Онемение ног – вполне распространенное состояние, при котором человек на некоторое время теряет чувствительность в одной или обеих нижних конечностях, включая пальцы ног. Причин, по которым немеют ноги, предостаточно, но вот в том, почему немеют ноги именно ночью, стоит еще разобраться.

Немеют ноги по ночам – причины

  • Недостаточное кровоснабжение

Онемение нижних конечностей в большинстве случаев наблюдается из-за таких физиологических причин, как недостаточное кровоснабжение в связи с плохой циркуляцией крови, из-за недостаточного распространения и количества кислорода в крови, или же в причину повреждения нерва.

  • Рак ноги

Вдобавок, если ночью немеют ноги, первопричина может крыться в наличие скрытого инфекционного заболевания, патологии кожного покрова конечности, воспаления, травмы, механического повреждения, злокачественного новообразования (рак кости ноги), а также других сопутствующих аномальных процессов.

  • Инсульт

Очень важно знать и понимать еще и то, что когда немеют ноги по ночам, причины могут представлять собой наличие у человека опухоли ноги. Также, вышеуказанное состояние может свидетельствовать о том, что у человека произошел или происходит (на момент онемения) инсульт.

  • Парестезия

Часто бывает так, что онемение ног в ночное время суток напрямую связанно с наличием острой, как покалывание булавки или иглы, боли, а также сильного жжения. Мало того, что наличие этих симптомов сопровождается полной или частичной потерей чувствительности ноги или крапивницей, вдобавок у пораженного человека могут наблюдаться паралич и потеря двигательной способности.

  • Повреждение нервов

Если по ночам постоянно немеют ноги, то подобного рода хроническое онемение в ногах, как правило, указывает на повреждение нервов.

  • Носка тесной, неудобной обуви

Если человек на протяжении дня носит тесную, некачественную, неудобную, сжимающую его ногу обувь, тогда не стоит сильно удивляться, если ночью немеют ноги. То же самое касается и любительниц высоких каблуков.

  • Неправильное положение во время сна

Причиной, почему немеют ноги по ночам, может являться и не правильно выбранные позы для сна. Возможно, когда вы спите, вы принимаете не очень удобную и естественную позу, во время которой пережимаете конечность, тем самым препятствуя нормальному кровотоку.

Дополнительные важные причины, по которым немеют ноги по ночам:

  • сжатые нервы в поясничном отделе позвоночника (в пояснице);
  • сидячая работа;
  • наличие у человека рассеянного склероза;
  • беременность;
  • травмы спины;
  • перелом или вывих кости;
  • дегенеративная болезнь диска;
  • позвоночная грыжа;
  • остеопороз.

Симптомы, возникающие на ряду с внезапным онемением ног:

  • жжение и сильный зуд;
  • тревога;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • боли в ногах;
  • судорога или спазмы мышц ноги;
  • сводит ноги;
  • боль в пояснице;
  • сильные покалывания при резких движениях;
  • повышенная чувствительность к прикосновениям.

Потливость ног касается практически каждого человека. В жаркий период особенно. Вместе с потом, часто возникает неприятный запах, который доставляет массу проблем эстетического характера. Иногда, чтобы избавиться от проблемы, достаточно начать проводить правильную гигиену, и всё решится само собой. Но не всегда этого достаточно.

Проблема потливости медицинского характера

Выделение пота-это наша защитная функция организма. И вполне нормально, что гипергидроз локализован в области ног, рук и подмышек.

Но когда ноги потеют очень сильно ещё и зимой, при этом оставаясь холодными и источая неприятный запах, это может сигнализировать о наличии в организме каких-то проблем.

Если ношение правильно подобранной качественной обуви и регулярные гигиенические процедуры не решили проблемы потных ног и плохого запаха, значит всё же следует обследоваться на некоторые заболевания:

– психологические проблемы, стресс;

– онкозаболевания;

– грибок стопы;

– эндокринные заболевания;

– расстройства ЦНС и прочие.

Во всех вышеописанных случаях, для диагностики и лечения необходима помощь квалифицированного специалиста.

Причины, не связанные с болезнями

Есть некоторые причины потных ног и запаха, которые не имеют ни к здоровью, ни к гигиене никакого отношения. Устранив их, можно решить проблему довольно легко. А именно:

– перестать носить обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов;

– перестать носить слишком узкую обувь;

– уменьшить нагрузку на стопы, т.к. при частой сильной нагрузке включается защитная реакция в виде усиленного потоотделения.

Современные способы борьбы с потливостью и неприятным запахом

Если выяснится, что проблем со здоровьем нет, обувь подобрана правильно, а чистота ног соблюдается регулярно, то на помощь придут несколько современных способов.

Антиперспиранты для ног

Способны блокировать потовые железы в области ступней. А, благодаря, дезодорирующим веществам в составе, уменьшают или совсем устраняют запах. Но действие антиперспирантов ограничено, а частое их использование может быть не совсем безвредным. Одним из таких антиперспирантов виде спрея является DRY DRY Foot Spray, специально созданный для избавления от неприятного запаха ног.

Уколы ботулотоксина

Полностью блокирует выработку пота, путём подачи сигналов в мозг.

Симпатэктомия

Самый радикальный метод. Симпатэктомия представляет собой хирургическое иссечение симпатического нервного ствола, отвечающего за гипергидроз.

Народные методы

Залить чайную ложку шалфея двумя стаканами кипятка и оставить настаиваться на 40 минут. Затем отвар процедить и принимать два раза в день по две столовые ложки. Курс две недели.

Протирать стопы лимонным соком

Простой или яблочный уксус смешать с водой в соотношении 1:5 и протирать раствором ноги один раз в день.

– Хлорид алюминия 20% тоже подойдёт для протирания.

– Измельчённую кору дуба добавить в носки и одеть их на ночь.

– Быстро избавиться от неприятного запаха поможет марганцовый раствор.

– На ночь можно втереть две капли лавандового масла, смешанного с оливковым в равных пропорциях;

– Растворить чайную ложку соли в стакане с водой и протирать этим раствором ноги несколько раз в день.

Профилактика потливости и неприятного запаха

Иногда проблему можно предотвратить, соблюдая некоторые правила:

– носить только кожаную обувь;

– летняя обувь должна быть по возможности с вентилируемыми отверстиями;

– стельки обуви необходимо сушить и проветривать как можно чаще;

– не перегревать ноги, но и не давать им мёрзнуть, подбирать носки и обувь по погоде;

– избегать хождения босиком в общественных местах, особенно в бане и сауне.

Ухоженные и опрятные ноги не только свидетельствуют о здоровье человека, но и никогда не доставят неудобств.

Если вы не ведете активный образ жизни, но когда надо пройти несколько километров, вы конечно начинаете чувствовать боль в ногах.Каковы причины? Когда начинать беспокоиться и как лечить боль в ногах?

Боль в ногах не только от усталости

Вы должны уже знать, что боль в ногах может быть вызвана не только усталостью. Как оказывается, причин очень много. Часто они могут означать заболевания, такие как болезни позвоночника, нарушения обмена веществ или заболевания кровеносных сосудов.

Если у вас хотя бы раз болели ноги, вы наверняка знаете, что это очень разнообразная боль. Она может тянуться уже от коленей и бедер, а также от лодыжек или пальцев ног.

Каковы основные виды боли в ногах? Вы можете испытывать внезапные, рвущие, сильные, притупленные или даже нарастающие боли. Как правило, мы перекладываем вину на усталость.

Однако, если боль в ногах является вашим частым спутником, стоит взглянуть на это чуть внимательнее.

Причины боли в ногах

Помимо усталости, причины боли в ногах действительно разные. Некоторые из них можно быстро распознать, другие сложнее определить. Помните также, что источником боли ног могут быть различные травмы. Разрывы сухожилия, связок или деформации ног-это только некоторые из вариантов.

Боль в ногах может означать различные медицинские положения. Список действительно длинный, но самый частый это тромбоз глубоких вен. Это болезнь, которая касается многих людей.

Его развитию способствуют, в частности, варикозное расширение вен, беременность и послеродовой период, длительный постельный послеоперационный промежуток времени, нарушение свертываемости крови или повреждений стенок вен.

Тромбоз глубоких вен заключается в образовании тромбов. Они замедляют кровоток в венах, а даже полностью его блокируют. Если они отрываются, они могут вызвать легочную эмболию, опасную для жизни человека. Отеки, боли, покраснение кожи или цианоз ног-это частые симптомы тромбоза.

Боль в ногах и дегенерация позвоночника

Дегенерация позвоночника-еще одно заболевание, сопровождающееся болью в ногах. Их можно распознать немного легче, особенно если мы знаем о проблемах с позвоночником.

Всем знакомо ощущение, когда ноги просто отваливаются. И причин этому может быть очень много, например, многокилометровая прогулка, когда приходишь домой, а ноги гудят так, что вот вот отвалятся. Может причина в стоячей работе? Когда целый день работал стоя. Сегодня мы найдем ответ на такой вопрос, как же всё таки снять усталость ног.

Проблемы с опухшими и уставшими ногами – очень неприятное заболевание. Чаще всего такие неприятности мучают женщин. Поэтому нужно позаботиться о своих ногах, чтобы они функционировали так, как это необходимо каждый день.

Хуже всего людям, у которых стоячая работу. В таких случаях, однако, не следует слишком долго оставаться в неподвижном состоянии. Например, если перейти на другое место или согнуть колени, это положительно скажется на кровотоке в венах. Неподвижность, конечно, не способствует этому.

Устранение таких проблем также зависит от одежды. Дамам следует избегать тугих носков и колготок, которые способствуют появлению различных отеков. Не стоит оставаться на высоких каблуках слишком долго, потому что ноги устают и боль может появиться в любой момент, а затем постепенно усилиться.

При проблемах с опухшими ногами рекомендуется специальная косметика. Например, будут полезны скрабы для ног. Твердая кожа разглаживается, улучшает настроение, и женщины чувствуют себя полностью расслабленными. Ноги не так устают, как раньше. Также следует часто использовать крем или пенку для ног. Их следует тщательно втереть в кожу ног. Почувствуется облегчение и полный комфорт, а боль перестанет появляться со временем.

Для более длительных болей лучше всего посетить опытного подолога. Организация такого визита в более крупных городах – это не проблема, такие специалисты также часто встречаются и в небольших населенных пунктах. Подолог поставит диагноз и предложит необходимую косметику, соответствующий уход или специализированное лечение, в зависимости от проблемы, с которой столкнулся пациент.

Проблему больных ног можно решить с помощью косметики, содержащей определенные экстракты.

Рекомендуется использовать косметические средства с экстрактом листьев красного винограда, который отвечает за устранение свободных радикалов и облегчение боли. Продукты с экстрактом конского каштана освежат ноги и придадут им жизненной силы.

Следует также обратить внимание на ментол, который может помочь с так называемой «тяжестью в ногах». Косметика с ментолом особенно рекомендуется людям, которые любят спорт. Она даст мгновенное облегчение при наличии боли в ногах. Увлажняет и питает, отечность с ног исчезает сразу. Каждый из этих экстрактов определенно принесет облегчение пациентам, поэтому их стоит регулярно использовать.

Как известно, мужчины довольно часто обращают внимание не только на внешние данные женщины (девушки), но и на ноги. Если дама не следит за состоянием ног с молодых лет, в более зрелом возрасте у нее появится «апельсиновая корочка», «косточки» у большого пальца, «пяточные шпоры» и варикозное расширение вен.

Никому же не хочется выделятся такой “красотой” среди остального женского населения? Мы тоже так думаем, что мало кто горит желанием, поэтому в этой статье расскажем некоторые секреты поддержания естественной красоты женских ножек!

Варикозное расширение вен

Если вы обнаружили у себя варикозное расширение вен, придется отправиться к специалистам.

Прежде всего, проверьте состояние почек, сосудов, крови.

Варикоз может возникнуть у дам, имеющих лишние килограммы, если вы находитесь в состоянии стресса, постоянно находящихся на ногах или мало двигаетесь в силу сидячей работы. Причин может быть много и с каждой из них следует разобраться.

Но, могут быть и внешние причины, начиная от узкой обуви, слишком узких джинсов, до неудобной обуви и плотных колготок.

Самое страшное слово для каждой женщины – целлюлит

Целлюлит – еще одна проблема, преследующая женщин и даже юных особ. Причин тоже может быть предостаточно. Нарушение кровоснабжения на ногах может возникнуть и от лишнего веса, и от гормонального сбоя, и даже от неправильного образа жизни. В ногах происходит накопление жидкости и образуется «апельсиновая корочка».

Если вовремя обратиться к умелому мастеру – массажисту, то вам придется пройти не менее 10 сеансов массажа и столько же обертываний с применением специальных средств.

Помимо этого, придется избавиться от лишних килограммов. Если у вас нет проблем со здоровьем, просто вы лентяйка, начните с тренажерного зала.

Как вы питаетесь (больше овощей, фруктов и витаминных комплексов), сон, отдых. Сколько времени вы проводите на свежем воздухе? Запишитесь в бассейн (если нет противопоказаний). Исключите из питания сладости, жирную пищу, вредные напитки.

Отек ног

У некоторых женщин отекают ноги. И не только из-за проблем с почками или сердечно -сосудистой системой. Некоторые дамы ходят в неудобной обуви, на слишком высоких каблуках.

Иногда ноги отекают, если у женщины не все в порядке с эндокринной системой (щитовидная железа или лимфатические узлы), с мочеполовой системой. А может быть, вы пьете много жидкости на ночь? По вечерам поделайте ванночки с морской солью или мятой.

Если у вас устали и отекли ноги, после того, как вы примите душ (или сделаете теплую ванночку), лягте в горизонтальное положение, а ноги положите выше тела. Можно для этого использовать подушки. Расслабьтесь, закройте глаза и спите на здоровье.

Можно такое положение занять даже днем, если ноги действительно устали. У тех, кто весь день находится на ногах, происходит застой крови, и ноги будут болеть. Если вы, хотя бы в течение 30 минут, дадите своим ногам отдых, сможете до конца дня доработать плодотворно.

И последнее. Ногам необходимо движение, чтобы улучшить кровоснабжение. Старайтесь больше ходить. Купите специальные палки и займитесь «скандинавской ходьбой» или запишитесь в бассейн.

Какое это неприятное ощущение, когда икроножную мышцу сводит судорогой! Редкая женщина не испытала это на себе. Врачи утверждают, что летом мы встречаемся с судорогами чаще всего. Что же делать? Выяснить причину и узнать, как правильно себя вести, чтобы судорога поскорей прошла.

В дневное время причиной судороги чаще всего становится активная физическая нагрузка. В мышцах после упражнений накапливается слишком много молочной кислоты. Жара усиливает обмен веществ, мозг получает сигнал о резкой боли и реагирует соответствующим образом.

Чтобы справиться с такой судорогой, нужно немедленно сесть, освободив ногу от нагрузки. Если подходящего стула или лавочки рядом нет, можно сесть прямо на землю, если она не сырая и не холодная.

Теперь нужно интенсивно помассировать мышцу. Неплохо бы приложить к пострадавшему месту завернутый в полотенце лед. на худой конец сойдет и порция мороженого в упаковке. Это замедлит обмен веществ. А для профилактики нужно пить в жаркие дни побольше чистой воды, так организму будет легче избавиться от избытка молочной кислоты.

Причина ночных судорог примерно такая же — накопилась молочная кислота. Это явление дополняется множеством нервных импульсов, которые поступают к конечностям. Все вместе приводит к судорогам.

Чтобы утихомирить разбушевавшиеся нервные импульсы, на ногу нужно встать, опереться на пятку и потянуть носок вверх. Потом можно немного попрыгать на пострадавшей ноге: кровообращение усилится и судорога пройдет.

Самые же опасные судороги, представляющие даже опасность для жизни, поражают наши ноги в воде, во время купания. Чтобы их предупредить, следует заходить в воду постепенно, чтобы организм успел привыкнуть к изменению температуры, поскольку именно резкая смена температур вызывает такие судороги.

Большое количество людей страдает неприятной проблемой – повышенным потоотделением ног, это приводит к страху разуваться в гостях, в магазинах или других местах скопления людей.

Главной и первой причиной неприятного запаха является активное действие потовых желез.

Соответственно чем больше ноги выделяют пота, тем ярче проявляется запах, также запах может развиваться из-за появления грибка. Кроме того сильное потоотделение ног появляется при физической нагрузке, а также при эмоциональных потрясениях или постоянном стрессе.

Кроме того, у людей с заболеваниями, сахарным диабетом и у сердечников, может развиться эта проблема.

Проблема неприятная и чтобы от неё избавиться, понадобится не один год. У некоторых людей повышенная потливость может быть врожденной.

Для решения проблемы можно воспользоваться обычным антиперспирантом, который используют при повышенной потливости подмышек. Нужно опрыскать носки, высушить и надеть.

Существуют специальные антиперспиранты для ног, хорошим средством является DRY DRY Foot Spray, попробовав однажды мне очень понравилось это средство, и теперь пользуюсь только им. Если не знаете какой антиперспирант приобрести, возьмите на пробу DRY DRY Foot Spray, он вам обязательно понравится.

Также решением проблемы может стать мытье бактерицидным, дезодорирующим мылом или применять водные ванны с добавлением полезных отваров или масел.

Воспользоваться можно и ванночкой для ног. Чайные пакеты, нужно прокипятить в литре воды, добавить воду в получившийся отвар.

Остывший отвар можно использовать для мытья или примочек к ногам. Процедуру нужно проводить в течение получаса каждый день. В чае содержится специальная кислота, обладающая способностью уменьшить поры и убивать микробы.

Ванна с дезодорирующим свойством – уксусная. В воде нужно развести уксус, можно добавить тимьяновое масло, такое масло содержит антибактериальные вещества, которые будут бороться с бактериями.

Можно использовать и массажное масло. Особой эффективностью обладает лавандовое масло с приятным запахом, оно помогает бороться с бактериями, пользоваться маслом нужно на ночь, перед сном 2 капли масла, необходимо растереть на ногах и надеть хлопчатобумажные носки.

Перед применением масла, нужно провести тест на аллергические реакции. Во время теста нужно капнуть пару капель масла на запястье и проследить за реакцией.

Экологические проблемы с каждым днем «омолаживают» все больше болезней. Если раньше большинство заболеваний настигало людей в глубокой старости, то сейчас и молодые люди имеют целый букет медицинских проблем.

На ранней стадии хороший эффект дают народные средства и «природная» терапия. Однако на более поздних стадиях без визита к доктору не обойтись. Сейчас к таким заболеваниям относится варикозное расширение вен, лечение же лучше начинать уже при первых признаках болезни.

К причинам заболевания специалисты относят наследственность и сидячий образ жизни. И если первую причину устранить невозможно, то со второй можно успешно бороться: врачи рекомендуют побольше двигаться, но и давать ногам время на отдых.

Сегодня существует ряд методов борьбы с этим заболеванием, среди которых медикаментозное лечение, физиотерапия и применение мазей, в том числе средств народной медицины, восстанавливающих эластичность сосудов.

Однако не надо забывать, что все эти методы можно применять только на начальных стадиях заболевания. Если вы уже имеете запущенное заболевание, то операция неизбежна.

Сегодня существует два варианта оперативного лечения этого заболевания. Первый – традиционная операция, в ходе которой поврежденные сосуды удаляются. И второй, существенно менее травматичный – лазерная коагуляция, при этом пораженные сосуды «запаивают» при помощи лазера.

Традиционные операции выполняют под общим наркозом, на протяжении многих часов. После этого еще несколько дней необходимо находиться в стационаре. Лазерное вмешательство занимает около получаса, и после операции пациент может самостоятельно идти домой.

Однако метод лечения определяется специалистами и зависит от тяжести и запущенности заболевания.

Зимой мы особенно ухаживаем за собой, подбираем косметику которая питает и оберегает кожу лица, рук, шеи, не оставляем без внимания и волосы. Но согласитесь, за пятки совсем забываем, вспоминаем лишь тогда, когда чувствуем что они погрубели, и внешний вид потерял привлекательность. Этого может не произойти, если придерживаться определенных правил по уходу за пятками.

1. Чтобы избежать грибковых заболеваний, лишней потливости и дискомфорта выбирайте удобную качественную обувь. Следите за гигиеной ног.

2. Соляные ванночки. Проделывая регулярно такую процедуру, вы достигнете эффекта ухоженных ног. Кроме соляной ванночки можно делать молочно-мыльную, мыльно-содовою, травяную, кисломолочную и марганцовую. Состав таких растворов говорит сам за себя. Делая такие процедуры, анализируйте и уже по результату ,определитесь какая подходит лучше для Вас.

3. Пилинг пяток пемзой или отшелушивающим скрабом, помогут крему лучше впитаться и быстрее достичь желаемого результата. В домашних условиях, для этого можно использовать соль смешанную с медом или маслом, подойдет также скраб приобретенный в магазине. В специализированном салоне, Вам предложат, множество процедур в том числе актуальный кислотный и пилинг и даже пилинг рыбками. Эти процедуры абсолютно безвредны, их можно делать в любом возрасте даже при беременности и сахарном диабете. Они не займут много времени, результат заметен уже после первой процедуры и сохраняется до двух месяцев.

4. Яично-крахмальная, яблочная, кабачковая маски для пяток очень эффективные и состоят из доступных продуктов. Эти процедуры отбелят, напитают витаминами и сделают пятки мягкими, при этом не вызывают ни каких болезненных ощущений.

5. Если кожа на пятках сильно огрубела, на помощь придут примочки из корня алтея, картофеля и лимона. Прикладывая такие доступные продукты на 30 минут, Вы получите отличный результат.

6. Если появились трещины на пятках, придется потрудиться, чтобы их убрать. Это будет нелегко, но ничего не бывает невозможного. Есть множество способов, рекомендуем один из них. Для этого нужно распарить пятки, а после нанести вазелин.

Можно приобрести в аптеке кремы, Актовегин или Эпителиаль. А если трещины очень глубокие и в домашних условиях не получается от них избавиться, необходимо обратиться к дерматологу. Он определит серьезность проблемы и назначит необходимые препараты.

7. Существует экстренные меры которые сделают пятки мягкими в короткий срок. Необходимо лишь нанести любой крем для депиляции, подержать 15-20 минут, после снять остатки салфеткой, помыть пятки теплой водой и пройтись пемзой, после смазать питательным кремом.

Но эти меры называются «экстренными» потому как, пользоваться ими можно крайне редко, дабы не навредить коже и не снять здоровый эпителий.

8. После принятия ванны ноги необходимо смазывать питательным кремом или лосьоном. Многие советуют шведский бренд DRY DRY, где есть специальные крем для ног, оставлю ссылочку на крем, ознакомьтесь с эффектом от его использования – DRY DRY Foot Cream.

Если пользоваться этими простыми советами регулярно, кожа стоп будет мягкой и гладкой. Ноги дышат и находятся в комфортном состоянии. Вы будете прекрасны с головы до пят.

Совсем еще недавно венозная недостаточность сопровождала лишь людей преклонного возраста. Сегодня даже молодые девушки стесняются надеть платье и явить опухшие ноги с синюшными венами на них. Это стало распространенным заболеванием.

Что же предпринимает в таких случаях нынешняя молодежь?

Насмотревшись и наслушавшись рекламы, молодые люди применяют только косметические средства, призванные скрыть видимые недостатки измененных вен. Более опытные люди начинают надевать на ноги специальный сдавливающий трикотаж. Он лишь поддерживает вены, но ни коим образом не лечит их.

И это при баснословных ценах на такие колготки и гольфы. По истечении последующих лет болезнь прогрессирует, и вены совсем не могут пропускать кровь. Тогда врачи рекомендуют отключать их из кровотока разными способами. А ведь всего этого можно было избежать.

Надо всего лишь применять для лечения лекарства от склероза вен, выполнять не особо сложные физические упражнения, носить обувь на не высоком каблуке, снижать свой вес и не посещать горячие бани.

Но наиболее важным этапом избежать варикозного расширения вен будет подвижный образ жизни. Дело в том, что вену устроены таким образом, что нуждаются в постоянном массаже близко лежащими мышцами. С их помощью кровь проталкивается дальше. Если мы долго стоим или сидим, то получаем застойные явления.

Сердце выталкивает кровь по сосудам, а вот из нижних конечностей она будет возвращаться только на 30%. Остальные 70% крови задерживается в венах и не может питать их кислородом и нужными веществами. Поэтому так важно больше двигаться. Если сюда прибавить курение, употребление горячительных напитков, сладости и лишние килограммы, то картина состояния вен будет намного хуже. Все эти “прелести” нашего мира приводят к одному – варикозной болезни к 30 годам.

Давно подмечено, что футболисты, теннисисты и танцоры мало подвержены болезням сосудов. Это происходит благодаря высокой активности. Их мышцы нижних конечностей долго напряжены и часто работают. Это вынуждает вены работать правильно. Из-за этого они остаются эластичными и не поражаются артериосклерозом. Не ленись мы с вами, то тоже бы имели здоровые вены, способные пропускать кровь в нужном направлении. Благодаря этому, все бы обладали стройными и вполне здоровыми ногами.

Это не надуманные сказки, а доказанная множеством исследований ученых правда.