Зима – это не только красота за окном и глубокие сугробы, но и ухудшение состояния кожи по всему телу. Если лицу, рукам и зоне декольте уделяется достаточно внимания, про то, что правильного ухода требует и кожа ног, почему-то многие просто забывают.

А между тем, ноги постоянно находятся в движении, теплая и плотная обувь часто создает дополнительную нагрузку, из-за чего усиливается активность потовых желез и кожа теряет возможность нормально дышать. Поэтому нет ничего удивительного в том, что зимой ноги становятся суше и грубее – они тоже требуют особого ухода.

Как поддерживать состояние ног зимой

Правильный уход за ногами в зимний период – вопрос не только красоты, но и гигиены. Отсутствие санитарии, стрессы, дополнительная нагрузка – все это провоцирует размножение бактерий, которые являются источником неприятного запаха ног.

Добиться желаемого результата и подарить своим ножкам необходимую разгрузку можно несколькими способами:

• Раз в неделю делать ванночки для ног. Лучше, чтобы они были ароматизированными – в состав масел и специальных гелей помимо вкусовых добавок входят вещества, которые смягчают кожу, устраняют шелушения и питают кожу полезными веществами, которых так не хватает зимой.

Ванночки способны подарить ногам легкость после длительной нагрузки или бега.

• Принимать контрастный душ и делать скрабирование кожи, чтобы удалить все шелушения и загрубевшие участки. Контрастный душ также обеспечивает воздействие на кожу, делая ее мягче, и усиливает действие кремов и гелей для ног.

• Использовать мультифункциональный крем для ухода за кожей стоп — DRYDRY Foot Cream.

Он обладает антибактериальным действием и не просто блокирует неприятный запах, но и устраняет причину его появления.

Наносить крем можно перед сном, а также за несколько минут до надевания обуви (он должен хорошо впитаться, чтобы не прилипать к носкам и не вызывать дискомфорта). Ознакомиться со всеми полезными свойствами крема для стоп можно просто перейдя по ссылке — DRYDRY Foot Cream.

• Для увлажнения кожи можно использовать крема с жирными текстурами, но наносить их в качестве маски и смывать через 7-10 минут, позволяя коже получить все полезные вещества.

Такое использование крема очень удобно – не придется ждать, пока он полностью впитается, а после не будет ощущения липкости.

• Чтобы снизить нагрузку на стопы, стоит выбирать только удобную обувь и отказаться от ношения каблуков на постоянной основе.

Зимняя обувь должна быть в первую очередь удобной, потому что тяжелая одежда и так создает на ноги и позвоночник дополнительную нагрузку.

Подологи рекомендуют приобрести 2-3 пары обуви из натурального материала и менять их (если ноги сильно потеют, даже в течение дня).

Уход за ногами в зимний период должен быть комплексным – недостаточно один раз сделать ванночку и помазать ступни увлажняющим кремом. От правильного ухода зависит состояние не только кожи ног, но и организма в целом – снимается усталость, сокращается нагрузка на позвоночник, а по всему телу начинает ощущаться приятная легкость.

Не у всех есть возможность посещать салоны красоты, поэтому многие стараются ухаживать за ногами самостоятельно.

В летнее время особое внимание необходимо уделить стопам. В жаркую погоду они часто пересыхают. В результате появляются трещины и натоптыши. Для предотвращения таких последствий необходимо применять особые меры.

Советы по уходу за ногами

Пользуясь некоторыми правилами и советами можно сохранить ноги в идеальном состоянии:

• Обувь должна быть удобной. Любое передавливание может привести к закупорке сосудов, а это влечет за собой появление «звёздочек» и отечности.

• После купания следует наносить специальный крем.

• Огрубевшую кожу на стопах нельзя срезать. Так можно повредить живые клетки. После подобного действия кожа станет еще грубее.

• Скрабы нужно использовать не реже раза в неделю, после чего нужно нанести питательный крем.

• Выбирая средство для ухода за ногами, следует отдавать предпочтение тем, в которых содержатся увлажняющие компоненты.

• Регулярное очищение пяток при помощи пемзы помогает предупредить натоптыши.

• Педикюр необходим в любое время года. Его можно сделать и в домашних условиях.

Помимо этого, необходимо следить за состоянием кожи и своевременно наносить соответствующие средства.

Как ухаживать за ногами

Кожа ног относится к самому сухому участку тела. Во время купания используются различные мылящие составы, склонные пересушивать кожу. Поэтому после таких процедур желательно наносить питательный крем. После применения скраба крем тоже наносится, но следует подождать пять минут, чтобы раздраженная кожа успокоилась.

Несколько раз в неделю необходимо хорошо отпарить стопы. В воду можно добавлять морскую соль. После процедуры отпаривания, огрубевшие участки следует обработать пемзой или специальной щеткой. Категорически запрещено в подобных целях использовать бритву. По окончании обработки кожу стоп необходимо обильно смазать питательным кремом.

Перед педикюром важно распарить кожу стоп. Так легче отодвинуть кутикулу и обработать места возле ногтевой пластины. Ногти лучше срезать прямо, а после подпиливать в уголках. Это поможет предупредить появление вросшихся ногтей. Перед покрытием ногтя лаком его поверхность следует отполировать мягкой пилочкой.

Для смягчения кожи стоп можно нанести на ночь питательный крем и надеть носки. Вместо крема также используют растительные масла с добавлением витаминов А и Е. Любое растительное масло (какао, оливковое, миндальное) смешивается с несколькими каплями витаминов. Такая смесь наносится на кожу стоп.

Полезные ванночки для ног

Самая простая ванночка помогающая снять усталость с ног содержит только морскую соль. Для этого в теплую воду с морской солью следует опустить ступни на пятнадцать минут. Освежающая ванночка делается из отвара мяты, крапивы и зверобоя. Для ее приготовления потребуется заварить по 1 ст.л. каждого растительного сырья и после процеживания добавить в теплую воду.

Помимо этого, можно воспользоваться отварами ромашки и календулы для дезинфекции ног. Это особенно актуально, если на ногах есть открытые мозоли. От потливости ног можно избавиться ванночками с чабрецом и корой дуба. Завариваются они отдельно, после чего смешиваются с теплой водой. Ноги опускаются до полного остывания ванночки.

Пользуясь вышеперечисленными советами о том, как ухаживать за ногами, можно навсегда забыть о сухости, натоптышах и других проблемах. Такой уход обеспечит идеально мягкие пяточки и профессионально ухоженные ножки.