Ноги требуют такого же тщательного ухода, как и все другие части тела. Не стоит забывать, что они в напряженном состоянии целый день, и быстрее загрязняются. Ноги необходимо очищать ежедневно с помощью водных процедур, потому как на них скапливается много пыли и грязи.

Следует пользоваться специальными кремами и лосьонами, которые помогут смягчить кожу на стопах. Во время нанесения крема надо помассировать кожу стоп, начиная от пальчиков и продолжая по направлению к лодыжкам. Массаж ног усиливает кровообращение, снимает усталость и боль в ногах. Сначала необходимо массировать ноги слегка прикасаясь, затем усиливать воздействие, вдавливая в кожу и мускулы кончики пальцев рук.

Стоит учесть, что такой массаж противопоказан людям, страдающих от расширенных вен и тромбозов.

Для ног очень полезными являются свежий воздух и свет. Некоторые специалисты рекомендуют как можно больше ходить босиком по теплому полу, земле, по утренней траве. Оздоравливают ноги и занятия спортом, в особенности плавание и езда не велосипеде.

Для ног очень полезной процедурой являются ванночки:

• Тонизирующая ванна. Все что нужно сделать, это налить в емкость горячей воды и засыпать туда 2 столовые ложки трав (крапива и зверобой). Дать настояться 10-15 минут, а затем можно опускать ноги. Длительность ванны 20 минут. Крапива и зверобой вернут здоровый вид ногам и устранят усталость.

• Успокаивающая ванна. Кипятком залить смесь трав, состоящую из ромашки, мяты и крапивы. В ванночку можно добавить столовую ложку морской соли. Дать настояться траве, и затем принимать ванночку. Совокупность этих трав поможет успокоиться не только ногам, но и всем телу.

• Лечебная ванна. Небольшое количество цветков календулы залить кипятком, и дать настаиваться 20-25 минут. Принимать ванночку 10-15 минут. Календула поможет быстрее залечить царапины и раны, а также устранить боль в ногах.

С составом ванночек можно экспериментировать, добавляя туда разнообразные травы. Часто в ванночки для ног капают эфирные масла (масло лаванды, апельсина, грейпфрута, мяты и другие), которые помогают полностью расслабиться. Для более интенсивного увлажнения можно добавлять питательные натуральные масла (масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое и другие).

Принимая ванну, следует удалить ороговевшие частицы кожи пемзой и жесткой мочалкой.

После принятия ванны ноги необходимо смазывать питательным кремом или лосьоном. Многие советуют шведский бренд DRY DRY, где есть специальные крем для ног, оставлю ссылочку на крем, ознакомьтесь с эффектом от его использования — DRY DRY Foot Cream.

К ногам следует относиться очень внимательно и бережно. Необходимо каждый вечер использовать питательный крем для ног, а также делать легкий массаж. При должном уходе ноги всегда будут радовать своим прекрасным видом.

Мозоли – это, как правило, заслуга неудобной, тесной обуви. Чаще всего они появляются на ногах, хотя бывает, что в результате подъема тяжелых предметов, в том числе хозяйственных сумок или откручивания бутылок или банок, они также могут появиться на руках.

Независимо от того, на какой части тела появляется мозоль, она возникает в результате постоянного давления или трения. Для защиты от повреждений кожа производит клетки рогового слоя. Однако они не отслаиваются, как в случае нормального эпидермиса, а начинают накапливаться, образуя затвердевший слой. Получающиеся мозоли болезненны, плохо выглядят и сопровождаются риском развития воспаления под их поверхностью.

Попрощайтесь с неудобной обувью

Основой для лечения является минимизация давления, которое их вызывает. Поэтому, прежде всего, перестаньте носить неудобную обувь. Если обновка по-прежнему вызывает дискомфорт, стоит использовать защитные вставки, которые отделят чувствительную часть стопы от внутренней части обуви.

Нанесите увлажняющий крем

Чтобы поддержать регенерацию кожи ног с мозолями, каждую ночь наносите крем, который увлажняет, питает и предотвращает рост последующих слоев мозоли. Стоит выбирать продукты, которые содержат жирные масла ши, какао или растительные, а также отшелушивающие мочевину или салициловую кислоту.

Отшелушите грубую кожу

Отшелушивание омертвевшей кожи – это форма предотвращения появления мозолей и их удаления. Начните с замачивания ног в воде с солью или эфирным маслом. Таким образом, эпидермис будет легче удалить. Если мозоль новая, а эпидермис только начал расти, может помочь выполнение грубого пилинга. Следующим шагом после смягчения эпидермиса является удаление его специальными пилочками или терками для ног.

Тем не менее, пемза не должна использоваться, потому что это среда обитания грибов и бактерий, которые могут вызвать инфекцию. Электронная пилка идеально подходит для удаления болезненных мозолей. Она характеризуется инновационным методом быстрого и безболезненного удаления твердой кожи, а ее эффективность сравнивается с эффективностью профессиональных салонов красоты.

Посетите подолога

Если ваши мозоли чрезвычайно болезненны или вы не хотите их удалять самостоятельно, то найдете помощь в кабинете подолога, то есть специалиста по здоровью ног. Визит к нему должен рассматриваться в первую очередь людьми с диабетом, для которых очень опасны мозоли на пальцах. Он безболезненно удалит утолщенный эпидермис, сделав кожу снова гладкой и мягкой. Благодаря этому визиту вы снова сможете двигаться, не чувствуя себя неловко.

О ваших ногах стоит заботиться не только тогда, когда мозоли уже появились, но на постоянной основе. Отказ от неудобной обуви, регулярное увлажнение и смазывание маслом кожи ног помогут избежать этого неприятного, мешающего повседневному функционированию, заболевания.

Ухоженный внешний вид ног является настоящей гордостью любой женщины. Но большинство из них сталкиваются с появлением огрубевших пяточек, особенно после зимы. Такое состояние ног очень мешает носить более открытую обувь из-за неуверенности в себе.

В основном такая проблема появляется вследствие неверного ухода за ступнями ног, а также при использовании слишком жесткой обуви, при недостаточном количестве витаминов в организме и при сбоях в работе эндокринной системы.

Во время покупки обуви очень важно чтобы она не доставляла вас никакого дискомфорта, то есть, чтобы она не жала. При выборе обуви для повседневного ношения следует придерживаться того чтобы она была на низком и устойчивом каблуке.

Для того чтобы избавиться от появившейся грубой кожи на пяточках надо совершать несколько процедур.

Прежде чем пойти в душ или ванную за полчаса нанесите на них жирный крем толстым слоем, чтобы кожа немного размякла. Затем как пройдет время, возьмите специальную терку для ног и немного ее намочите, а потом постарайтесь при помощи ее удалить всю грубую кожу. После такой чистки можно принять душ и после него нанесите любой крем для ног (мы вам советуем специальный крем для ног от DRY DRY — Foot Cream, который способствует удалению отмерших клеток кожи и обновлению верхнего слоя эпидермиса, обладает длительным антимикробным эффектом, предотвращая рост микроорганизмов на период до нескольких часов, способен предупредить появление мозолей и трещин и, как следствие, предотвратить попадание внешней инфекции и развитие патологий стопы.

Данную процедуру лучшего всего делать на ночь. Уже после первой такой чистки вы увидите видимый результат, но его необходимо повторять через каждые два дня, до тех пор, пока ваша кожа на пяточках не придет в нормальное и мягкое состояние.

Кроме вышеописанного способа, образовавшуюся загрубевшую кожу можно удалить при помощи ванночек с крахмалом. Для этого нужно взять с расчетом 1 столовую ложки крахмала на 1 литр теплой воды, хорошенько размешать и подержать ступни в полученном растворе около 30 минут. Уже потом вся омертвленная кожа удалится с помощью пемзы без особых усилий. Но такую процедуру можно делать с и отварами лечебных трав, например, из шалфея, череды или ромашки.

Не менее эффективно способна смягчить грубые пяточки маска, сделанная из свежесобранных молодых листьев чистотела. Для этой процедуры возьмите небольшое количество листьев и мелко их измельчите, потом приложите на пятки, перевяжите повязкой из марли и обмотайте ступни пленкой для продуктов. Обязательно во время такой процедуры ноги должны находиться в тепле и поэтому наденьте шерстяные носки, а если их нет, то можно и махровые. Маску нужно проводить только ночью и оставлять ее до утра, а как проснетесь, смойте массу с пяток и потрите слегка теркой.

Если каждый день уделять немного времени для ухода за своими ступнями, то можно избежать образования огрубевшей кожи.

Большинство женщин тщательно ухаживают за лицом и руками, а вот о необходимости ухода за стопами ног многие забывают. Пренебрежительное отношение за этой частью тела приводит к появлению таких неприятностей, как образование мозолей, болезненных трещин, натоптышей.

Ежедневные процедуры

Ежедневный уход подразумевает мытье с обработкой огрубевших мест жесткой мочалкой и нанесение питательного крема. В процессе нанесения крема нужно помассировать ступни в течение 5-7 минут.

При сильной потливости и наличии других проблем потребуется специальный ежедневный уход. Для устранения проблемы потребуется приобрести специальную косметику.

Три основных способа домашнего ухода

Ухаживать за ногами вполне можно самостоятельно. В домашних условиях используют три основных способа.

Ванночки

Один или два раза в неделю нужно проводить ванночки для ног. Процедура это простая и приятная. В тазик наливают теплый раствор и опускают в него ноги на 15-20 минут. Для приготовления ванночек используют соду, морскую соль, отвары трав, эфирные масла. Цель процедуры – размягчить кожу, снять напряжение и усталость.

Обработка абразивами

После того, как кожа распарится и станет мягкой, стопы обрабатываются специальной пилкой. Вместо пилки можно использовать скраб. Это позволяет устранить омертвевшие частички кожи.

Питание и увлажнение

Кожа ног нуждается в питании и увлажнении. Если кожа обезвоженная, то на ней могут появиться болезненные трещины. А их образование повышает риск инфицирования и развития воспаления.

Выбор косметики

Для ухода за ногами выпускается специальная косметика.

Это питательные и увлажняющие кремы, скрабы, средства для пилингов. Вместо того чтобы покупать целый набор косметики, можно приобрести один многофункциональный продукт, например, DRYDRY Foot Cream. Этот крем совмещает в себе функции сразу трех средств, необходимых для ухода за кожей стоп. Это:

· Отшелушивание. Крем содержит мочевину и целый набор фруктовых кислот, благодаря чему омертвевшие клетки легко удаляются.

· Борьба с бактериями. Неприятный запах от ног вызван размножением бактерий. Крем обладает пролонгированным антимикробным эффектом, то есть, сдерживает рост микроорганизмов на несколько часов.

· Профилактика образования трещин и мозолей. В составе есть смягчающие и увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа становится мягкой и нежной.

Применение крема

Наносить. Драй Драй Фут Крем нужно на предварительно очищенную кожу. Стопы нужно вымыть с мылом и хорошо обсушить, промокнув полотенцем. Следует обязательно осушить кожу между пальцами.

Небольшое количество крема наносят на кожу и втирают, выполняя массажные движения, до полного впитывания. При сухой коже стоп, при наличии мозолей и трещин использовать средство нужно 1 раз в день, лучше вечером перед сном. При регулярном применении состояние кожи значительно улучшится. После достижения результата можно применять средство профилактически – два раза в неделю.