Испортился внешний вид ног? Появились трещины на ступнях? А так хочется надеть красивые босоножки или просто походить босиком в людном месте.

Как же помочь ногам вернуть прежнюю красоту и перестать испытывать комплексы при выборе обуви?

Советы от косметологов помогут коже ног стать гладкой, мягкой и привлекательной!

Трещины – одна из распространённых проблем с ногами.
Речь идёт о разрывах эпидермального слоя кожи на ступнях. То есть нарушается связь между клетками в результате пересыхания, непопадания органических питательных веществ.

На первый взгляд может показаться, что это эстетическая проблема. Но на самом деле, если отсутствует особый уход, то они могут разрастаться. В дальнейшем даже будут мешать при хождении.
Поэтому за кожей ног необходимо часто ухаживать, как и за лицом.

Почему появляются трещины?

Они могут появляться по следующим причинам:
• заболевания внутри организма (желудочно-кишечный тракт);
• нехватка витаминов в организме;
• сахарный диабет;
• снижение функции почек (особенно у женщин в климактерическом периоде);
• носка узкой обуви.

Больше всего этой патологии подвержены женщины. Но также она наблюдается среди мужского населения.

Принято считать, что трещины на пятках появляются только с возрастом, однако это не так. Они могут появиться даже у молодых людей.

Как избавиться?

Питание и увлажнение!

Существуют различные косметические средства для ухода за ногами.
Многие думают, что крем для лица будет также хорош и в уходе за ногами, но это не так.

Препараты по уходу за ногами должны оказывать разные функции : противогрибковую, ранозаживляющую, бактерицидную, отшелушивающую и антиперспирантную .

Маски

Перед тем, как накладывать маску на пяточки, желательно принять ванночку с применением соды, нашатырного спирта и мыла (пропорции равные). Держать ноги от 5 до 10 минут.

Маска из яблок и молока

В составе яблок имеется органическая кислота, которая очень хорошо воздействует на кожу ног как отшелушивающее, размягчающее средство.
Молоко увлажняет, питает кожу.

1. Нарезать мелко одно яблоко и довести до мягкой консистенции в микроволновой печи. Либо можно мелко нарезанное яблоко сварить на плите.

2. Нарезать со шкурками размягчённое яблоко.

3. Размягчить всё в блендере.

4. Добавить в смесь молоко, 30 г, взбить блендером.

Когда смешиваются яблоко и молоко, получается смесь, похожая на гликолевую кислоту. Она очень хорошо проникает через поры, поэтому идёт размягчение и увлажнение этой зоны.

5. Наложить на место, где имеются трещины.

6. Надеть сверху пакет.

7. Держать 30 минут.

8. Обмыть.

9. Обтереть.

10.Нанести питательный крем для ног на зону с трещинами.

Яблоки содержат много минеральных веществ. Это кладезь витаминов для здоровья.

Картофельная маска

Картофель богат разными полезными микроэлементами, такими как витамины A,В, Р, фолиевая и аскорбиновая кислоты, магний, кальций и т.д.

Он очень хорошо размягчает кожу ног, отшелушивает ороговевшие клетки, питает, увлажняет, борется с трещинами.

1. Очистки картофеля (2-3 картофелины) помыть, сварить (10 мин.) и размягчить в блендере, чтобы они превратились в мелкую кашицу.

2. Нанести на место с трещинами и надеть пакет, чтобы не испачкаться (другого эффекта пакет не дает).

3. Держать маску 20 минут.

4. По истечению времени снять пакет, опустить в ванночку, ополоснуть.

5. Вытереть.

6. При помощи пемзы сверху вниз снять размягчённую кожу, где есть трещинки.

7. Снова в ванночку.

8. Обтереть.

9. Нанести питательный крем для ног на область с трещинами.

Если использовать данную маску несколько раз в неделю, очень быстро можно убрать трещины.

Важно – любить себя и своё тело! Заботиться о нём! Вокруг так много различной косметики и народных средств для заботы о коже ног! Использовать её нужно правильно. И тогда обворожительные и красивые ножки не заставят себя долго ждать!

Женщина должна быть ухоженной и красивой от пальцев на ногах до кончиков волос. В уходе за собой стоит уделять внимание всему. Ведь часто от самых мелких деталей и зависит общее впечатление. Но на это нужно немало времени и сил, поэтому, чтобы все успевать, следует выбирать самые простые процедуры и методы.

Не всегда есть средства и время для похода в салон или вызова мастера на дом. Но если научитесь делать несложный педикюр дома, то профессиональная помощь больше не понадобится, а ваши ноги будут выглядеть идеально за короткий промежуток времени.

Вам потребуется маникюрный набор для работы с ногтями в домашних условиях.

Перед тем, как начать несложный педикюр, хорошо распарьте ноги. Так вы без особых усилий избавитесь от излишек кутикулы и ороговевших частиц кожи.

Для этого опустите ноги в тазик с 60-градусной водой, добавив туда 1 ст. л. соды или пару ложек морской соли. На данный этап уйдет полчаса. Горячую воду доливайте по мере необходимости.

По истечению 30 минут обработайте ороговевшие участки при помощи щетки, пемзы или специального пилинга для пяток. Подойдет и обычная поваренная или морская соль.

Можно также приготовить домашний скраб. 2 ст. л. манной крупы смешайте с 1 ст. л. оливкового масла. Полученной смесью обработайте кожу ног и смойте средство теплой водой.

Следующий этап, который включает несложный педикюр, – это удаление кутикулы. Проще всего избавляться от нее с помощью специального средства для размягчения лишней кожи вокруг ногтевой пластины.

В него смачивают кисточку от средства или ватную палочку и обрабатывают кутикулу. Ее отодвигают маникюрной лопаткой в сторону основания ногтя.

Теперь ровно, не закругляя, подстригите ногти. Нужную форму придавайте при помощи пилочки.

Продолжите процедуру ухода за ногтями на ногах смазыванием кожи питательным или увлажняющим кремом. Лучше делать это перед сном, чтобы за ночь кожа тщательно пропиталась активным составом и размягчилась. Для максимального эффекта можно натянуть на ноги специальные носки.

Утром педикюр продолжите полированием ногтевых пластин. Для этого предназначена специальная мягкая пилочка. Теперь ваши ногти готовы к покрытию лаком.

Чтобы он держался дольше, а цвет был более насыщенным, нанесите средство в два тонких слоя. Сверху можно добавить еще слой закрепителя.

Иметь стройные ноги для девушки – это нелёгкий труд. Порой приходится тратить немало времени, сил и денежных средств на то, чтобы намазать ноги кремами, скрабами, сделать пилинг и многое другое.

Помимо всего этого, существуют вредные привычки, которые портят кожу на ногах, и для того, чтобы сохранить естественную красоту ног, необходимо отказаться от следующих вещей.

Использовать старую бритву

Если четко следовать всем правилам ухода за ногами, то бриться желательно той бритвой, которая имеет не меньше четырёх лезвий. И при этом бритвенный станок рекомендуется выбрасывать после седьмого применения.

Обязательно нужно использовать специальный гель для бритья. Но лучше всего смешивать этот гель со специально пенкой с полезными компонентами.

После каждой процедуры бритву необходимо тщательно промывать и дезинфицировать. Ни в коем случае нельзя оставлять её лежать где-нибудь рядом с мылом, для неё обязательно нужна отдельная коробочка.

Если не следовать этим правилам, то вскоре на ногах появятся красные точки, которые свидетельствуют о сильном раздражении кожи.

Сидячий образ жизни

У многих людей происходит застой крови из-за сидячего образа жизни. Из-за этого могут появляться различные болезни, например, опухание лодыжек или же варикозное расширение вен.

Чтобы избавиться от всех проблем, которые могут появиться при сидячем образе жизни, обязательно необходимо делать перерывы в работе хотя бы на несколько минут. В крайнем случае можно делать приседания или маленькую зарядку.

Забыть об увлажнении

Многие девушки ежедневно ухаживают за своим лицом с помощью различных кремов и скарбов, но они забывают о том, что ногам нужен такой же уход.

Каждой девушке необходимо пользоваться отшелушивающими скрабами для ног хотя бы по два раза в неделю. После таких процедур желательно увлажнить ноги кремом. Стоит отметить, что крем лучше всего использовать не только после таких процедур, но и каждый раз после душа с горячей водой.

Поза «нога на ногу»

Людям очень удобно садиться в положении «нога на ногу», но немногие задумываются над тем, что именно в таком положении происходит сильное давление на артерии. Это негативно влияет на кровообращение и проводит к очень печальным последствиям. Помимо этого, в этой позе происходит растяжение вен, а это может привести к серьезной болезни, например, к варикозу.

Не обрабатывать порезы

Любые укусы насекомых, маленькие прорезы от бритв нуждаются в обработке. Если ничего не делать с раной, она может начать гноиться, что повлечёт за собой новые проблемы. Кроме того, шрамы украшают не женщин, а мужчин, да и то не всех.

Многие женщины используют бритву для удаления волос с ног на протяжении всей жизни, потому что это самый распространенный и простой способ для удаления лишних волос. Самым частым минусом процедуры является большая частота бритья. Поэтому необходимо знать советы для сохранения эффекта от процедуры.

Хитрости для продления эффекта бритья:

Использовать только острые бритвы. Новая бритва с хорошим лезвием помогает придать ногам нужную гладкость и шелковистость, такое удаление волос позволить ногам оставаться гладкими в течение нескольких дней. Если применять тупые лезвия на коже, можно пропустить волоски или это приведет к появлению порезов и других травм. Косметологи рекомендуют использовать одну бритву в течение 5 или 10 раз.

Не пренебрегать пилингом. Самым важным правилом перед бритьем считается тщательное отшелушивание кожных покровов. Если кожа пересушенная или на ней имеются частицы отмершего эпидермиса, при бритье на коже могут остаться волосы, или бритва не будет легко скользить.

Увлажнять кожные покровы. Не следует пренебрегать водными процедурами перед сбриванием волос, потому что при увлажнении происходит размягчение волос и фолликулов. Поэтому при мытье ног в горячей воде процедура станет более эффективной.

Использовать натуральное масло. Масляные средства следует использовать для предотвращения сухости и для противовоспалительного эффекта. Любое натуральное масло обладает полезными веществами, нужными коже. К самым полезным маслам можно отнести аргановое, оливковое и миндальное масло. Масло помогает быстрее заживить кожу и придать дополнительное скольжение бритве. 5.Косметологи рекомендуют использовать бритву утром, потому что в утренние часы кожа более увлажненная и упругая, и это позволит снизить негативные побочные эффекты.

Приобретать бритву с несколькими лезвиями. Бритва с несколькими лезвиями может провести процедуру за один раз, а если она с одним лезвием, то бритье нужно проводить несколько раз. Поэтому такая бритва позволит получить лучший эффект.

Брить волосы против роста. Многие специалисты считают, что бритье должно проводиться по росту волос, но бритье против роста позволит плотнее прилегать лезвию к волосам и корням, поэтому процедура пройдет успешнее. Также такая процедура позволит сохранить эффект дольше. Такой метод не подойдет людям со склонностью к раздражению на коже и врастанию волос.

Использовать средство для бритья. Используя пену для бритья, можно избавиться от раздражений.

Большинство женщин тщательно ухаживают за лицом и руками, а вот о необходимости ухода за стопами ног многие забывают. Пренебрежительное отношение за этой частью тела приводит к появлению таких неприятностей, как образование мозолей, болезненных трещин, натоптышей.

Ежедневные процедуры

Ежедневный уход подразумевает мытье с обработкой огрубевших мест жесткой мочалкой и нанесение питательного крема. В процессе нанесения крема нужно помассировать ступни в течение 5-7 минут.

При сильной потливости и наличии других проблем потребуется специальный ежедневный уход. Для устранения проблемы потребуется приобрести специальную косметику.

Три основных способа домашнего ухода

Ухаживать за ногами вполне можно самостоятельно. В домашних условиях используют три основных способа.

Ванночки

Один или два раза в неделю нужно проводить ванночки для ног. Процедура это простая и приятная. В тазик наливают теплый раствор и опускают в него ноги на 15-20 минут. Для приготовления ванночек используют соду, морскую соль, отвары трав, эфирные масла. Цель процедуры – размягчить кожу, снять напряжение и усталость.

Обработка абразивами

После того, как кожа распарится и станет мягкой, стопы обрабатываются специальной пилкой. Вместо пилки можно использовать скраб. Это позволяет устранить омертвевшие частички кожи.

Питание и увлажнение

Кожа ног нуждается в питании и увлажнении. Если кожа обезвоженная, то на ней могут появиться болезненные трещины. А их образование повышает риск инфицирования и развития воспаления.

Выбор косметики

Для ухода за ногами выпускается специальная косметика.

Это питательные и увлажняющие кремы, скрабы, средства для пилингов. Вместо того чтобы покупать целый набор косметики, можно приобрести один многофункциональный продукт, например, DRYDRY Foot Cream. Этот крем совмещает в себе функции сразу трех средств, необходимых для ухода за кожей стоп. Это:

· Отшелушивание. Крем содержит мочевину и целый набор фруктовых кислот, благодаря чему омертвевшие клетки легко удаляются.

· Борьба с бактериями. Неприятный запах от ног вызван размножением бактерий. Крем обладает пролонгированным антимикробным эффектом, то есть, сдерживает рост микроорганизмов на несколько часов.

· Профилактика образования трещин и мозолей. В составе есть смягчающие и увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа становится мягкой и нежной.

Применение крема

Наносить. Драй Драй Фут Крем нужно на предварительно очищенную кожу. Стопы нужно вымыть с мылом и хорошо обсушить, промокнув полотенцем. Следует обязательно осушить кожу между пальцами.

Небольшое количество крема наносят на кожу и втирают, выполняя массажные движения, до полного впитывания. При сухой коже стоп, при наличии мозолей и трещин использовать средство нужно 1 раз в день, лучше вечером перед сном. При регулярном применении состояние кожи значительно улучшится. После достижения результата можно применять средство профилактически – два раза в неделю.

Условно все процедуры можно разделить на две категории: ежедневные и еженедельные.

Ежедневный уход за кожей ступней занимает буквально пять-семь минут и позволяет поддерживать кожу в тонусе, а дополнительные процедуры, проводимые периодически, призваны обеспечить еще более качественную заботу о вашем теле.

Ежедневный уход кожей стоп

Мыть ступни нужно теплой, но не горячей водой с использованием любого привычного мыла, геля, или специального средства для мытья ног, после чего желательно ополоснуть ноги прохладной водой – это повысит тонус кожи.

Затем промокните ноги полотенцем – области между пальцами следует вытирать насухо, а вот остальные участки кожи можно оставить чуть влажными. В завершение процедуры нанесите на стопы увлажняющий крем.

Применение увлажняющего средства. Если эта процедура производится вечером, вы можете совместить ее с легким массажем – так не только кожа ступней получит дополнительное питание и влагу, но и вы получите удовольствие и расслабление после трудового дня.

Еженедельный уход за кожей стоп

Ванночка для ног. Налейте в тазик горячую воду и погрузите в нее ноги на 15-20 минут. Если в воду добавить пару чайных ложек питьевой соды, такая ванночка смягчит огрубевшую кожу, а если морскую соль – то это дополнительно тонизирует стопы.

Удаление огрубевшей кожи

Если кожа ступней довольно грубая, допустимо использование специальной щеточки или мелкозернистой пемзы, в противном случае лучше воспользоваться скрабом, который можно нанести на шлифовальную пилочку для кожи ступней и в течение нескольких минут массировать кожу.

Особое внимание уделите пяткам – там кожа обычно грубеет быстрее всего. Хороший уход за пятками обеспечивают различные смягчающие средства. Вы можете нанести любое из них на несколько минут, а затем с помощью пилки и скраба еще раз помассировать пяточки.

Если есть мозоли. В этом случае может понадобиться дополнительное применение рассасывающих средств, например, салициловой или молочной кислоты или препаратов на их основе. Но ни в коем случае не пытайтесь срезать мозоль.

Многофункциональный крем для кожи стоп

Антибактериальное действие

Антибактериальное действие

Предотвращает рост микроорганизмов

Отшелушивающий эффект

Отшелушивающий эффект

Способствует обновлению эпидермиса стопы

Профилактика мозолей и трещин

Профилактика мозолей и трещин

Обеспечивает профилактику мозолей и трещин

DRYDRY Foot Cream

Мультифункциональный крем для ухода за кожей стоп DRYDRYFoot Cream3 в 1.

DRYDRYFoot Cream – с высоким содержанием мочевины в сочетании с активными ингредиентами – гликолевой, яблочной, лимонной и салициловой кислотами – для ухода за кожей стоп. 

DRYDRY Foot Cream сочетает в себе силу трех основных свойств по уходу за кожей стоп:

  • Отшелушивающий эффект – DRYDRY Foot Cream способствует удалению отмерших клеток кожи и обновлению верхнего слоя эпидермиса.
  • Антибактериальное действие – DRYDRY Foot Cream обладает длительным антимикробным эффектом, предотвращая рост микроорганизмов на период до нескольких часов.
  • Профилактика мозолей и трещин – DRYDRY Foot Cream способен предупредить появление мозолей и трещин.

Маски для ног. Для увлажнения и смягчения кожи стоп после очищения полезно сделать маску. Можно купить готовую, а можно применить обычные продукты. Например, смешать 4 столовых ложки кефира с одной-двумя чайными ложками лимонного сока и 80 граммами творога, нанести на ступни на 20 минут, затем смыть.