Многие мужчины считают именно женские ножки той частью тела, которая способна соблазнить и свести их с ума. Изящными щиколотками и округлыми коленками, а также ухоженными пальчиками на ногах было околдовано большое количество представителей сильной половины человечества. Красивые ноги всегда были объектом желания и даже мечтой каждой женщины и истинным искушением для любого мужчины!

Красота женских ножек определяется исходя из огромного количества критериев, среди которых, по большому счету, имеется только два пункта, которые даны нам природой и которые невозможно изменить. Весьма проблематично сделать короткие ноги длинными или очень кривые ровными. Все остальное женщина вполне сможет скорректировать самостоятельно, тем самым изменив внешний вид своих ног.

Итак, современные стандарты красоты диктуют, что женские ножки должны отличаться исключительной прямизной, а также длиной, впрочем не слишком большой. Кроме того, женским ногам не нужно быть толстыми, но и худыми им быть противопоказано. Красивые ноги спортивны, но не чрезмерно накачаны, ухожены, гладки и нежны, но, при всем при этом, сильны. На первый взгляд требований слишком много. Однако современные женщины в погоне за идеалом готовы пойти почти на все, лишь бы им соответствовать. Попытаемся рассмотреть вопрос красоты женских ног в деталях.

Стройность, спортивность, подтянутость

Конечно, очень желательно, чтобы ножки были красивой формы. Наверное, никто не будет спорить, что длинные, гладкие, ухоженные, с педикюром ноги, однако при этом покрытые целлюлитом и растяжками не назовешь эстетичными. В спортзалах, косметических салонах и массажных кабинетах можно найти множество процедур и упражнений, которые помогут сделать ноги красивее и стройнее. Максимальный эффект, конечно, даст только комплексный подход – сочетание аппаратных методик с тренировками по продуманной программе. К слову, с помощью правильно подобранного комплекса упражнений вы сможете даже немного исправить природную кривизну ног. Однако, в этом деле важно не переборщить с тренировками, иначе вы рискуете сделать мышцы бедер и икр перекачанными, что даст обратный эффект…

Интересно, что ровные ноги считали красивыми далеко не все народы. Так, кочевники (монголы, калмыки) были, напротив, убеждены, что кривой форму ноги более привлекательны, ведь они понимали красоту скорее как практичность, а обладательницам кривых ног, очевидно, легче было

Гладкость, ухоженность, изящность

От слов «депиляция», «эпиляция», «бритье» практически каждая женщина непроизвольное вздрагивает. Но что ж поделать, если современные стандарты запрещают красивым женским ножкам быть волосатыми. Дамы вынуждены терпеть постоянные муки, тратя массу временных и финансовых ресурсов на то, чтобы избавиться от нежелательной растительности на теле. Но результат оправдывает средства, ведь гладкие ножки с короткой юбочкой смотрятся просто великолепно!

Любопытно, что мода на бритые ноги появилась в период Второй мировой войны. В то время было очень трудно раздобыть чулки, появляться же с голыми ногами считалось верхом неприличия. Это вынудило девушек пойти на хитрость: они придумали удаление волосков на ногах и тонирование кожи «под чулки». Мгновенно сориентировавшись, салоны красоты даже ввели в свой перечень услуг такую процедуру.

Но ведь просто удалить волосы с ног недостаточно для красоты. Нужно обратить внимание и на состояние кожи. Сегодня это не представляет проблемы, ведь к услугам женщин и педикюр, и спа уход для ног, и ванночки с добавлением солей, ароматических масел, отваров трав, кремы, гели, скрабы и бесчисленное количество иных средств. Процедуры эти не ограничиваются приятными ощущениями, они обладают полезным эффектом, помогая снять напряжение и тяжесть в ногах, уменьшая риск появления варикозного расширения вен и улучшая кровоток в ногах.

Стильность, утонченность, красота

Стройные, гладенькие ножки, несомненно, достойны восхищения. Для привлечения внимания к этой и без того привлекательной части женского тела, уже многие десятилетия в ход идут высокие каблуки. При ходьбе на каблуках икроножные и ягодичные мышцы сокращаются сильнее, что позволяет ногам выглядеть более красивыми. К тому же, при ходьбе на каблуках женщине рефлекторно приходится покачивать бедрами больше, чем обычно, что также смотрится весьма соблазнительно. Но при этом нельзя забывать и о том, что обувь на слишком высоком каблуке отнюдь не всегда синоним красоты, а ее длительное ношение может оказать негативное влияние на состояние здоровья.

Следует также иметь в виду, что согласно деловому этикету, наличие колготок обязательно в любой сезон. Пусть даже жарким летом, но деловой костюм не может сочетаться с голыми ногами. К тому же, на колготки допустимо обувать только туфли, имеющие закрытые носы. Если же вы носите босоножки или туфли, открытые на носке или пятке, то колготки одевать не следует. Считается, что намного привлекательнее выглядят слегка загорелые ноги, поэтому имеет смысл немного внимания уделить загару, солярию или же просто выбрать колготки с оттенком загара.

В последние годы распространяется мнение о том, что брить ноги, а также заниматься педикюром – это, мол, противоречит природе. Ведь раньше женщины не смущались волосами, растущими на самых разных частях их тела. Существует и идея, провозглашающая естественный вид женского тела гораздо более соблазнительным и сексуальным. Что ж, все это, как говорится, дело вкуса. Однако, сложно отрицать то, что на сегодняшний день мировыми тенденциями моды «естественность» ставится под сомнение, и ради красоты в современном ее понимании нужно приложить немало усилий.

Источник информации: fiji-spb.ru

В домашних условиях сделать педикюр идеально слишком сложно, но если пока нет времени на салонную процедуру, можно попробовать справиться своими силами.

1) Всего на четверть часа погрузите ноги(педикюр) в теплую ванночку, куда добавьте топленое молоко или ароматической соли. 

Это снимет чувство тяжести и смягчит кожу.

2) Нужно воспользоваться скрабом, нанеся его прямо на влажную кожу и хорошо помассировав ноги.

После этого теплой водой смойте скраб.

3) Сразу после этого смазываем кожу увлажняющим кремом.

Так за ногами нужно ухаживать хотя бы через день. Зимой крем должен быть жирным, насыщенным, летом достаточно лосьона или молочка.

4) Форму ногтей надо подкорректировать мелкозернистой пилкой

Оставляйте два миллиметра края ногтя, чтобы защитить нежную кожу под ними от пересыхания и появления микротрещин. Ногтевые пластины нужно отшлифовать слегка пилкой, так как ногтям после различных покрытий нужна легкая полировка. Нельзя при этом допускать разогревания пластины, чтобы не травмировать ее.

5) Покрытые лаком ногти должны сохнуть около трех часов, помарки нужно снять жидкостью для снятия лака педикюр с помощью апельсиновой палочки.

Иногда ножки рады побаловаться педикюром в салоне.

Там им сделают фирменный массаж, от которого захочется не ходить, а порхать. Можно позволить себе уход в центрах красоты, где решают типичные проблемы: варикоз, капиллярные проявления, плохое венозное кровообращение. Во время процедур кожу и ее клетчатку биостимулируют, это дает не только хорошее терапевтическое улучшение, но и косметический эффект, устраняются «звездочки», растяжки, повышается эластичность кожи.

Процедуры в спа-салонах тоже произведут прекрасный эффект. Тайский массаж. В стопе снимаются зажимы, усиливается кровообращение, повышается общий тонус и иммунитет. Этот экзотический вид массажа знаменит своей комфортной и в то же время действенной техникой. Ноги сначала разотрут, а затем приступят к глубоким надавливаниям на точки, иногда для этого используется деревянная палочка. Приятная процедура длится час. Она проводится и отдельно и в комплексе с обертываниями. Это снимет усталость и отеки.

Другие статьи: bfoot.ru

Несмотря на то, что целлюлит — явление весьма естественное, он может доставлять дискомфорт и расстраивать. Целлюлит — локальное изменение жировых клеток, которое приводит к нарушению циркуляции крови и развитию фиброза. Причинами образования целлюлита являются:

• нарушение кровоснабжения в определенной зоне;
• увеличение количества жировой ткани.

Обе причины возникают от малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Женщины более подвержены целлюлиту из-за эстрогена в их организме. При этом комплекция девушки не важна — даже у худых девушек возникает «апельсиновая корка». Гормональные нарушения также провоцируют липодистрофию.

Ноги — самое распространенное место появления целлюлита, поэтому к летнему сезону многим хочется избавиться от него окончательно или хотя бы сделать его менее заметным.

Диета

Необходимо добавить в рацион больше клетчатки: свежих овощей и фруктов. Жирное мясо заменяют индейкой, крольчатиной, рыбой и морепродуктами. При этом организм должен получать достаточно воды не только из продуктов питания. Имбирь, цикорий, редька являются естественными жиросжигателями, поэтому их рекомендуется употреблять в любых количествах.

Спорт

Так как причиной целлюлита в большинстве случаев является малоподвижный образ жизни, спорт и активные нагрузки послужат хорошей профилактикой (например, бег, плавание, катание на велосипеде, аэробика и фитнес). Если большой вес не позволяет активно заниматься кардиотренировками, то начать можно с обычной ходьбы.

Массаж

Существует специальное направление массажа против целлюлита. Лимфодренажный массаж поможет снять отеки и разгонит кровь по тканям. В домашних условиях доступен массаж сухой щеткой: он убирает омертвевшие частички кожи и улучшает кровоток. Вакуумный массаж лучше всего помогает против «апельсиновой корки», однако может повредить кожу и привести к синякам и гематомам.

Обертывания

Самая приятная процедура против целлюлита. Горячие обертывания разгоняют кровь за счет активного нагревания, поэтому считаются более эффективными. Противопоказанием является предрасположенность к варикозному расширению вен. Холодные обертывания поддерживают кожу в тонусе и практически не имеют противопоказаний.

Скрабы

Скрабирование также улучшает внешний вид кожи и воздействует на содержание влаги. Скрабы хорошо сочетаются с обертываниями и в комплексе дают лучший эффект.

Салонные процедуры

Разумеется, косметическая медицина не стоит на месте, и сегодня салоны предлагают широкий ассортимент услуг, позволяющих справиться с целлюлитом. Такими процедурами являются мезотерапия (под кожу вводят липолитики, которые расщепляют жир изнутри), криолиполиз (на кожу воздействуют холодом и вакуумом), ультрафонофорез (сочетает в себе действие липолитиков и ультразвука) и микротоковая терапия (ток стимулирует вывод токсинов и лишней жидкости из организма).

Все процедуры лучше сочетать между собой для лучшего эффекта. При этом если есть сомнения в пользе или эффективности, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Другие статьи: bfoot.ru

Как всё же правильно делать педикюр?

1. Леопардовый выделяющийся палец

Носить нейл-арт на большом пальце только в однотонном тоне — это утонченный способ примерить на ногах джазовый дизайн. Вам понадобится очень твердая рука и кисть для нанесения полос, чтобы попробовать это дома, или попробуйте наклейку для ногтей, чтобы обмануть внешний вид. 

2. Пятнистый розовый поп

Этот сногсшибательный розовый с крапчатым рисунком привлечет внимание, а также подойдет практически к любому наряду или оттенку кожи. Используйте черный лак и полосатую кисть или очень тонкую кисть для подводки. Прелесть этого образа в том, что маленькие пятна должны быть неровными, что делает их гораздо более легкими для создания дома, чем идеальный горошек. 

3. Удивительно стильные наклейки

Добавление забавных драгоценностей или наклеек создаст эффектный образ, который будет сочетаться с макияжем для вечеринки, без необходимости возиться с замысловатым нейл-артом. Это особенно удобно, если у вас нет твердой руки для крошечных кистей и узоров. Наклейте наклейки для ногтей на область и покройте верхним слоем, чтобы закрепить их на месте. 

4. Чёрно-белые цветы

Хотите переосмыслить классические цвета? Выбирайте этот черно-белый цветочный дизайн. Цветовая блокировка на некоторых ногтях разделяет цветочный дизайн, поэтому эти ногти можно сочетать с босоножками для вечера или с шлепанцами для гламура у бассейна.

5. Тона мерло(винный оттенок)

Этот винный оттенок — отличный цвет для педикюра. Его можно носить, но все же стильно, и он будет так же хорошо смотреться с вашими золотыми туфлями на каблуках с ремешками для свиданий, как и с вашими биркенстоками для бездельников на выходных. Изогнутые края идеально завершают образ.

6. Педикюр Love Heart

Сердца не только для ногтей ко дню Святого Валентина ! Этот простой дизайн придают романтический и красивый вид любому педикюру. Нам нравится классическое сочетание красных и белых цветов, но оно также будет красиво смотреться с более смелыми конфликтующими тонами — например, оранжевым и розовым, зеленым и синим.

7. Радужный блеск

Блестящие идеи педикюра идеально подходят для свадеб или крупных мероприятий, доводя вечеринку до самых ног. Этот кремовый оттенок помогает придать блеску более взрослый вид, но в то же время добавляет веселья.

8. Ногти, вдохновлённые закатом

Чтобы получить базовый эффект омбре на закате, начните с нанесения самого светлого желтого оттенка, затем нанесите оранжевый и розовый, а затем аккуратно растушуйте кистью для макияжа, пока не получите желаемую смесь. Подождите, пока он высохнет, а затем с помощью маленькой кисточки нарисуйте пальмы на каждом большом пальце ноги. Завершите нанесением верхнего слоя, и вы создали мечтательный педикюр, вдохновленный закатом, который идеально подходит для вашего следующего отпуска. 

9. Французский педикюр с драгоценностями

Если вы хотите поднять свой французский педикюр, но при этом оставить его классическим, выберите украшения для ногтей вдоль основания большого ногтя, чтобы добавить блеска вашему образу. Этот вид очень эффективен для DIY, так как это не сложно. При нанесении драгоценных камней на ногти на ногах мы рекомендуем использовать пинцет или аппликатор со стразами, чтобы расположить драгоценные камни, а затем использовать клей для накладных ногтей, чтобы зафиксировать их на месте.

10. Ярко-розовый педикюр

Ярко-розовые ногти на ногах — идеальный вариант для лета. Эти ногти можно легко сделать дома, если вы хотите побаловать себя, запишитесь на педикюр и побалуйте себя. Этот цвет идеально сочетается с белым льном и светлыми джинсами в летние месяцы и мы рекомендуем соответствующий маникюр для максимального ослепительного эффекта.

Сегодня у женщин очень много забот: работа, дом, приготовить кушать, убрать квартиру, завести ребенка в детсад и забрать домой. Эта вся нагрузка ложиться не только на хрупкие женские плечи, но и на ноги. Целый день в движении сказывается на ваших ногах. К вечеру вы ощущаете боль, отеки, легкое онемение.

Ухаживать за ногами важно в любое время года. Мужчины любят видеть нас в коротких юбках и на каблуках, но не все решаются одеть эту одежду. Сегодня мы рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут вам поддерживать кожу ног в красоте.

Все мы прекрасно знаем, что вода расслабляет, снимает усталость. Поэтому, ноги нужно ежедневно мыть. Вода должна быть теплой, но не горячей, с использованием жидкого мыла.

Потом хорошо вытереть мягким полотенцем и нанести питательный крем. Если на стопах есть огрубевшая кожа, ее нужно удалить. Для этого кожу стоп парят в горячей ванночке 10-15 мин, а потом легко удаляют мертвую кожу.

В воду можно добавить морскую соль и несколько капель лаванды. Это успокоит и смягчит огрубевшие части. Так же один раз в неделю можно использовать скраб, который продается в магазинах косметики. Консультанты помогут вам подобрать самый лучший.

Можно так же делать воздушную гимнастику для ног. Для этого нужно лечь на пол, а ноги положить на кровать или кресло. Перед этим можете включить любимую музыку. В таком положении можно выполнять несколько упражнений.

• Сгибать и разгибать ступни, пальцы ног.

• Разводить стопы наружу, и сводить вместе.

• Поднять ноги вверх (оторвать от кровати или кресла) и попытаться порисовать геометрические фигуры. Можно попробовать нарисовать цифры от 0 до 9, выполнить упражнение «велосипед».

Ноги, как и другие, части тела, любят массаж

Поэтому, после теплых водных процедур сделайте массаж. Попросите любимого человека, чтобы массаж делал он, ссылаясь на усталость, что у него получается намного лучше.

Массаж на ногах нужно начинать с пальчиков, потом подниматься до пятки, голени и заканчивать коленом. Обязательно использовать питательный крем. Весь процесс должен занимать не больше 20 мин.

Так же будут полезными ванночки для стоп с использованием эфирных масел, которые так же можно приобрести в магазинах косметики. Достаточно в теплую воду добавить несколько капель масла и опустить туда ноги. Масла желательно чередовать.

— лаванда успокаивает и расслабляет мышцы;

— розмарин хорошо действует при болях и усталости;

— лимон помогает кровообращению;

— эвкалипт устраняет неприятные запахи;

— чайное дерево лечит пузыри, грибковые инфекции.

Способов ухода за ногами есть много, но лишь вам выбирать тот, который лучше всех. Главное, нужно любить не только руки, лицо, но и ножки. Заботьтесь об их здоровье и красоте, и они долго будут вас радовать.