Большое количество людей страдает неприятной проблемой — повышенным потоотделением ног, это приводит к страху разуваться в гостях, в магазинах или других местах скопления людей.

Главной и первой причиной неприятного запаха является активное действие потовых желез.

Соответственно чем больше ноги выделяют пота, тем ярче проявляется запах, также запах может развиваться из-за появления грибка. Кроме того сильное потоотделение ног появляется при физической нагрузке, а также при эмоциональных потрясениях или постоянном стрессе.

Кроме того, у людей с заболеваниями, сахарным диабетом и у сердечников, может развиться эта проблема.

Проблема неприятная и чтобы от неё избавиться, понадобится не один год. У некоторых людей повышенная потливость может быть врожденной.

Для решения проблемы можно воспользоваться обычным антиперспирантом, который используют при повышенной потливости подмышек. Нужно опрыскать носки, высушить и надеть.

Существуют специальные антиперспиранты для ног, хорошим средством является DRY DRY Foot Spray, попробовав однажды мне очень понравилось это средство, и теперь пользуюсь только им. Если не знаете какой антиперспирант приобрести, возьмите на пробу DRY DRY Foot Spray, он вам обязательно понравится.

Также решением проблемы может стать мытье бактерицидным, дезодорирующим мылом или применять водные ванны с добавлением полезных отваров или масел.

Воспользоваться можно и ванночкой для ног. Чайные пакеты, нужно прокипятить в литре воды, добавить воду в получившийся отвар.

Остывший отвар можно использовать для мытья или примочек к ногам. Процедуру нужно проводить в течение получаса каждый день. В чае содержится специальная кислота, обладающая способностью уменьшить поры и убивать микробы.

Ванна с дезодорирующим свойством — уксусная. В воде нужно развести уксус, можно добавить тимьяновое масло, такое масло содержит антибактериальные вещества, которые будут бороться с бактериями.

Можно использовать и массажное масло. Особой эффективностью обладает лавандовое масло с приятным запахом, оно помогает бороться с бактериями, пользоваться маслом нужно на ночь, перед сном 2 капли масла, необходимо растереть на ногах и надеть хлопчатобумажные носки.

Перед применением масла, нужно провести тест на аллергические реакции. Во время теста нужно капнуть пару капель масла на запястье и проследить за реакцией.

Ноги требуют такого же тщательного ухода, как и все другие части тела. Не стоит забывать, что они в напряженном состоянии целый день, и быстрее загрязняются. Ноги необходимо очищать ежедневно с помощью водных процедур, потому как на них скапливается много пыли и грязи.

Следует пользоваться специальными кремами и лосьонами, которые помогут смягчить кожу на стопах. Во время нанесения крема надо помассировать кожу стоп, начиная от пальчиков и продолжая по направлению к лодыжкам. Массаж ног усиливает кровообращение, снимает усталость и боль в ногах. Сначала необходимо массировать ноги слегка прикасаясь, затем усиливать воздействие, вдавливая в кожу и мускулы кончики пальцев рук.

Стоит учесть, что такой массаж противопоказан людям, страдающих от расширенных вен и тромбозов.

Для ног очень полезными являются свежий воздух и свет. Некоторые специалисты рекомендуют как можно больше ходить босиком по теплому полу, земле, по утренней траве. Оздоравливают ноги и занятия спортом, в особенности плавание и езда не велосипеде.

Для ног очень полезной процедурой являются ванночки:

• Тонизирующая ванна. Все что нужно сделать, это налить в емкость горячей воды и засыпать туда 2 столовые ложки трав (крапива и зверобой). Дать настояться 10-15 минут, а затем можно опускать ноги. Длительность ванны 20 минут. Крапива и зверобой вернут здоровый вид ногам и устранят усталость.

• Успокаивающая ванна. Кипятком залить смесь трав, состоящую из ромашки, мяты и крапивы. В ванночку можно добавить столовую ложку морской соли. Дать настояться траве, и затем принимать ванночку. Совокупность этих трав поможет успокоиться не только ногам, но и всем телу.

• Лечебная ванна. Небольшое количество цветков календулы залить кипятком, и дать настаиваться 20-25 минут. Принимать ванночку 10-15 минут. Календула поможет быстрее залечить царапины и раны, а также устранить боль в ногах.

С составом ванночек можно экспериментировать, добавляя туда разнообразные травы. Часто в ванночки для ног капают эфирные масла (масло лаванды, апельсина, грейпфрута, мяты и другие), которые помогают полностью расслабиться. Для более интенсивного увлажнения можно добавлять питательные натуральные масла (масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое и другие).

Принимая ванну, следует удалить ороговевшие частицы кожи пемзой и жесткой мочалкой.

После принятия ванны ноги необходимо смазывать питательным кремом или лосьоном. Многие советуют шведский бренд DRY DRY, где есть специальные крем для ног, оставлю ссылочку на крем, ознакомьтесь с эффектом от его использования — DRY DRY Foot Cream.

К ногам следует относиться очень внимательно и бережно. Необходимо каждый вечер использовать питательный крем для ног, а также делать легкий массаж. При должном уходе ноги всегда будут радовать своим прекрасным видом.

Мозоли на ногах

Покупая новую обувь или же из-за чрезмерной дневной активности и ещё множества причинам, на ногах могут появиться мозоли, приносящие дискомфорт. Мозоли появляются сначала в виде натираний и через короткий промежуток времени превращается в пузырь с прозрачной жидкостью внутри. Они могут лопаться при ходьбе и приносить жуткое неудобство. Иногда из-за нежелательного дискомфорта всё представление о дне портится конкретно, он кажется самым кошмарным и хочется, чтобы всё поскорее закончилось.

Как избежать натёртостей?

Одна из причин появления мозолей, это неправильно подобранная обувь. Это объясняется тем, что не все люди имеют возможность купить в магазине или салоне хорошую и действительно качественную пару обуви. Случается и такое, что ценник не всегда оправдывает качество самой обуви.

Чтобы избежать дискомфорта в будущем, необходимо во время приобретения обуви обращать внимание на то, как она сидит на ноге, длина и ширина должна быть впору. Нельзя выбирать тесную обувь, надеясь, что не случится ничего плохого, ибо всё наоборот. Это может стать причиной натоптышей, мозолей, трещин и волдырей на ногах.

Даже после выбора хорошей, подходящей впору и качественной обуви, желательно приобрести несколько средств для предотвращения мозолей и натёртостей.

Какие способы предотвращения мозолей?

• следуя статистических данным, во время ношения обуви, большая нагрузка приходится на заднюю и боковую часть ног. В этих местах часто получаются натёртости, на которые люди часто клеят пластырь. Пластырь не является удобным средством по той причине, что часто сползает, отклеивается, то есть не является эффективным средством. Во избежание этого, можно приобрести в магазине специальные силиконовые наклейки. Их клеят внутрь обуви, это становится препятствием для скольжения и стирания ног в процессе работы и активного дня. Такая наклейка может использоваться в любой части обуви, так она максимально защитит нежные женские ножки от мозолей.

• человеческие ноги часто потеют, в связи с этим необходимо пользоваться летом тальком. При ношении летом обуви без носков, ноги часто потеют от тепла, из-за этого съезжают, появляются потёртости на ногах и ужасный дискомфорт, тальк способствует впитыванию жидкости, благодаря чему нога больше не скользит в обуви. Его можно использовать независимо от времени года, это позволит в любое время сохранить здоровые и красивые ноги.

Тальк признан самым эффективным и безопасным способом защиты. Он обладает всеми натуральными свойствами, его так же нередко используют в качестве ухода за поверхностью кожи малышей. Он оказывает благотворное влияние на ноги и предотвращает грибок и неприятный запах.

К выбору обуви стоит подходить более серьезно, ведь ноги это опора на весь день и оставшуюся жизнь и главное, чтобы было удобно ходить без дискомфорта.