Онемение ног – вполне распространенное состояние, при котором человек на некоторое время теряет чувствительность в одной или обеих нижних конечностях, включая пальцы ног. Причин, по которым немеют ноги, предостаточно, но вот в том, почему немеют ноги именно ночью, стоит еще разобраться.

Немеют ноги по ночам – причины

• Недостаточное кровоснабжение

Онемение нижних конечностей в большинстве случаев наблюдается из-за таких физиологических причин, как недостаточное кровоснабжение в связи с плохой циркуляцией крови, из-за недостаточного распространения и количества кислорода в крови, или же в причину повреждения нерва.

• Рак ноги

Вдобавок, если ночью немеют ноги, первопричина может крыться в наличие скрытого инфекционного заболевания, патологии кожного покрова конечности, воспаления, травмы, механического повреждения, злокачественного новообразования (рак кости ноги), а также других сопутствующих аномальных процессов.

• Инсульт

Очень важно знать и понимать еще и то, что когда немеют ноги по ночам, причины могут представлять собой наличие у человека опухоли ноги. Также, вышеуказанное состояние может свидетельствовать о том, что у человека произошел или происходит (на момент онемения) инсульт.

• Парестезия

Часто бывает так, что онемение ног в ночное время суток напрямую связанно с наличием острой, как покалывание булавки или иглы, боли, а также сильного жжения. Мало того, что наличие этих симптомов сопровождается полной или частичной потерей чувствительности ноги или крапивницей, вдобавок у пораженного человека могут наблюдаться паралич и потеря двигательной способности.

• Повреждение нервов

Если по ночам постоянно немеют ноги, то подобного рода хроническое онемение в ногах, как правило, указывает на повреждение нервов.

• Носка тесной, неудобной обуви

Если человек на протяжении дня носит тесную, некачественную, неудобную, сжимающую его ногу обувь, тогда не стоит сильно удивляться, если ночью немеют ноги. То же самое касается и любительниц высоких каблуков.

• Неправильное положение во время сна

Причиной, почему немеют ноги по ночам, может являться и не правильно выбранные позы для сна. Возможно, когда вы спите, вы принимаете не очень удобную и естественную позу, во время которой пережимаете конечность, тем самым препятствуя нормальному кровотоку.

Дополнительные важные причины, по которым немеют ноги по ночам:

• сжатые нервы в поясничном отделе позвоночника (в пояснице);
• сидячая работа;
• наличие у человека рассеянного склероза;
• беременность;
• травмы спины;
• перелом или вывих кости;
• дегенеративная болезнь диска;
• позвоночная грыжа;
• остеопороз.

Симптомы, возникающие на ряду с внезапным онемением ног:

• жжение и сильный зуд;
• тревога;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• боли в ногах;
• судорога или спазмы мышц ноги;
• сводит ноги;
• боль в пояснице;
• сильные покалывания при резких движениях;
• повышенная чувствительность к прикосновениям.

Потливость ног касается практически каждого человека. В жаркий период особенно. Вместе с потом, часто возникает неприятный запах, который доставляет массу проблем эстетического характера. Иногда, чтобы избавиться от проблемы, достаточно начать проводить правильную гигиену, и всё решится само собой. Но не всегда этого достаточно.

Проблема потливости медицинского характера

Выделение пота-это наша защитная функция организма. И вполне нормально, что гипергидроз локализован в области ног, рук и подмышек.

Но когда ноги потеют очень сильно ещё и зимой, при этом оставаясь холодными и источая неприятный запах, это может сигнализировать о наличии в организме каких-то проблем.

Если ношение правильно подобранной качественной обуви и регулярные гигиенические процедуры не решили проблемы потных ног и плохого запаха, значит всё же следует обследоваться на некоторые заболевания:

— психологические проблемы, стресс;

— онкозаболевания;

— грибок стопы;

— эндокринные заболевания;

— расстройства ЦНС и прочие.

Во всех вышеописанных случаях, для диагностики и лечения необходима помощь квалифицированного специалиста.

Причины, не связанные с болезнями

Есть некоторые причины потных ног и запаха, которые не имеют ни к здоровью, ни к гигиене никакого отношения. Устранив их, можно решить проблему довольно легко. А именно:

— перестать носить обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов;

— перестать носить слишком узкую обувь;

— уменьшить нагрузку на стопы, т.к. при частой сильной нагрузке включается защитная реакция в виде усиленного потоотделения.

Современные способы борьбы с потливостью и неприятным запахом

Если выяснится, что проблем со здоровьем нет, обувь подобрана правильно, а чистота ног соблюдается регулярно, то на помощь придут несколько современных способов.

Антиперспиранты для ног

Способны блокировать потовые железы в области ступней. А, благодаря, дезодорирующим веществам в составе, уменьшают или совсем устраняют запах. Но действие антиперспирантов ограничено, а частое их использование может быть не совсем безвредным. Одним из таких антиперспирантов виде спрея является DRY DRY Foot Spray, специально созданный для избавления от неприятного запаха ног.

Уколы ботулотоксина

Полностью блокирует выработку пота, путём подачи сигналов в мозг.

Симпатэктомия

Самый радикальный метод. Симпатэктомия представляет собой хирургическое иссечение симпатического нервного ствола, отвечающего за гипергидроз.

Народные методы

Залить чайную ложку шалфея двумя стаканами кипятка и оставить настаиваться на 40 минут. Затем отвар процедить и принимать два раза в день по две столовые ложки. Курс две недели.

Протирать стопы лимонным соком

Простой или яблочный уксус смешать с водой в соотношении 1:5 и протирать раствором ноги один раз в день.

— Хлорид алюминия 20% тоже подойдёт для протирания.

— Измельчённую кору дуба добавить в носки и одеть их на ночь.

— Быстро избавиться от неприятного запаха поможет марганцовый раствор.

— На ночь можно втереть две капли лавандового масла, смешанного с оливковым в равных пропорциях;

— Растворить чайную ложку соли в стакане с водой и протирать этим раствором ноги несколько раз в день.

Профилактика потливости и неприятного запаха

Иногда проблему можно предотвратить, соблюдая некоторые правила:

— носить только кожаную обувь;

— летняя обувь должна быть по возможности с вентилируемыми отверстиями;

— стельки обуви необходимо сушить и проветривать как можно чаще;

— не перегревать ноги, но и не давать им мёрзнуть, подбирать носки и обувь по погоде;

— избегать хождения босиком в общественных местах, особенно в бане и сауне.

Ухоженные и опрятные ноги не только свидетельствуют о здоровье человека, но и никогда не доставят неудобств.

Если вы не ведете активный образ жизни, но когда надо пройти несколько километров, вы конечно начинаете чувствовать боль в ногах.Каковы причины? Когда начинать беспокоиться и как лечить боль в ногах?

Боль в ногах не только от усталости

Вы должны уже знать, что боль в ногах может быть вызвана не только усталостью. Как оказывается, причин очень много. Часто они могут означать заболевания, такие как болезни позвоночника, нарушения обмена веществ или заболевания кровеносных сосудов.

Если у вас хотя бы раз болели ноги, вы наверняка знаете, что это очень разнообразная боль. Она может тянуться уже от коленей и бедер, а также от лодыжек или пальцев ног.

Каковы основные виды боли в ногах? Вы можете испытывать внезапные, рвущие, сильные, притупленные или даже нарастающие боли. Как правило, мы перекладываем вину на усталость.

Однако, если боль в ногах является вашим частым спутником, стоит взглянуть на это чуть внимательнее.

Причины боли в ногах

Помимо усталости, причины боли в ногах действительно разные. Некоторые из них можно быстро распознать, другие сложнее определить. Помните также, что источником боли ног могут быть различные травмы. Разрывы сухожилия, связок или деформации ног-это только некоторые из вариантов.

Боль в ногах может означать различные медицинские положения. Список действительно длинный, но самый частый это тромбоз глубоких вен. Это болезнь, которая касается многих людей.

Его развитию способствуют, в частности, варикозное расширение вен, беременность и послеродовой период, длительный постельный послеоперационный промежуток времени, нарушение свертываемости крови или повреждений стенок вен.

Тромбоз глубоких вен заключается в образовании тромбов. Они замедляют кровоток в венах, а даже полностью его блокируют. Если они отрываются, они могут вызвать легочную эмболию, опасную для жизни человека. Отеки, боли, покраснение кожи или цианоз ног-это частые симптомы тромбоза.

Боль в ногах и дегенерация позвоночника

Дегенерация позвоночника-еще одно заболевание, сопровождающееся болью в ногах. Их можно распознать немного легче, особенно если мы знаем о проблемах с позвоночником.

Всем знакомо ощущение, когда ноги просто отваливаются. И причин этому может быть очень много, например, многокилометровая прогулка, когда приходишь домой, а ноги гудят так, что вот вот отвалятся. Может причина в стоячей работе? Когда целый день работал стоя. Сегодня мы найдем ответ на такой вопрос, как же всё таки снять усталость ног.

Проблемы с опухшими и уставшими ногами – очень неприятное заболевание. Чаще всего такие неприятности мучают женщин. Поэтому нужно позаботиться о своих ногах, чтобы они функционировали так, как это необходимо каждый день.

Хуже всего людям, у которых стоячая работу. В таких случаях, однако, не следует слишком долго оставаться в неподвижном состоянии. Например, если перейти на другое место или согнуть колени, это положительно скажется на кровотоке в венах. Неподвижность, конечно, не способствует этому.

Устранение таких проблем также зависит от одежды. Дамам следует избегать тугих носков и колготок, которые способствуют появлению различных отеков. Не стоит оставаться на высоких каблуках слишком долго, потому что ноги устают и боль может появиться в любой момент, а затем постепенно усилиться.

При проблемах с опухшими ногами рекомендуется специальная косметика. Например, будут полезны скрабы для ног. Твердая кожа разглаживается, улучшает настроение, и женщины чувствуют себя полностью расслабленными. Ноги не так устают, как раньше. Также следует часто использовать крем или пенку для ног. Их следует тщательно втереть в кожу ног. Почувствуется облегчение и полный комфорт, а боль перестанет появляться со временем.

Для более длительных болей лучше всего посетить опытного подолога. Организация такого визита в более крупных городах – это не проблема, такие специалисты также часто встречаются и в небольших населенных пунктах. Подолог поставит диагноз и предложит необходимую косметику, соответствующий уход или специализированное лечение, в зависимости от проблемы, с которой столкнулся пациент.

Проблему больных ног можно решить с помощью косметики, содержащей определенные экстракты.

Рекомендуется использовать косметические средства с экстрактом листьев красного винограда, который отвечает за устранение свободных радикалов и облегчение боли. Продукты с экстрактом конского каштана освежат ноги и придадут им жизненной силы.

Следует также обратить внимание на ментол, который может помочь с так называемой «тяжестью в ногах». Косметика с ментолом особенно рекомендуется людям, которые любят спорт. Она даст мгновенное облегчение при наличии боли в ногах. Увлажняет и питает, отечность с ног исчезает сразу. Каждый из этих экстрактов определенно принесет облегчение пациентам, поэтому их стоит регулярно использовать.

Большое количество людей страдает неприятной проблемой — повышенным потоотделением ног, это приводит к страху разуваться в гостях, в магазинах или других местах скопления людей.

Главной и первой причиной неприятного запаха является активное действие потовых желез.

Соответственно чем больше ноги выделяют пота, тем ярче проявляется запах, также запах может развиваться из-за появления грибка. Кроме того сильное потоотделение ног появляется при физической нагрузке, а также при эмоциональных потрясениях или постоянном стрессе.

Кроме того, у людей с заболеваниями, сахарным диабетом и у сердечников, может развиться эта проблема.

Проблема неприятная и чтобы от неё избавиться, понадобится не один год. У некоторых людей повышенная потливость может быть врожденной.

Для решения проблемы можно воспользоваться обычным антиперспирантом, который используют при повышенной потливости подмышек. Нужно опрыскать носки, высушить и надеть.

Существуют специальные антиперспиранты для ног, хорошим средством является DRY DRY Foot Spray, попробовав однажды мне очень понравилось это средство, и теперь пользуюсь только им. Если не знаете какой антиперспирант приобрести, возьмите на пробу DRY DRY Foot Spray, он вам обязательно понравится.

Также решением проблемы может стать мытье бактерицидным, дезодорирующим мылом или применять водные ванны с добавлением полезных отваров или масел.

Воспользоваться можно и ванночкой для ног. Чайные пакеты, нужно прокипятить в литре воды, добавить воду в получившийся отвар.

Остывший отвар можно использовать для мытья или примочек к ногам. Процедуру нужно проводить в течение получаса каждый день. В чае содержится специальная кислота, обладающая способностью уменьшить поры и убивать микробы.

Ванна с дезодорирующим свойством — уксусная. В воде нужно развести уксус, можно добавить тимьяновое масло, такое масло содержит антибактериальные вещества, которые будут бороться с бактериями.

Можно использовать и массажное масло. Особой эффективностью обладает лавандовое масло с приятным запахом, оно помогает бороться с бактериями, пользоваться маслом нужно на ночь, перед сном 2 капли масла, необходимо растереть на ногах и надеть хлопчатобумажные носки.

Перед применением масла, нужно провести тест на аллергические реакции. Во время теста нужно капнуть пару капель масла на запястье и проследить за реакцией.

Совсем еще недавно венозная недостаточность сопровождала лишь людей преклонного возраста. Сегодня даже молодые девушки стесняются надеть платье и явить опухшие ноги с синюшными венами на них. Это стало распространенным заболеванием.

Что же предпринимает в таких случаях нынешняя молодежь?

Насмотревшись и наслушавшись рекламы, молодые люди применяют только косметические средства, призванные скрыть видимые недостатки измененных вен. Более опытные люди начинают надевать на ноги специальный сдавливающий трикотаж. Он лишь поддерживает вены, но ни коим образом не лечит их.

И это при баснословных ценах на такие колготки и гольфы. По истечении последующих лет болезнь прогрессирует, и вены совсем не могут пропускать кровь. Тогда врачи рекомендуют отключать их из кровотока разными способами. А ведь всего этого можно было избежать.

Надо всего лишь применять для лечения лекарства от склероза вен, выполнять не особо сложные физические упражнения, носить обувь на не высоком каблуке, снижать свой вес и не посещать горячие бани.

Но наиболее важным этапом избежать варикозного расширения вен будет подвижный образ жизни. Дело в том, что вену устроены таким образом, что нуждаются в постоянном массаже близко лежащими мышцами. С их помощью кровь проталкивается дальше. Если мы долго стоим или сидим, то получаем застойные явления.

Сердце выталкивает кровь по сосудам, а вот из нижних конечностей она будет возвращаться только на 30%. Остальные 70% крови задерживается в венах и не может питать их кислородом и нужными веществами. Поэтому так важно больше двигаться. Если сюда прибавить курение, употребление горячительных напитков, сладости и лишние килограммы, то картина состояния вен будет намного хуже. Все эти «прелести» нашего мира приводят к одному – варикозной болезни к 30 годам.

Давно подмечено, что футболисты, теннисисты и танцоры мало подвержены болезням сосудов. Это происходит благодаря высокой активности. Их мышцы нижних конечностей долго напряжены и часто работают. Это вынуждает вены работать правильно. Из-за этого они остаются эластичными и не поражаются артериосклерозом. Не ленись мы с вами, то тоже бы имели здоровые вены, способные пропускать кровь в нужном направлении. Благодаря этому, все бы обладали стройными и вполне здоровыми ногами.

Это не надуманные сказки, а доказанная множеством исследований ученых правда.