В летние дни потрескавшиеся пятки заметны как никогда. Мы предпочитаем свободную и легкую обувь, желательно шлепанцы, сандалии или туфли с открытым носком и каблуком.

В этом случае очевидно, что кожа на ступнях имеет видоизмененную кожу, что требует повышенного ухода за ступнями, ногтями и пятками. Часто это проблемные места, которые имеют свойство трескаться из-за повышенной сухости кожи.

Итак, давайте рассмотрим методы, которые помогут сделать пятки более красивыми и гладкими.

Почему возникают твердые и потрескавшиеся пятки?

Затвердевшие и потрескавшиеся пятки могут возникнуть из-за недостаточного ухода или недостатка витаминов и минералов. На их формирование также могут влиять следующие факторы: недостаток воздуха из-за ношения неподходящей синтетической обуви.

Длительное нахождение на ногах или старение также могут способствовать появлению трещин на пятках. Анамнез также оказывает определенное влияние на качество кожи на ногах. Если человек лечится от диабета или щитовидной железы, у него могут быть проблемы с трещинами на пятках.

Какие еще проявления трещин на пятках?

Со временем из-за трещин и затвердевания пяток могут развиться многие другие проблемы, в том числе:

• кожное кровотечение
• образование волдырей и мозолей
• открытые раны на коже
• экзема или псориаз
  В этих случаях необходимо посетить специалиста или лечащего врача, который порекомендует соответствующее лечение в дерматологическом отделении или клинике.

Как бороться с затвердевшими и потрескавшимися пятками с помощью натуральных средств?

Обязательно стоит попробовать кокосовое масло, которое поможет смягчить кожу. Оно также действует против бактерий, грибков, микозов и инфекций.

Как продолжить лечение кокосовым маслом?

Во-первых, перед сном опустите ноги в умывальник с теплой водой. Оставьте на некоторое время в жидкости, а затем тщательно просушите. Затем нанесите на ноги больший слой кокосового масла и наденьте хлопковые носки. Оставьте на ночь.

Следуйте этим шагам в течение нескольких дней, и вы увидите заметные результаты. Кожа смягчается и начинает заживать.

Еще один действенный метод от трещин на пятках — смесь меда и лимонного сока. Смешайте в миске примерно столовую ложку меда с лимонным соком одного или двух лимонов и нанесите на потрескавшиеся пятки. Вы также можете накрыть ноги хлопчатобумажным носком на ночь и дать ему подействовать.

Также помогут алоэ вера, розовая вода, глицерин или парафин

Отличные результаты также дает применение геля алоэ вера или повязки из розовой воды и глицерина. Они содержат ряд витаминов, питающих кожу ньокков.

Парафин, в свою очередь, действует как естественное смягчающее средство и делает кожу пяток значительно мягкой. Воск также можно комбинировать с кокосовым маслом для более сильного эффекта.

Затем погрузите ноги в растворенную и остывшую смесь примерно на десять секунд и повторите процесс несколько раз, пока на ногах не образуется восковая корка. Затем оставьте на полчаса, а затем снимите кожуру.

Красивые, а также ухоженные именно женские ножки постоянно и всегда притягивают любые мужские взгляды. Женщины много времени уделяют непосредственно как к уходу за своим лицом, а также и уходу за ногами.

Но что делать, если даже после ухода на пяточках появляются трещины?

Пятки испытывают основную нагрузку при ходьбе, по этой причине на пятках могут появляться трещинки. У женщин в возрасте за 40 трещины на пятках образуются достаточно часто из-за хронических заболеваний и замедления обмена веществ.

Так же трещины могут появляться из-за ношения носок и колготок из синтетики.

Неудобная обувь и обувь из ненатуральной кожи, может являться не последней причиной появления трещинок.

Самой главной причиной трещин на пятках является плохо увлажненная кожа пяток. Женщины не забывают наносить крем на лицо и шею, но часто забывают наносить крем на пяточки. Слишком усердное шлифование пемзой, иссушает кожу стоп и как следствие — трещинки на пятках.

Самый лучший способ избежать трещин на пятках — смазывать пятки кремом для ног на ночь.

Важно не пренебрегать ношением удобной обуви, а шлифовать кожу пяток лучше доверить мастеру педикюра, т.к. мастер лучше знает, когда нужно прекратить шлифовать, чтобы кожа не травмировалась. Весной и осенью не стоит пренебрегать употреблением витаминов.

Если кожа будет получать необходимое количество нужных микроэлементов проблем с пяточками тоже можно избежать.

Все же если трещинки появились, существует огромное количество народных способов и аптечных кремов, которые помогут решить эту проблему.

Но следует помнить, что убрать трещинки за один день не получится. Нужно определить причину возникновения трещин. Если трещинки появились после носки новой некачественной обуви, не следует больше эту обувь носить. Или же не стоит так усердно тереть пятки пемзой.

Необходимо смазать пяточки простой смесью из глицерина и столового уксуса или нашатырного спирта. Можно проделать курс ванночек для ног из единичной столовой ложки именно соды, а также 0.6 чайной ложечки минерального мыла. Хорошо увлажняют кожу ног ванночки с крахмалом: 1 столовая ложка картофельного крахмала на один литр тепловатой воды.

Непосредственно длительность подобных действий около 30 минут. А когда после подобной ванночки — непосредственно нужно смазать ножки кремом.

Если же причина в недостатке каких-либо веществ или хроническое заболевание, в обязательном смысле требуется обратиться обязательно к врачу!

Лето — это для многих женщин серьезный повод для расстройства. Чаще появляются трещины и ороговевшая кожа на пятках, мозоли и натоптыши. В чем причина и можно ли как-то противостоять этому? Да, можно! Но, для начала необходимо выяснить, вследствие чего эти проблемы появляются у ваших ножек?

Внутренние заболевания

Если косметические процедуры не приносят необходимого результата, то это может свидетельствовать об имеющихся проблемах с внутренними органами, например, с желудком и кишечником.

Пятки с трещинами и сухие мозоли на пальцах ног также могут быть симптомами различных заболеваний эндокринной системы, например, щитовидной железы или диабета. Даже недостаток витамина А и варикозное расширение вен может спровоцировать загрубение и шелушение пяток.

Грибковые заболевания

Как считают специалисты, каждая пятая женщина страдает грибком стопы, причем иногда годами и десятилетиями. В чем причина этого? Элементарное незнание симптомов заболевания и того, как с ним бороться.

В начальной стадии грибок будет вызывать зуд, сухость и шелушение кожи, после которого будут появляться чешуйки, похожие на муку. Как правило, женщины пытаются справиться с этим при помощи различных косметических препаратов, но облегчения не наступает, и внешний вид стопы становится все хуже.

Тогда в ход идет «тяжелая артиллерия» — закрытые туфли, непрозрачные колготки даже в теплое время года, что только усугубляет положение: ноги сильно потеют, а это — идеальная среда для развития грибка.

Чтобы избежать заражения грибком, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены. Посещать только те косметические салоны, в репутации которых вы уверены. В бассейне и сауне ходить только в обуви. Кроме того, важно полностью пройти курс лечения, так как при преждевременном прекращении или нерегулярном лечении грибок возникает вновь.

Народная медицина

Кроме того, существует большое количество народных средств, которые могут вам помочь в решении этих проблем. Например, состав, в который входят: 2 столовые ложки нутряного жира, 2 столовые ложки меда и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и чудо-маску можно применять.

Можно воспользоваться более легким способом — водочным компрессом. Возьмите 2 хлопчатобумажные или льняные тряпочки размером 20х20, сверните их в 2 раза, намочите водкой и приложите на ночь к пяточкам, надев сверху полиэтиленовый пакет и носки. Утром ножки помойте и смажьте кожу питательным кремом.

Ноги с неухоженными пятками даже в стильных туфельках будут смотреться не эстетично и отталкивающе.

Нашим ножкам приходится много трудиться, поэтому они нуждаются в заботе и трепетном отношении с нашей стороны, которые мы должны им дать.

Испортился внешний вид ног? Появились трещины на ступнях? А так хочется надеть красивые босоножки или просто походить босиком в людном месте.

Как же помочь ногам вернуть прежнюю красоту и перестать испытывать комплексы при выборе обуви?

Советы от косметологов помогут коже ног стать гладкой, мягкой и привлекательной!

Трещины — одна из распространённых проблем с ногами.
Речь идёт о разрывах эпидермального слоя кожи на ступнях. То есть нарушается связь между клетками в результате пересыхания, непопадания органических питательных веществ.

На первый взгляд может показаться, что это эстетическая проблема. Но на самом деле, если отсутствует особый уход, то они могут разрастаться. В дальнейшем даже будут мешать при хождении.
Поэтому за кожей ног необходимо часто ухаживать, как и за лицом.

Почему появляются трещины?

Они могут появляться по следующим причинам:
• заболевания внутри организма (желудочно-кишечный тракт);
• нехватка витаминов в организме;
• сахарный диабет;
• снижение функции почек (особенно у женщин в климактерическом периоде);
• носка узкой обуви.

Больше всего этой патологии подвержены женщины. Но также она наблюдается среди мужского населения.

Принято считать, что трещины на пятках появляются только с возрастом, однако это не так. Они могут появиться даже у молодых людей.

Как избавиться?

Питание и увлажнение!

Существуют различные косметические средства для ухода за ногами.
Многие думают, что крем для лица будет также хорош и в уходе за ногами, но это не так.

Препараты по уходу за ногами должны оказывать разные функции : противогрибковую, ранозаживляющую, бактерицидную, отшелушивающую и антиперспирантную .

Маски

Перед тем, как накладывать маску на пяточки, желательно принять ванночку с применением соды, нашатырного спирта и мыла (пропорции равные). Держать ноги от 5 до 10 минут.

Маска из яблок и молока

В составе яблок имеется органическая кислота, которая очень хорошо воздействует на кожу ног как отшелушивающее, размягчающее средство.
Молоко увлажняет, питает кожу.

1. Нарезать мелко одно яблоко и довести до мягкой консистенции в микроволновой печи. Либо можно мелко нарезанное яблоко сварить на плите.

2. Нарезать со шкурками размягчённое яблоко.

3. Размягчить всё в блендере.

4. Добавить в смесь молоко, 30 г, взбить блендером.

Когда смешиваются яблоко и молоко, получается смесь, похожая на гликолевую кислоту. Она очень хорошо проникает через поры, поэтому идёт размягчение и увлажнение этой зоны.

5. Наложить на место, где имеются трещины.

6. Надеть сверху пакет.

7. Держать 30 минут.

8. Обмыть.

9. Обтереть.

10.Нанести питательный крем для ног на зону с трещинами.

Яблоки содержат много минеральных веществ. Это кладезь витаминов для здоровья.

Картофельная маска

Картофель богат разными полезными микроэлементами, такими как витамины A,В, Р, фолиевая и аскорбиновая кислоты, магний, кальций и т.д.

Он очень хорошо размягчает кожу ног, отшелушивает ороговевшие клетки, питает, увлажняет, борется с трещинами.

1. Очистки картофеля (2-3 картофелины) помыть, сварить (10 мин.) и размягчить в блендере, чтобы они превратились в мелкую кашицу.

2. Нанести на место с трещинами и надеть пакет, чтобы не испачкаться (другого эффекта пакет не дает).

3. Держать маску 20 минут.

4. По истечению времени снять пакет, опустить в ванночку, ополоснуть.

5. Вытереть.

6. При помощи пемзы сверху вниз снять размягчённую кожу, где есть трещинки.

7. Снова в ванночку.

8. Обтереть.

9. Нанести питательный крем для ног на область с трещинами.

Если использовать данную маску несколько раз в неделю, очень быстро можно убрать трещины.

Важно — любить себя и своё тело! Заботиться о нём! Вокруг так много различной косметики и народных средств для заботы о коже ног! Использовать её нужно правильно. И тогда обворожительные и красивые ножки не заставят себя долго ждать!

Полезные и лечебные свойства различных растений в течение многих столетий исследовались целителями.

Сегодня они применяются не только в терапевтических, но и косметических целях. На их основе готовятся отвары и настои для ухода за кожей.

Многие женщины уделяют внимание здоровью ног. Тяжесть, усталость, появление высыпаний, раздражение эпидермиса и прочие проблемы сказываются не только на внешнем виде, но и на здоровье нижних конечностей.

Чтобы справиться с ними, можно и нужно использовать лекарственные травы.

Рецепты на все случаи жизни

Лекарственные растения отлично борются с разными проблемами с кожей ног:

1. Для лечения мозолей – свежих и сухих – используется кашица, изготовленная из листа алоэ. Наносить ее необходимо сразу после изготовления на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Процедуру проводить утром и вечером до полного исчезновения дефекта.

2. Чтобы устранить усталость ног, полезно каждый вечер делать ванночки с добавлением отвара мяты перечной или липового цвета.

3. Трещины и опрелости на стопах и пятках можно убрать пот помощи примочек с настоем ноготков календулы. Чем больше площадь поражения кожи, тем концентрированнее должно быть средство.

4. Для борьбы с чрезмерной потливостью стоп рекомендуется делать ванночки или примочки с отваром дубовой коры. Она отлично подсушивает кожу, а также нормализует деятельность потовых желез. Достаточно делать такие процедуры дважды в неделю по 15 минут в течение 1 сеанса. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.

Эти рецепты известны с давних времен. Они доказали свою эффективность на практике, и могут стать отличной профилактикой заболеваний ног.

Косметические средства для ног

Отвары и настои из трав можно использовать в качестве:

1. Ингредиентов при изготовлении косметического льда. Да, именно, льда.

Он используется не только для кожи лица и зоны декольте, но и ног. Необходимо только приготовить вытяжку из выбранного растения (ромашки, мяты, зверобоя, шалфея), разлить ее по формочкам и поставить в морозильную камеру.

Когда вода превратится в лед, его можно использовать для протирания кожи ног. Это помогает подтянуть кожные покровы, снять раздражение, устранить потницу и аллергические высыпания.

2. Лосьона для кожи. В таком случае травяная вытяжка применяется после вечерних водных процедур для ополаскивания эпидермиса нижних конечностей. Перед каждым применением рекомендуется готовить свежий отвар или настой.

Главный плюс фитотерапии заключается в том, что ее можно применять при серьезных заболеваниях. И, прежде всего, это касается использования домашних препаратов для обработки кожи.

Наружное применение разрешено при сахарном диабете, почечных, печеночных и многих других патологиях. Поэтому ванночки для ног и лежачие ванны с добавлением в воду для купания отваров лекарственных трав можно без преувеличения назвать совершенно безопасными.

Но только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов конкретного растения.

Очень важная процедура для здоровья – уход за ногами!

Знаете ли Вы, что тревожный сон часто вызван плохим уходом за ногами.

Почему?

Это известно, что на ступне ног находятся точки всех органов. Хороший уход за ногами дает рефлекторный массаж стопы, благодаря которому массируется каждая точка.

У Вас есть на ступне сухие мозоли? Они говорят о заболеваниях, поэтому обратите внимание на свою стопу и возможные недомогания. Если сухие мозоли:

на левом и правом крае ступни – позвоночник;

на крае пятки – суставы, чуть выше – кишечник;

у мизинца левого – сердце, у мизинца правого – печень;

на краю большого пальца – щитовидная железа, обмен веществ;

на подушечках маленьких пальцев – дыхательная система;

под большим пальцем – дисфункция яичников (у женщин), простатит (у мужчин).

Причины болезненных уставших ног

1. Неудобная обувь;

2. Заболевания (диабет, щитовидная железа и т.д.

3. Плохой уход за ногами;

Уход за ногами

Последовательность ухода за ногами в домашних условиях:

1. Ванночка для ног

температура 37 градусов, добавьте специальную соль для ног или морскую соль на нее 5-7 капель эфирного масла Лимона затем в воду – осенне- зимне-весенний сезон.

Летом – прохладная вода, на соль 5 капель Мяты.

Время 15-20 минут.

Такие ванночки хороши для уставших болезненных ног. Освежают, снимают усталость и болезненность.

Если сильная потливость используйте масло Эвкалипт

2. Обработайте мелко пористой пемзой и скрабом.

3. Нанесите крем для ног, добавьте в него каплю одного из эфирных масел.

4. Сделайте массаж ступни для хорошего кровообращения и обменных процессов.

5. Оденьте х/б носки

6. Ежедневно – после утреннего и вечернего душа тщательно насухо вытрите стопу и между пальцев и намажьте кремом для ног.

Не у всех есть возможность посещать салоны красоты, поэтому многие стараются ухаживать за ногами самостоятельно.

В летнее время особое внимание необходимо уделить стопам. В жаркую погоду они часто пересыхают. В результате появляются трещины и натоптыши. Для предотвращения таких последствий необходимо применять особые меры.

Советы по уходу за ногами

Пользуясь некоторыми правилами и советами можно сохранить ноги в идеальном состоянии:

• Обувь должна быть удобной. Любое передавливание может привести к закупорке сосудов, а это влечет за собой появление «звёздочек» и отечности.

• После купания следует наносить специальный крем.

• Огрубевшую кожу на стопах нельзя срезать. Так можно повредить живые клетки. После подобного действия кожа станет еще грубее.

• Скрабы нужно использовать не реже раза в неделю, после чего нужно нанести питательный крем.

• Выбирая средство для ухода за ногами, следует отдавать предпочтение тем, в которых содержатся увлажняющие компоненты.

• Регулярное очищение пяток при помощи пемзы помогает предупредить натоптыши.

• Педикюр необходим в любое время года. Его можно сделать и в домашних условиях.

Помимо этого, необходимо следить за состоянием кожи и своевременно наносить соответствующие средства.

Как ухаживать за ногами

Кожа ног относится к самому сухому участку тела. Во время купания используются различные мылящие составы, склонные пересушивать кожу. Поэтому после таких процедур желательно наносить питательный крем. После применения скраба крем тоже наносится, но следует подождать пять минут, чтобы раздраженная кожа успокоилась.

Несколько раз в неделю необходимо хорошо отпарить стопы. В воду можно добавлять морскую соль. После процедуры отпаривания, огрубевшие участки следует обработать пемзой или специальной щеткой. Категорически запрещено в подобных целях использовать бритву. По окончании обработки кожу стоп необходимо обильно смазать питательным кремом.

Перед педикюром важно распарить кожу стоп. Так легче отодвинуть кутикулу и обработать места возле ногтевой пластины. Ногти лучше срезать прямо, а после подпиливать в уголках. Это поможет предупредить появление вросшихся ногтей. Перед покрытием ногтя лаком его поверхность следует отполировать мягкой пилочкой.

Для смягчения кожи стоп можно нанести на ночь питательный крем и надеть носки. Вместо крема также используют растительные масла с добавлением витаминов А и Е. Любое растительное масло (какао, оливковое, миндальное) смешивается с несколькими каплями витаминов. Такая смесь наносится на кожу стоп.

Полезные ванночки для ног

Самая простая ванночка помогающая снять усталость с ног содержит только морскую соль. Для этого в теплую воду с морской солью следует опустить ступни на пятнадцать минут. Освежающая ванночка делается из отвара мяты, крапивы и зверобоя. Для ее приготовления потребуется заварить по 1 ст.л. каждого растительного сырья и после процеживания добавить в теплую воду.

Помимо этого, можно воспользоваться отварами ромашки и календулы для дезинфекции ног. Это особенно актуально, если на ногах есть открытые мозоли. От потливости ног можно избавиться ванночками с чабрецом и корой дуба. Завариваются они отдельно, после чего смешиваются с теплой водой. Ноги опускаются до полного остывания ванночки.

Пользуясь вышеперечисленными советами о том, как ухаживать за ногами, можно навсегда забыть о сухости, натоптышах и других проблемах. Такой уход обеспечит идеально мягкие пяточки и профессионально ухоженные ножки.