Большинство женщин тщательно ухаживают за лицом и руками, а вот о необходимости ухода за стопами ног многие забывают. Пренебрежительное отношение за этой частью тела приводит к появлению таких неприятностей, как образование мозолей, болезненных трещин, натоптышей.

Ежедневные процедуры

Ежедневный уход подразумевает мытье с обработкой огрубевших мест жесткой мочалкой и нанесение питательного крема. В процессе нанесения крема нужно помассировать ступни в течение 5-7 минут.

При сильной потливости и наличии других проблем потребуется специальный ежедневный уход. Для устранения проблемы потребуется приобрести специальную косметику.

Три основных способа домашнего ухода

Ухаживать за ногами вполне можно самостоятельно. В домашних условиях используют три основных способа.

Ванночки

Один или два раза в неделю нужно проводить ванночки для ног. Процедура это простая и приятная. В тазик наливают теплый раствор и опускают в него ноги на 15-20 минут. Для приготовления ванночек используют соду, морскую соль, отвары трав, эфирные масла. Цель процедуры – размягчить кожу, снять напряжение и усталость.

Обработка абразивами

После того, как кожа распарится и станет мягкой, стопы обрабатываются специальной пилкой. Вместо пилки можно использовать скраб. Это позволяет устранить омертвевшие частички кожи.

Питание и увлажнение

Кожа ног нуждается в питании и увлажнении. Если кожа обезвоженная, то на ней могут появиться болезненные трещины. А их образование повышает риск инфицирования и развития воспаления.

Выбор косметики

Для ухода за ногами выпускается специальная косметика.

Это питательные и увлажняющие кремы, скрабы, средства для пилингов. Вместо того чтобы покупать целый набор косметики, можно приобрести один многофункциональный продукт, например, DRYDRY Foot Cream. Этот крем совмещает в себе функции сразу трех средств, необходимых для ухода за кожей стоп. Это:

· Отшелушивание. Крем содержит мочевину и целый набор фруктовых кислот, благодаря чему омертвевшие клетки легко удаляются.

· Борьба с бактериями. Неприятный запах от ног вызван размножением бактерий. Крем обладает пролонгированным антимикробным эффектом, то есть, сдерживает рост микроорганизмов на несколько часов.

· Профилактика образования трещин и мозолей. В составе есть смягчающие и увлажняющие компоненты, благодаря которым кожа становится мягкой и нежной.

Применение крема

Наносить. Драй Драй Фут Крем нужно на предварительно очищенную кожу. Стопы нужно вымыть с мылом и хорошо обсушить, промокнув полотенцем. Следует обязательно осушить кожу между пальцами.

Небольшое количество крема наносят на кожу и втирают, выполняя массажные движения, до полного впитывания. При сухой коже стоп, при наличии мозолей и трещин использовать средство нужно 1 раз в день, лучше вечером перед сном. При регулярном применении состояние кожи значительно улучшится. После достижения результата можно применять средство профилактически – два раза в неделю.

Если к вечеру вы чувствуете тяжесть или «гул» в ногах, значит, вашим ножкам необходимы процедуры по снятию усталости. Самое лучшее средство, действующее практически мгновенно и всегда безотказно – успокаивающие и расслабляющие ванночки. Ну, а если вы не испытываете такой уж смертельной усталости, ножная ванночка может стать просто приятным способом релаксации!

Морская соль

Ванночка с морской солью – это маленький СПА курорт у себя дома. Такие ванночки не только помогают снять усталость, расслабиться и восстановить нормальное кровообращение. Морская соль, обогащенная эфирными маслами, способна освежить, тонизировать кожу и даже слегка подлечить ее.

Растворите в горячей воде несколько столовых ложек морской соли и опустите ножки в этот раствор. Вода должна быть комфортной температуры. По мере остывания подливайте еще горячей воды. Общее время такой ножной ванночки – 15-25 минут, после этого можно нанести увлажняющий или успокаивающий крем.

Натуральная сосновая хвоя

Если у вас есть возможность собрать немного натуральной хвои, попробуйте использовать ее в хвойных ванночках для ног. Такие процедуры особенно полезны при сильно огрубевшей коже с ранками или трещинками. Хвоя смягчает, дезинфицирует и заживляет кожу.

Чтобы приготовить настой, возьмите около двух стаканов свежих сосновых иголок. Запарьте их в трёх литрах кипятка и дайте им покипеть около минут пятьнадцать и дайте приготовленноу отвару настояться. Когда отвар слегка остынет, процедите его и сделайте ванночку на 25-40 минут.

Если же свежей хвои не достать, ее вполне можно заменить хвойным экстрактом, который продается в аптеках. Всего две — три столовые ложки экстракта, добавленные в ножную ванночку, сделают ее целебной.

Лекарственные травы

Для ножных ванночек можно также применять отвары и настои лекарственных трав. Например, снять усталость, смягчить и успокоить кожу помогут ванночки с шалфеем, лопухом или мятой. При излишней потливости ног добавляйте отвар дубовой коры. Единственное условие – ванночки должны быть чуть тёплыми или прохладными, а для ванночек с корой дуба – просто теплой.

Эфирные масла

Можно не готовить травяных настоев, а просто приготовить успокаивающую ванночку с тёплой водой, куда добавить несколько капель мятного или мелиссного масла. Масло чайного дерева подойдет для удаления неприятного запаха, а апельсин, лимон, мандарин отлично тонизируют кожу и поднимут настроение. Здесь простор для экспериментов практически неограничен – можно пробовать и сравнивать!

Помимо ванночек, хороший эффект также дает контрастный душ для ног. При регулярном применении, Вы не только удалите усталость в ногах, но и укрепите сосуды.