Одной из самых частых причин появления неприятного запаха ног – неправильно подобранная обувь. Ненатуральные материалы, слишком узкая колодка или чересчур плотная или теплая обувь для текущего времени года, все это вызывает неприятный запах и, как следствие, ощущение дискомфорта перед самим собой и окружающими.

Дополнительное воздействие на запах оказывает питание – острые, жирные и соленые продукты приводят к разложению бактерий, которые и являются источником неприятного запаха. Пот каждого человека пахнет по-разному, но комфорта этот запах точно никому не доставляет.

Как выбрать обувь, чтобы не потели ноги

Особенно остро этот вопрос стоит зимой и осенью, когда требуется подобрать пару сапог или ботинок, в которых ноги смогут ощущать себя максимально комфортно, но в то же время не мерзнуть.

Врачи-подологи рекомендуют иметь 2-3 пары обуви на каждый сезон и менять их в течение дня, чтобы промокшая обувь могла высохнуть и не стала источником размножения бактерий, которые и вызывают неприятный запах. Слишком плотная обувь не дает дышать коже ног.

Несколько советов, которых стоит придерживаться при выборе качественной обуви:

• В первую очередь обувь должна быть удобной. Дискомфорт создает дополнительную нагрузку, что приводит к увеличению активности потовых желез и усилению неприятного запаха. Поэтому обувь лучше покупать с примеркой, а не заказывать в интернет-магазинах.
• Женщинам лучше отказаться от носки обуви на высоком каблуке каждый день. Стандартный размер каблука повседневной обуви, который не создает дополнительную нагрузку на ноги, равен 5 см. Каблук на мужской обуви должен составлять не более 1,5 см.
• Отдавать предпочтение натуральным материалам – синтетика оказывает большее влияние на появление и размножение бактерий, а также заставляет ноги ощущать постоянный дискомфорт. Натуральные материалы позволяют коже ног «дышать» и хорошо пропускают воздух, что усиливает естественную вентиляцию.

При выборе пары обуви обращайте внимание на ее запах. Если она качественная, запах будет легким и ненавязчивым.

Однако не всегда в обувном магазине выбор клиента падает именно на удобные и практичные варианты. Кто-то обращает внимание исключительно на внешний вид, а в некоторых случаях повод обязывает прийти на высоком каблуке или просто не в самой удобной паре обуви.

Избежать неприятных ощущений на коже ног и не ощущать дискомфорт перед окружающими поможет линия антиперспирантов DRY DRY, разработанная специально для борьбы с неприятным запахом, вызванным потом.

Средство имеет антимикробное действие и не просто блокирует запах, а максимально устраняет причину его появления. Обладает охлаждающим эффектом, что добавляет дополнительный комфорт. Купить спрей для ног можно по ссылке DRY DRY Foot Spray.

Чтобы избежать неприятных ситуаций, когда ноги потеют и неприятно пахнут, важно следить за состоянием своей обуви и тщательно высушивать ее после каждой носки.

Все больше и больше людей борются с чрезмерным потоотделением. Эта проблема не должна затрагивать все тело – очень часто она затрагивает только некоторые его части, чаще всего ноги. Это вызывает большой дискомфорт, особенно летом. Как предотвратить возникновение паники, если вы снимаете обувь?

Оглавление

1. Найдите причину

2.Сделайте хорошие привычки эффективными

3.Выберите эффективное лечение

1. Найдите причину

Процесс выделения пота обеспечивает правильную терморегуляцию тела, обеспечивая нам постоянную температуру тела и предохраняя нас от опасного перегрева. Проблема начинается, когда железы, ответственные за ее производство, становятся сверх-активными.

В этой ситуации мы имеем дело с чрезмерным потоотделением, также известным как гипергидроз. В большинстве случаев его возникновение связано с нарушением работы эндокринной системы, вызванным дисфункцией щитовидной железы или гипофиза – тогда речь идет об эндокринных заболеваниях.

Бывает, что проблема унаследована от наших предков. Если основной недуг является генетическим, гипергидроз может появиться уже в детском и подростковом возрасте, усиливаясь в стрессовых ситуациях.

Иногда источником проблемы являются принимаемые лекарства, особенно те, которые используются при лечении неврологических заболеваний, а также популярные стимуляторы, такие как кофеин и алкоголь.

2. Сделайте хорошие привычки эффективными

Когда боретесь с проблемой чрезмерного потоотделения ног, стоит регулярно вымачивать их в холодной воде. Из-за воздействия низкой температуры мелкие кровеносные сосуды сжимаются и одновременно снижается активность потовых желез.

После процедуры не забудьте тщательно высушить ступни, особенно между пальцами – влажность и тепло являются идеальными условиями для развития патогенных грибков, вызывающих микоз.

Перед тем, как надевать носки, протрите кожу средством, блокирующим пот, в виде геля, крема или жидкости, что уменьшит количество выделяемого пота и, кроме того, будет препятствовать росту бактерий, которые ответственны за неприятный запах стопы.

Обратите внимание, на продукцию DRY DRY. Знаменитый международный бренд есть и в России. Продукция шведского производства. В их каталоге есть такое замечательное средство, как DRY DRY Foot Spray, рекомендуем вам попробовать его, если вас мучает излишняя потливость ног.
DRYDRYFoot Spray позволяет сохранять ощущение сухости и свежести до нескольких дней. 

3. Выберите эффективное лечение

В случае, если домашние методы лечения терпят неудачу, рассмотрите немного более продвинутые методы лечения потливости ног.

У нас есть антихолинергические, антимускариновые, седативные и бета-адреноблокаторы. Однако если фармакологические агенты оказываются неэффективными, рекомендуется пройти ионофорез, во время которого электрический ток попадает на ионные каналы в потовых железах, в результате чего их активность снижается.

Более распространенной процедурой является введение ботулинического токсина, который парализует потовые железы в течение нескольких месяцев.

В наиболее распространенных случаях пациент может пройти поясничную симпатэктомию. Во время операции хирург прерывает соединение потовых желез и нервов, что позволяет забыть о проблеме на три года.

Очень важная процедура для здоровья – уход за ногами!

Знаете ли Вы, что тревожный сон часто вызван плохим уходом за ногами.

Почему?

Это известно, что на ступне ног находятся точки всех органов. Хороший уход за ногами дает рефлекторный массаж стопы, благодаря которому массируется каждая точка.

У Вас есть на ступне сухие мозоли? Они говорят о заболеваниях, поэтому обратите внимание на свою стопу и возможные недомогания. Если сухие мозоли:

на левом и правом крае ступни – позвоночник;

на крае пятки – суставы, чуть выше – кишечник;

у мизинца левого – сердце, у мизинца правого – печень;

на краю большого пальца – щитовидная железа, обмен веществ;

на подушечках маленьких пальцев – дыхательная система;

под большим пальцем – дисфункция яичников (у женщин), простатит (у мужчин).

Причины болезненных уставших ног

1. Неудобная обувь;

2. Заболевания (диабет, щитовидная железа и т.д.

3. Плохой уход за ногами;

Уход за ногами

Последовательность ухода за ногами в домашних условиях:

1. Ванночка для ног

температура 37 градусов, добавьте специальную соль для ног или морскую соль на нее 5-7 капель эфирного масла Лимона затем в воду – осенне- зимне-весенний сезон.

Летом – прохладная вода, на соль 5 капель Мяты.

Время 15-20 минут.

Такие ванночки хороши для уставших болезненных ног. Освежают, снимают усталость и болезненность.

Если сильная потливость используйте масло Эвкалипт

2. Обработайте мелко пористой пемзой и скрабом.

3. Нанесите крем для ног, добавьте в него каплю одного из эфирных масел.

4. Сделайте массаж ступни для хорошего кровообращения и обменных процессов.

5. Оденьте х/б носки

6. Ежедневно – после утреннего и вечернего душа тщательно насухо вытрите стопу и между пальцев и намажьте кремом для ног.

Лицо, руки, тело все эти части получают достаточно внимания. Человек за ними ухаживает, увлажняет, очищает. Но очень часто девушка забывает об уходе за кожей ног.

А ведь именно они выполняют огромную работу и нуждаются в уходе. Если не достаточно ухаживать за кожей ног, то она становится сухой и начинает шелушиться.

Каковы же причины сухости?

Во-первых, одежда из синтетических тканей является источником раздражения.

Во-вторых, неправильно подобранные косметические средства, которые не подходят человеку по каким-либо причинам.

В-третьих, отсутствие или не достаточно хороший уход в этой области.

В-четвертых, возрастные изменения кожи, с возрастом становится суше. Следует пить побольше воды, употреблять свежие овощи, фрукты, в межсезонье и зимний период принимать витамины.

В-пятых, если проблемы со здоровьем сухость может быть признаком заболевания, например псориаз, экзема, сахарный диабет, или проблемы в сердечно — сосудистой системе.

Для борьбы с сухостью кожи нужно подобрать специальные процедуры.

Обратить внимание на рацион питания, употребляя полезные продукты. Включать в ежедневный рацион рыбу, овощи и фрукты, не забывать про прием витаминов. Пить побольше воды.

В одежде выбирать материалы из натуральных тканей. Если имеется склонность к заболеваниям обратиться за помощью к врачу.

В домашних условиях можно проводить не сложные профилактические процедуры. Ванночки для ног с раствором ромашки, хмеля, коры дуба и шалфея.

Маски для ног следует делать в вечернее время за несколько часов до отхода на сон.

Вот пример одной питательной маски для стоп.

Понадобится таз с достаточно теплой водой. Добавить оливковое масло, мёд 2 ст.л., половинку лимона, половину стакана морской соли и эфирное масло несколько капель. Все размешать, парить ноги 15 минут.

От сухости голени рекомендуется использовать масла (растительное, оливковое) или питательные крема.

И все-таки лучше предотвратить сухость кожи, а для этого важна профилактика. Стоит увлажнять воздух в помещениях с помощью увлажнителей воздуха.

Не применять мыло, так как оно сушит кожу. Ежедневно очищать и увлажнять стопы и кожу ног.

Обратить внимание на питание, обогатить рацион полезными веществами и недостающими витаминами.

Большое количество людей страдает неприятной проблемой — повышенным потоотделением ног, это приводит к страху разуваться в гостях, в магазинах или других местах скопления людей.

Главной и первой причиной неприятного запаха является активное действие потовых желез.

Соответственно чем больше ноги выделяют пота, тем ярче проявляется запах, также запах может развиваться из-за появления грибка. Кроме того сильное потоотделение ног появляется при физической нагрузке, а также при эмоциональных потрясениях или постоянном стрессе.

Кроме того, у людей с заболеваниями, сахарным диабетом и у сердечников, может развиться эта проблема.

Проблема неприятная и чтобы от неё избавиться, понадобится не один год. У некоторых людей повышенная потливость может быть врожденной.

Для решения проблемы можно воспользоваться обычным антиперспирантом, который используют при повышенной потливости подмышек. Нужно опрыскать носки, высушить и надеть.

Существуют специальные антиперспиранты для ног, хорошим средством является DRY DRY Foot Spray, попробовав однажды мне очень понравилось это средство, и теперь пользуюсь только им. Если не знаете какой антиперспирант приобрести, возьмите на пробу DRY DRY Foot Spray, он вам обязательно понравится.

Также решением проблемы может стать мытье бактерицидным, дезодорирующим мылом или применять водные ванны с добавлением полезных отваров или масел.

Воспользоваться можно и ванночкой для ног. Чайные пакеты, нужно прокипятить в литре воды, добавить воду в получившийся отвар.

Остывший отвар можно использовать для мытья или примочек к ногам. Процедуру нужно проводить в течение получаса каждый день. В чае содержится специальная кислота, обладающая способностью уменьшить поры и убивать микробы.

Ванна с дезодорирующим свойством — уксусная. В воде нужно развести уксус, можно добавить тимьяновое масло, такое масло содержит антибактериальные вещества, которые будут бороться с бактериями.

Можно использовать и массажное масло. Особой эффективностью обладает лавандовое масло с приятным запахом, оно помогает бороться с бактериями, пользоваться маслом нужно на ночь, перед сном 2 капли масла, необходимо растереть на ногах и надеть хлопчатобумажные носки.

Перед применением масла, нужно провести тест на аллергические реакции. Во время теста нужно капнуть пару капель масла на запястье и проследить за реакцией.