5 естественных способов борьбы с запахом ног

5 естественных способов борьбы с запахом ног

Вас не устраивает неприятный запах ваших ног? Эту социально неприятную проблему можно решить естественным путем. Попробуйте несколько простых приемов, чтобы избавиться от проблемы.

Неприятный запах, исходящий от ваших ног, не только раздражает вас и ваше окружение, но и является признаком других неприятностей. Чрезмерное потоотделение и чрезмерная влажность приводит к размножению бактерий и плесени и открывают путь для появления неприятных микозов и сыпи. В дополнение к нормальным гигиеническим привычкам, природные ванны, засыпки и освежители также помогут вам бороться с запахами ног.

Ставка на уксус

Уксус используется на кухне и в домашних условиях для самых разных целей. Подходит для чистки, впитывания запахов, дезинфекции, помощи при стирке, также может использоваться для домашнего лечения. Чтобы приготовить целительную ванну для ваших ног, используйте яблочный уксус или какой-нибудь другой более тонкий. Вы можете даже использовать обычный ферментированный спиртовой уксус, но лучше разбавить его перед использованием.

Добавьте около 1 литра яблочного уксуса к пяти литрам воды, можете добавить пару капель ароматного масла и помойте ноги несколько минут, затем не ополаскивайте ноги, просто тщательно высушите их. Повторяйте ежедневно или один- два раза в неделю, в зависимости от интенсивности проблемы.

Английская соль


( это природный минерал, добытый из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. )
Солевая ванна устраняет не только неприятный запах стоп, она также снимает отечность и боль, снимает усталость ног и смягчает твердую кожу. Соль Эпсома (гидрат сульфата магния) можно найти в аптеках, ее также используют в качестве соли для ванн.

Насыпьте около двадцати столовых ложек английской соли, также известной как горькая соль, в емкость с пятью литрами теплой воды, замочите ноги примерно на двадцать минут и затем высушите.

Другая соль, гиперманган, поможет предотвратить грибковые заболевания. Ванна в слабом растворе этой соли может быть рекомендована в качестве меры предосторожности после посещения бассейнов и других подобных учреждений, или если вы беспокоитесь о начале грибкового заболевания.

Травяная ванна

Травы отлично подходят для лечения микозов и уничтожения бактерий. Хорошо работает, розмарин, шалфей, тимьян, мята и кора дуба. Выберите траву, которая приятно пахнет, вы также можете комбинировать их свободно.

Высушенные или свежие листья следует залить кипятком, как при приготовлении чая. Оставьте и остудите до комфортной температуры, затем процедите и помойте ноги около двадцати минут. Или приготовьте отвар из черного чая, используйте два-три пакетика на литр воды.

Сода для ванны и засыпка

Пищевая сода является одним из наиболее широко используемых средств домашней уборки, она также хорошо работает в качестве поглотителя запахов и используется в косметике и уходе за телом. Чтобы приготовить ванну, используйте одну столовую ложку пищевой соды на литр теплой воды, добавив в ванну немного лимонного или апельсинового сока.

С помощью соды вы также можете приготовить домашнюю охлаждающую натуральную засыпку.

Смешайте пять столовых ложек пищевой соды и десять столовых ложек обычного кукурузного крахмала. Добавьте в смесь около пятнадцати капель масла чайного дерева. Нанесите на вымытые и высушенные ступни, особенно на ступни и между пальцами.

Оно также подходит в качестве поглотителя запахов для обуви.

Освежитель спрей

В качестве первой помощи при запахе ног держите под рукой освежитель. Приготовьте его сами, смешав 200 мл водки и несколько капель эфирного масла (например, чайного дерева, ментола или мяты). Налейте в подходящий аэрозольный баллон и нанесите на ноги и между пальцами по мере необходимости. Помните, что алкоголь высыхает, так что вечером нужно вымыть ноги и правильно смазать.

Ванночки для ног в жару

Ванночки для ног в жару

Летом ножки подчас устают сильнее: жара, открытая, но не всегда удобная обувь, пыль делают свое дело. Возникает или усиливается отечность ног, появляются мозоли и натоптыши.

Регулярные вечерние ванночки помогают устранить эти проблемы и придать стопам ухоженный вид.

Ванночки можно делать ежедневно, чередуя их или применяя одни и те же.

С их помощью можно:
• Устранить отечность.
• Отбелить ногти и кожу ступней.
• Убрать натоптыши и мозоли.
• Подготовить кожу к стрессам следующего дня.

Для ванночек понадобится удобный таз, в который ноги можно погрузить по щиколотку и выше.

Ванночки против отеков

Летом ноги отекают сильнее оттого, что тело разогревается и от жары стенки сосудов ослабевают. Их нужно привести в тонус, и стимулировать движение жидкости в тканях. Для этого применяются ванночки на травах и контрастные ванночки.

Для травяных ванночек можно использовать березовые почки, хвощ, череду, ромашку, мяту.

На 1 литр воды понадобится 2 ст. л. сухой травы или смеси трав. Они заливаются кипятком и настаиваются до того момента, пока вода не станет комфортной. Она должна быть теплой, но не горячей.

Ноги следует опустить в ванночку и держать их там, пока вода не остынет полностью. Затем ноги нужно промокнуть полотенцем и смазать ухаживающим кремом. Можно также перед ванночкой пройтись по икрам и ступням кубиками льда, тогда ванночка будет контрастной.

В качестве воды для льда также можно использовать отвары трав. Такими кубиками массаж можно делать в жаркие дни, если нет времени на ванночку. Сразу после процедур всегда нужно постараться полежать, подложив под щиколотки мягкий валик из полотенца.

Отбеливающие и смягчающие ванночки
Если кожа стоп загрубела, ногти пожелтели от частого использования лаков или нехватки витаминов, да и на месте бывших мозолей темные пятна, помогут смягчающие и отбеливающие ванночки.

В горячую воду, комфортную для ног, нужно добавить пару чайных ложек соды. Сода отлично разрыхляет ткани и отбеливает их. Для более сильного эффекта отбеливания можно добавить лимонный сок, а для обеззараживания и быстрого заживления мелких трещинок – соль.

Ванночку нужно делать минут 10-15, можно даже подливать горячую воду понемногу. А вот в конце процедуры ноги нужно ополоснуть прохладной водой. В нее можно добавить пару капель мятного эфирного масла или экстракта хвоща.

Воздушные ванночки
Чистым, сухим ступням после обычных ванночек нужен отдых. Не надо спешить их смазывать кремом и облачать в носки или домашние тапочки. Коже нужно отдохнуть, и для этого лучше всего подходят воздушные ванночки.

Удобно расположившись в горизонтальном положении, нужно положить ноги икрами или щиколотками на небольшую подушечку или валик из полотенца. Такой отдых в течение 15 минут снимает напряжение в ногах, улучшает циркуляцию крови. Затем нужно встать и мягко подняться на носки, плавно покачаться в таком положении.

Такие простые на первый взгляд процедуры, если их использовать ежедневно, приносят видимый результат. Отечность постепенно становится меньше, и в жаркие дни кожа остается нежной и бархатистой.

Ванночка для ног

Ванночка для ног

Если к вечеру вы чувствуете тяжесть или «гул» в ногах, значит, вашим ножкам необходимы процедуры по снятию усталости. Самое лучшее средство, действующее практически мгновенно и всегда безотказно – успокаивающие и расслабляющие ванночки. Ну, а если вы не испытываете такой уж смертельной усталости, ножная ванночка может стать просто приятным способом релаксации!

Морская соль

Ванночка с морской солью – это маленький СПА курорт у себя дома. Такие ванночки не только помогают снять усталость, расслабиться и восстановить нормальное кровообращение. Морская соль, обогащенная эфирными маслами, способна освежить, тонизировать кожу и даже слегка подлечить ее.

Растворите в горячей воде несколько столовых ложек морской соли и опустите ножки в этот раствор. Вода должна быть комфортной температуры. По мере остывания подливайте еще горячей воды. Общее время такой ножной ванночки – 15-25 минут, после этого можно нанести увлажняющий или успокаивающий крем.

Натуральная сосновая хвоя

Если у вас есть возможность собрать немного натуральной хвои, попробуйте использовать ее в хвойных ванночках для ног. Такие процедуры особенно полезны при сильно огрубевшей коже с ранками или трещинками. Хвоя смягчает, дезинфицирует и заживляет кожу.

Чтобы приготовить настой, возьмите около двух стаканов свежих сосновых иголок. Запарьте их в трёх литрах кипятка и дайте им покипеть около минут пятьнадцать и дайте приготовленноу отвару настояться. Когда отвар слегка остынет, процедите его и сделайте ванночку на 25-40 минут.

Если же свежей хвои не достать, ее вполне можно заменить хвойным экстрактом, который продается в аптеках. Всего две — три столовые ложки экстракта, добавленные в ножную ванночку, сделают ее целебной.

Лекарственные травы

Для ножных ванночек можно также применять отвары и настои лекарственных трав. Например, снять усталость, смягчить и успокоить кожу помогут ванночки с шалфеем, лопухом или мятой. При излишней потливости ног добавляйте отвар дубовой коры. Единственное условие – ванночки должны быть чуть тёплыми или прохладными, а для ванночек с корой дуба – просто теплой.

Эфирные масла

Можно не готовить травяных настоев, а просто приготовить успокаивающую ванночку с тёплой водой, куда добавить несколько капель мятного или мелиссного масла. Масло чайного дерева подойдет для удаления неприятного запаха, а апельсин, лимон, мандарин отлично тонизируют кожу и поднимут настроение. Здесь простор для экспериментов практически неограничен – можно пробовать и сравнивать!

Помимо ванночек, хороший эффект также дает контрастный душ для ног. При регулярном применении, Вы не только удалите усталость в ногах, но и укрепите сосуды.

Уход за ногами

Уход за ногами

Наши ноги – основной элемент туловища и о них необходимо заботиться. Большая часть людей массируют ноги, для того чтобы повысить кровообращение. Следует заметить, что на наши ноги воздействуют не только утомление, но и подобные условия как: растирание обувью, потение, влажность. Данные условия могут спровоцировать небольшие дефекты, грибок и дискомфорт, что зачастую ощущают люди, которым уже за 50.

Массаж ног следует проводить ежедневно, потому что это увеличивает тонус ног, понижает напряжение, снимает усталость, снимает болевые ощущения, уменьшает отечность, избавляет от целлюлита.

Особенный уход нужно уделять подошвам, потому что кожа становится грубой и покрывается мозолями. Для этого необходимо принимать ванны для ног.

Ванны для ног зимой: следует приготовить по 50г крапивы и шалфея, залить тремя литрами кипящей жидкости. Принимать ванны 15 минут.

Травяные ванны: следует взять 5 ложек смешанного состава из мяты, ромашки, листа березы, залить тремя литрами кипящей жидкости. Настаивать в течение часа, потом отцедить и долить в теплую ванну для ног. Затем продержать ноги в ванне в течение пяти минут, обработать кремообразными составами. Желательно проводить данную процедуру ежедневно.

Освежающая ванна из липы: 4 ложки соцветия липы залить тремя стаканами кипящей жидкости, настаивать в течение 30 минут, отцедить, остудить и влить в ванну для ног.

Очищающая ванна для ног: 3 литра жидкости прибавить 50г соли и ложку соды. Пропарить ноги в течение 20 минут.

После любой принятой ванны, нужно применять кремообразные составы.

Основные принципы которых следует придерживаться при уходе за ногами:

— Оберегайте себя от жары и холода. В случае если ваши ноги замерзают в ночное время, одевайте носки. Не применяйте грелки либо согревающие покрывала, для того чтобы согреть ноги. Кроме того, не применяйте лед и холодную жидкость, дабы их остудить.

— Двигайтесь чаще. Прогуливайтесь в любой период времени. Постарайтесь медленно прогуливаться в течение часа. Необходимо тренировать ноги, для этого поднимите стопы и лодыжки и склоните их к низу. Повторяйте упражнение 5 минут 3 раза в определенное время. Кроме прогулок, желательно заниматься каким-то видом спорта, а кроме того прекратить курить и употреблять спиртные напитки.

— Постоянно постарайтесь употреблять определенный уровень глюкозы, употребление нужных блюд, с целью похудения, с определенными пропорциями глюкозы и крахмала. Данная возможность является не простой, однако покажет прекрасный результат. Не забывайте о сбалансированном питании. Даже в случае, если кажется, что данная забота не относится к ногам.

Источник статьи, наш канал в Яндекс Дзен: Bfoot