водорода. Смешать перекись с водой в соотношении 1:1. Смочить в этом растворе тампон и приложить к огрубевшей коже. Подержать несколько минут, пока кожа не размягчится и её легко можно снять пемзой.

2. С помощью картофеля. Отварить картофель без кожуры и распарить в этой воде ноги. Огрубевшая кожа будет отходить гораздо легче.

Чего ни в коем случае делать нельзя:

• Пользоваться бритвой. Срезать твёрдые мозоли должен специалист. Потому, что можно легко пораниться. Да и для кожи это стресс.

• Срезать кожу маникюрными ножницами.

• Использовать в качестве смягчающего средства уксус. Это чревато ожогами.

Конечно, ухаживать за ногами нужно, но во всём необходимо знать меру. Гораздо проще делать профилактическую обработку стоп, чем мучить себя экзекуциями с уксусом и бритвой.

Главные секреты стройных и красивых ножек

Главные секреты стройных и красивых ножек

Стройные ноги – мечта многих женщин. Избавиться от лишних сантиметров и целлюлита на бедрах хочется многим. Что же влияет на это?

Очень хорошо помогает диета в комплексе с физическими нагрузками. Также постройнеть ногам призвана помочь специальная одежда. Но все эти способы требуют времени. Для каждой женщины оно индивидуально.

Соблюдение диеты позволит значительно уменьшить подкожную жировую прослойку на бедрах, а физические упражнения подтянут мышцы в этой части тела. Для похудения ног можно использовать белковую диету, так как при усиленной физической нагрузке белка будет расходоваться много; кроме того, он уменьшает желание есть сладкое.

Однако упор на белки может привести к тому, что в организме не будет хватать углеводов, а это, в свою очередь, уменьшит энергетический запас, что недопустимо при условии больших энергозатрат. Поэтому для похудения ног в области бедер лучше использовать диету с белково-углеводным чередованием.

В такой диете присутствуют все необходимые элементы для правильного функционирования организма. Белки укрепляют и подтягивают мышцы, углеводы оказывают свое положительное воздействие на головной мозг и нервные клетки, пищеварительная и выделительная система работают в правильном режиме.

Чтобы навсегда избавиться от целлюлита, придется отказаться от сдобных булочек и выпечки вообще, кондитерских изделий, фастфуда, полуфабрикатов, а также орешков и попкорна, которые используются многими для перекусов. В последних имеются соленые пищевые добавки, улучшающие вкус, а соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что не идет ему на пользу.

  • Вода необходима, но пить ее нужно столько, чтобы, с одной стороны, не было отеков, а с другой – риска обезвоживания организма. Всевозможные чаи также являются отличными помощниками для тех, кто хочет иметь стройные ноги. Правильно скорректированный питьевой режим поможет в борьбе с целлюлитом.

Важно стараться вести активный образ жизни. Помимо физических упражнений, необходимо совершать продолжительные пешие прогулки. Весьма полезно ходить в бассейн. Плавание и пробежки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, прибавляя бодрости и энергии, и помогая уменьшить объем бедер.

Все перечисленные способы позволяют сделать ноги более стройными и красивыми.

Уход за ногами

Уход за ногами

Кто хочет иметь легкую, красивую походку должен регулярно ухаживать за своими ногами. На ноги воздействуют вес человека и переносимые тяжести, которые могут вызывать болезни ног, особенно при излишнем весе. Для профилактики болезней ног необходимо ежедневно им устраивать отдых, положа ноги на возвышение. Как часто мы забываем об этом, считая, что ноги не нуждаются в заботе и уходе. Это же не лицо и не руки! А в результате – потрескавшаяся кожа и болезненность. Многим это знакомо, не правда ли?

Также нужно помнить, что обувь нужно подбирать, соответствующую состоянию ваших ног. Постоянное использование туфлей на высоком каблуке, либо слишком узкой обуви может в будущем привести к болезненным последствиям.

Мытье ног необходимо проводить ежедневно во время общих гигиенических процедур. Теплой водой, мягкой щеткой и туалетным мылом очищают и растирают подошвы и пятки. Для ног до бедер рекомендуются массажные движения мягкой щеткой. При расширении вен от этой процедуры следует отказаться. Контрастное обливание ног стимулирует кровообращение и очень полезно для кожи ваших ног.

Вытерев насухо ноги, нужно тщательно массируя смазать их кремом для ног, чтобы кожа была гладкой и нежной.

Образовавшийся на подошве слой отмершей кожи необходимо размягчить в теплой ванночке и удалить с помощью пемзы. Большие мозоли и потрескавшиеся пятки лучше доверить профессионалу.

Для снятия усталости ног, рекомендуется легкий массаж, растирающими круговыми движениями. А также хорошо снимают усталость солевые ванночки (сто грамм морской соли на литр воды).

Ежедневные пешие прогулки в удобной обуви пойдут на пользу вашим ножкам. Летом полезно ходить босиком, особенно по траве.

При потливости ног соблюдайте обычные гигиенические процедуры: не менее двух раз мойте ноги с мылом, припудривайте между пальцами тальком или пудрой, чаще меняйте обувь и чулки, делайте ванночки с лечебными травами. Если эти процедуры не помогают, следует обратиться к врачу.

Уход за ногтями ног неотъемлемая часть по уходу за ногами. Необходимо следить за чистотой ногтей. Раз в две недели проделываем подрезание ногтей ног специальными ножницами. Подрезать необходимо, не закругляя углов, не слишком коротко, чтобы ногти не врастали в кожу.

Женщины, ухаживающие за своими ногами, на долгое время сохраняют их здоровье и красоту.

Уход за ступнями – важные правила

Уход за ступнями – важные правила

Большинство женщин тщательно ухаживают за лицом и руками, а вот о необходимости ухода за стопами ног многие забывают. Пренебрежительное отношение за этой частью тела приводит к появлению таких неприятностей, как образование мозолей, болезненных трещин, натоптышей.

Ежедневные процедуры

Ежедневный уход подразумевает мытье с обработкой огрубевших мест жесткой мочалкой и нанесение питательного крема. В процессе нанесения крема нужно помассировать ступни в течение 5-7 минут.

При сильной потливости и наличии других проблем потребуется специальный ежедневный уход. Для устранения проблемы потребуется приобрести специальную косметику.

Три основных способа домашнего ухода

Ухаживать за ногами вполне можно самостоятельно. В домашних условиях используют три основных способа.

Ванночки

Один или два раза в неделю нужно проводить ванночки для ног. Процедура это простая и приятная. В тазик наливают теплый раствор и опускают в него ноги на 15-20 минут. Для приготовления ванночек используют соду, морскую соль, отвары трав, эфирные масла. Цель процедуры – размягчить кожу, снять напряжение и усталость.

Обработка абразивами

После того, как кожа распарится и станет мягкой, стопы обрабатываются специальной пилкой. Вместо пилки можно использовать скраб. Это позволяет устранить омертвевшие частички кожи.

Питание и увлажнение

Кожа ног нуждается в питании и увлажнении. Если кожа обезвоженная, то на ней могут появиться болезненные трещины. А их образование повышает риск инфицирования и развития воспаления.

Выбор косметики

Для ухода за ногами выпускается специальная косметика.

Это питательные и увлажняющие кремы, скрабы, средства для пилингов. Вместо того чтобы покупать целый набор косметики, можно приобрести один многофункциональный продукт, например, DRYDRY Foot Cream. Этот крем совмещает в себе функции сразу трех средств, необходимых для ухода за кожей стоп. Это:

· Отшелушивание. Крем содержит мочевину и целый набор фруктовых кислот, благодаря чему омертвевшие клетки легко удаляются.

· Борьба с бактериями. Неприятный запах от ног вызван размножением бактерий. Крем обладает пролонгированным антимикробным эффектом, то есть, сдерживает рост микроорганизмов на несколько часов.

· Профилактика образования трещин и мозолей. В составе есть смягчающие и увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа становится мягкой и нежной.

Применение крема

Наносить. Драй Драй Фут Крем нужно на предварительно очищенную кожу. Стопы нужно вымыть с мылом и хорошо обсушить, промокнув полотенцем. Следует обязательно осушить кожу между пальцами.

Небольшое количество крема наносят на кожу и втирают, выполняя массажные движения, до полного впитывания. При сухой коже стоп, при наличии мозолей и трещин использовать средство нужно 1 раз в день, лучше вечером перед сном. При регулярном применении состояние кожи значительно улучшится. После достижения результата можно применять средство профилактически – два раза в неделю.

Выбираем обувь для офиса правильно

Выбираем обувь для офиса правильно

При выборе офисной обуви существует две крайности. Одни считают, что главное – красота, так как много ходить не приходится, поэтому можно даже потерпеть некоторые неудобства. Другие полагают, что основной критерий выбора – комфортность, и готовы ходить чуть ли не в тапочках, ведь обувь под столом практически невидна. А можно ли совместить красоту и удобство? Разумеется, можно.

Модель

Для девушек лучшим вариантом обуви для офиса станут лодочки. Но это не должны быть модели на шпильках, ведь это один из самых неудобных каблуков. Следует выбирать туфли на устойчивом и относительно невысоком каблуке. Носок модели может быть овальным или слегка заострённым, допускается наличие небольшого выреза на мыске.

В офисе более уместными будут туфли без декора. Но допустимо наличие таких элементов, как пряжка, декоративные пуговицы, небольшой изящный бантик.

Мужчинам стоит выбирать классические туфли – дерби или монки. Возможен выбор классических лоферов.

Материалы

Идеальным вариантом материала является натуральная кожа. Замшевые туфли выглядят красиво, но будет сложно поддерживать их безупречный внешний вид.

Модели из искусственной кожи стоят дешевле, а выглядят практически так же, как и кожаные. Но следует учитывать, что этот материал не обеспечивает нормальный воздухообмен, и ноги будут больше потеть.

Цвет

Офисные туфли должны иметь нейтральную и спокойную расцветку. Самый практичный вариант – черный, такие туфли хорошо сочетаются с любой офисной одеждой. Можно также остановить выбор на различных оттенках серого или темно-синем. Для девушек отличным выбором станут туфли оттенка нюд.

Как избежать появления запаха?

Ноги в обуви неизбежно потеют, поэтому даже у самого чистоплотного человека после рабочего дня стопы приобретают не самый приятный запах. Чтобы не испытывать неловкость перед коллегами и посетителями, стоит использовать специальное средство – дезодорант для ног.

DRYDRY Foot Spray – это линия антиперсперантов, которая поможет справиться с этой деликатной проблемой. Средство имеет пролонгированное антимикробное действие, оно убирает неприятный запах и приятно охлаждает стопы, так как в составе есть ментол.

Утром на вымытые и сухие стопы нужно нанести дезодорант (достаточно 2-5 распылений), подождать 15 секунд, чтобы средство высохло. После этого можно обуваться и на протяжении дня не беспокоиться и том, что ноги могут начать неприятно пахнуть.

Что является недопустимым?

Далеко не все модели обуви будут уместными в офисе. Следует отказаться от идеи надеть кеды или кроссовки, спортивная обувь и деловой стиль одежды несовместимы. Не следует покупать обувь без задника (сабо или мюли), это модели исключительно для отдыха.

Не подойдут для офисных образов открытые босоножки, а также, обувь на грубой рифленой подошве. Слишком вызывающе смотрятся модели с броской блестящей фурнитурой, например, с шипами. Такую броскую обувь можно носить на улице, а в офисе нужно переобуваться.

Какое направление танцев стоит выбрать начинающим взрослым?

Какое направление танцев стоит выбрать начинающим взрослым?

Танцы принято называть языком тела, выразительные движения позволяют максимально точно передать чувства и эмоции. Начать заниматься танцами можно в любой период жизни, главное, чтобы было желание. В танцевальных студиях на занятиях для начинающих можно увидеть людей самого разного возраста.

Какое направление лучше выбрать?

Лучше предпочесть парные танцы. Если на занятия начнет ходить супружеская пара, то это будет способствовать укреплению брака. Но если подходящего партнёра найти не удалось, переживать не стоит, есть направления, которыми можно заниматься в одиночку или группами.

· Бальные танцы. Почему бы не научиться танцевать танго и вальс? Наука это не такая уж и сложная, но потребует усидчивости. Сначала нужно будет освоить танцевальные шаги, затем разучить связки и комбинации. Недостатком этого варианта является то, что нужно иметь постоянного партнера.

· Хастл. Это современное танцевальное направление с элементами диско и латиноамериканских танцев. Есть быстрая и медленная разновидность хастла, в любом случае, допускаются импровизации.

· Сальса. Популярный латиноамериканский танец. Он имеет кубинские корни, хотя впервые его стали танцевать в Нью-Йорке. Существует парный и групповой вариант сальсы. Танец отличает особая пластичность движений.

· Аргентинское танго. Парный танец, требующий взаимопонимания партнёров. Его отличает тесный контакт между партнерами, поэтому лучше всего, приходить на занятия с супругом или любимым человеком.

Как подготовиться к занятиям?

На первом этапе не нужно покупать для занятий какие-то специальные костюмы. Достаточно выбрать простую одежду, не стесняющую движений. Вполне подойдет комплект из джинсов и майки.

Для занятий следует приобрести сменную обувь. Подойдут удобные летние туфли на невысоком устойчивом каблуке. Кроссовки в этом случае неприемлемы.

Чтобы обеспечить дополнительный уход за ногами, на которые во время занятий, приходится основная нагрузка, стоит приобрести специальную косметику. Идеально подойдет многофункциональный крем для ног DRYDRY Foot Cream 3в 1. Это продукт с высоким содержанием мочевины и фруктовых кислот.

Он обеспечивает:

· отшелушивающий эффект;

· антибактериальное действие, а это значит, что стопы не будут пахнуть потом даже при самых интенсивных танцевальных нагрузках;

· профилактику образования мозолей и трещин.

Возраст и танцы

Некоторые считают, что идти в танцевальную студию в 40-50-60 лет поздно. Это заблуждение! Заниматься можно в любом возрасте, главное, правильно подбирать нагрузки.

Взрослым нетренированным людям стоит обойтись без исполнения различных акробатических трюков в танце. Заниматься нужно в меру своих сил и возможностей. Постепенно, по мере привыкания организма, нагрузки можно увеличивать.

Ну и конечно, в любом возрасте нужно заботиться о здоровье стоп. Не допустить образование болезненных трещин и натоптышей, сделать кожу пяток мягкой и гладкой поможет Драй Драй Фут Крем

Уход за ногами. Домашний педикюр

Уход за ногами. Домашний педикюр

Большая часть людей привыкла уделять много внимания своему лицу, рукам, фигуре, а о красоте и уходе за ногами вспоминают в последнюю очередь. А ведь им нужно такое же, если не больше, внимание и забота, хоть и находятся они не всегда на виду. Существует мнение, что ноги мыть каждый день более необходимо, чем лицо, так как ступни выделяют за день токсичные вещества.

Основные правила ухода за ногами.

1. Каждый день мыть ступни, между пальцев и удалять грязь под ногтями;

2. После мытья вытирать подошву и между каждым пальцем очень хорошо;

3. Втирать каждый вечер увлажняющий или питательный крем;

4. Перед выходом посыпать ноги или обувь специальной присыпкой (она впитывает пот);

5. Менять обувь хотя бы через день, это позволит высохнуть паре, которую вы носили накануне, а внутренней подкладке принять нормальную форму;

6. Ежедневно менять носки, колготки, чулки;

7. Подстригать ногти поперек, чтобы избежать врастания ;

8. Делать ванночку и массаж 1-2 раза в неделю;

9. Не стоит забывать и о скрабах для кожи ног и ступней;

Педикюр дома.

Конечно, понятно, что домашний педикюр разительно отличается от профессионального, но можно прекрасно поухаживать за своими ногами и дома. Это займет всего лишь 1-1.5 часа в неделю.

Если есть ванночка для ног, то берем её, если нет, то тазик, наливаем туда воды, специальные средства для ног, если их нет, то гель для душа. Можно добавить морскую или обычную соль, перекись, настои трав, эфирные масла — по желанию.

• Дать ногам полностью отмокнуть и расслабиться 10-20 минут.

• Удалить со ступней и пальцев все мозоли, шероховатости и неровности при помощи пемзы, специального ножика для срезания мозолей, терки и пилки.

• Тщательно вытереть и высушить , удалить старый лак с ногтей.

• Нанести скраб, начиная с коленей и заканчивая каждым пальцем ноги.

• Вымыть ноги теплой водой без мыла и тщательно растирая их вытереть.

• Апельсиновой палочкой аккуратно отодвинуть кутикулу, если нужно, то осторожно срезать её маникюрными ножницами или щипчиками.

• Обрезать ногти, ровно, не закругляя их и подпилить для ровности пилочкой.

• Нанести на ступни крем или масло и сделать массаж, начиная с кончика каждого пальца по всей ступне.

А нужно ли отшлифовать ногти и нанести просто лак, гель — лак или укрепляющую жидкость с кальцием — решать вам.

Массаж ног.

Массаж ног улучшает кровообращение, избавляет от усталости, снимает негатив и стресс и, конечно, делает их шелковистыми и нежными. Естественно, когда массаж делает профессионал, это непередаваемые ощущения, но и каждый сам может доставить себе радость и удовольствие, массируя свои ступни. Необходимо сделать это своей ежевечерней привычкой.

1. Поглаживание.

Поглаживать и массировать пальцами наружную часть ноги до щиколотки и обратно. 5-7 раз. Теперь то же самое делаем с внутренней части стопы, не пропуская ни одного миллиметра стопы большими пальцами рук. 5-7 раз.

2. Вращение лодыжки.

Взять стопу, чтобы пятка лежала в одной руке, а другая её держала в области подъёма, и начать делать медленные круговые движения по 6 раз в каждую сторону.

3. Разминание и вытягивание пальцев.

Большим и указательным пальцами руки захватывать каждый палец ноги, вытягивать его от основания к кончику пальца и обратно. Можно повращать каждый палец. 5-7 раз.

4. Массирование внутреннего свода стопы.

Это движение хорошо делать основанием ладони или костяшками пальцев. Фиксируем стопу в одной руке, а другой с усилием ведем от начала стопы к пятке и обратно (именно с некоторым усилием). Так же можно внутреннюю часть стопы массировать большими пальцами или специальными массажёрами для ног.

5.Поглаживание.

Этим движением начинается и заканчивается массаж.

Чтобы кожа ступней всегда была нежной и шелковистой нужно 2-3 раза в неделю смазывать её специальными гелями или кремами для ног или касторовым маслом и надевать хлопчатобумажные носки.

5 естественных способов борьбы с запахом ног

5 естественных способов борьбы с запахом ног

Вас не устраивает неприятный запах ваших ног? Эту социально неприятную проблему можно решить естественным путем. Попробуйте несколько простых приемов, чтобы избавиться от проблемы.

Неприятный запах, исходящий от ваших ног, не только раздражает вас и ваше окружение, но и является признаком других неприятностей. Чрезмерное потоотделение и чрезмерная влажность приводит к размножению бактерий и плесени и открывают путь для появления неприятных микозов и сыпи. В дополнение к нормальным гигиеническим привычкам, природные ванны, засыпки и освежители также помогут вам бороться с запахами ног.

Ставка на уксус

Уксус используется на кухне и в домашних условиях для самых разных целей. Подходит для чистки, впитывания запахов, дезинфекции, помощи при стирке, также может использоваться для домашнего лечения. Чтобы приготовить целительную ванну для ваших ног, используйте яблочный уксус или какой-нибудь другой более тонкий. Вы можете даже использовать обычный ферментированный спиртовой уксус, но лучше разбавить его перед использованием.

Добавьте около 1 литра яблочного уксуса к пяти литрам воды, можете добавить пару капель ароматного масла и помойте ноги несколько минут, затем не ополаскивайте ноги, просто тщательно высушите их. Повторяйте ежедневно или один- два раза в неделю, в зависимости от интенсивности проблемы.

Английская соль


( это природный минерал, добытый из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. )
Солевая ванна устраняет не только неприятный запах стоп, она также снимает отечность и боль, снимает усталость ног и смягчает твердую кожу. Соль Эпсома (гидрат сульфата магния) можно найти в аптеках, ее также используют в качестве соли для ванн.

Насыпьте около двадцати столовых ложек английской соли, также известной как горькая соль, в емкость с пятью литрами теплой воды, замочите ноги примерно на двадцать минут и затем высушите.

Другая соль, гиперманган, поможет предотвратить грибковые заболевания. Ванна в слабом растворе этой соли может быть рекомендована в качестве меры предосторожности после посещения бассейнов и других подобных учреждений, или если вы беспокоитесь о начале грибкового заболевания.

Травяная ванна

Травы отлично подходят для лечения микозов и уничтожения бактерий. Хорошо работает, розмарин, шалфей, тимьян, мята и кора дуба. Выберите траву, которая приятно пахнет, вы также можете комбинировать их свободно.

Высушенные или свежие листья следует залить кипятком, как при приготовлении чая. Оставьте и остудите до комфортной температуры, затем процедите и помойте ноги около двадцати минут. Или приготовьте отвар из черного чая, используйте два-три пакетика на литр воды.

Сода для ванны и засыпка

Пищевая сода является одним из наиболее широко используемых средств домашней уборки, она также хорошо работает в качестве поглотителя запахов и используется в косметике и уходе за телом. Чтобы приготовить ванну, используйте одну столовую ложку пищевой соды на литр теплой воды, добавив в ванну немного лимонного или апельсинового сока.

С помощью соды вы также можете приготовить домашнюю охлаждающую натуральную засыпку.

Смешайте пять столовых ложек пищевой соды и десять столовых ложек обычного кукурузного крахмала. Добавьте в смесь около пятнадцати капель масла чайного дерева. Нанесите на вымытые и высушенные ступни, особенно на ступни и между пальцами.

Оно также подходит в качестве поглотителя запахов для обуви.

Освежитель спрей

В качестве первой помощи при запахе ног держите под рукой освежитель. Приготовьте его сами, смешав 200 мл водки и несколько капель эфирного масла (например, чайного дерева, ментола или мяты). Налейте в подходящий аэрозольный баллон и нанесите на ноги и между пальцами по мере необходимости. Помните, что алкоголь высыхает, так что вечером нужно вымыть ноги и правильно смазать.