В «море» советов о том, как и когда лучше всего ухаживать за кожей, кто-нибудь, должно быть, однажды оказывался в ситуации, когда перестал понимать, что для него хорошо, а что плохо. Поэтому неплохо проверять правду всего, о чем можно почитать почти каждый день, или время от времени…

Старение кожи вызвано генами

Вера в то, что кожа будет такой же, как у нашей матери, в некоторой степени верна. Генетика действительно определяет, какой тип кожи будет у человека, но другие факторы и привычки имеют большое влияние.

Воздействие солнца, употребление алкоголя, курение, стресс, плохое пищеварение и недосыпание существенно влияют на внешний вид кожи.

По мнению большинства медицинских экспертов, основная причина болезней и старения – свободные радикалы. Они вызывают не только морщины, но и угри, гиперчувствительность кожи, пигментные пятна, потерю эластичности, а также рак кожи.

Всегда одно и то же средство по уходу

Найти крем, который подходит, является большой проблемой, особенно в сегодняшние дни, когда на рынке представлен широкий спектр различных косметических продуктов. Но даже если удастся найти «крем только для своей кожи», со временем его нужно будет менять.

А именно, кожа меняется так же, как и человек, и поскольку технологии постоянно развиваются, возможно, новый продукт будет иметь гораздо лучший эффект. И это можно обнаружить, только если немного поэкспериментировать. Можно даже ошибиться несколько раз, но поиск окупится.

Кожа дышит

Хотя все знают о том, как кожа хорошо дышит, когда с нее удаляются слои крема или пудры, но это определение неверно. А именно правда в том, что кожа не дышит. По крайней мере, внешне.

Кислород и питательные вещества в клетки кожи поступают через кровь, а не из воздуха. Однако через внешний слой кожа выводит токсины, пот, масла и впитывает влагу из воздуха, поэтому более толстый слой крема или пудры может препятствовать нормальному функционированию кожи или мешать удалению вредных веществ и нормальному поглощению, но не доставке кислорода из крови.

Принято считать, что красота ног, в первую очередь, зависит от природы. Однако даже самые прекрасные в мире ноги требуют особого ухода, чтобы и дальше поражать всех своей красотой. Тенденции современного мира представляют целый комплекс мер для поддержания здоровья и красоты как женских, так и мужских ног.

В первую очередь стоит рассмотреть обувь, в которой ваши ноги проводят значительную часть времени. Обувь должна быть максимально удобной и комфортной. При выборе обуви стоит обратить пристальное внимание на такие факторы как: правильно подобранный размер, сезон и материал, из которого произведена обувь. При выборе правильного и натурального материала ваши ноги смогут «дышать», что в свою очередь, в несколько раз снизит отрицательное влияние длительного нахождения в обуви.

Если ваши ноги будут весь день находится в неудобной и тесной обуви, то на поверхности и стопах могут появиться такие недуги как: мозоли и «натоптыши», чрезмерное увеличение косточек на стопах, врастающие ногти. Кроме предыдущих недугов, такая казалась бы не очень важная вещь как неудобная обувь может привести к серьезной проблеме — деформации позвонков. Но если у вас есть пара обуви, с которой вы не готовы так просто расстаться, то всегда можно попробовать растянуть обувь при помощи специальных составов.

Второй составляющей правильного ухода для красоты и здоровья ног являются ежедневные гигиенические процедуры. Не смотря на усталость или иные причины, мыть ноги необходимо каждый день. Проводить гигиенические процедуры необходимо теплой водой с применением очищающих средств с антибактериальным эффектом. Также для большего эффекта в воду для омовения ног можно добавить различные травяные отвары, которые помогут обеззаразить и успокоить кожу ног.

При мытье ног можно сделать легкий массаж, начиная с кончиков пальцев до коленей. Если кожа ног склонна к сухости и шелушению, можно втереть в нее любой жирный крем, например ланолиновый. Помимо обычного мытья ног можно применить контрастный душ. Подобная процедура поможет не только успокоить ноги после длинного трудового дня, но и улучшит состояние сосудов и послужит отличной профилактикой появления варикозного расширения вен.

После водных процедур нужно хорошо вытереть кожу ног, особенно в зоне пальцев. Специалисты советуют всем, кто следит за внешним видом и здоровьем своих ног, как минимум один раз в месяц делать педикюр и раз в неделю специальные тонизирующие ванночки.

Для здоровья и красоты ног советуют делать несложные упражнения. Лучше всего для этого подходят такие упражнения как «велосипед» и «ножницы».

Всем известно, что женщины мечтают выглядеть более естественно, но при этом не эстетичная растительность на изящных ножках портит весь внешний вид. В современной косметологии есть множество способ для удаления нежелательной «шерстки» при этом, не причиняя ногам никакого вреда и сохраняя естественную красоту. Самые известные в настоящее время процедуры по удалению нежелательных волос: бритье, электроэпиляция, шугаринг, ваксинг. Каждая женщина может выбрать для себя оптимальный и подходящий способ.

Многие люди наверняка сталкивались с такими проблемами ног как: зуд, шелушение и неприятный запах. От этих недугов можно применять не только средства современной фармакологии, но и старые проверенные годами народные способы.

Например, от зуда и шелушения поможет отвар крапивы смешанный с растительным маслом, который в охлаждённом виде наносится на ноги, укрывается пленкой и оставляется на ночь.

От неприятного запаха ног поможет такой рецепт: взбить сырое куриное яйцо, добавить к нему столовую ложку уксуса и такое же количество растительного масла, состав кипятится, охлаждается и наносится на кожу стоп.

При уходе за ногами помните, что в вашем запасе огромное количество различных средств, и каждый способ нужно тщетельно изучить.