Мозоли и натоптыши причиняют массу неудобств человеку, и причина тому – неудобная или неправильно сшитая обувь.

Даже если человек просто стоит, на его пятки производится большая часть нагрузки.

В обуви без высоких каблуков на пятки приходится 80% всего веса, на высоких каблуках эта нагрузка смещается на носок стоп.

В буквальном смысле кости расползаются при такой нагрузке.

На самом деле это физиологически стрессовая ситуация для организма и он в свою очередь начинает к этому приспосабливаться путем уплотнения кожи в особо проблемных местах. Это и есть натоптыши.

Возникновение натоптышей

Они возникают по некоторым причинам, таким как например:

• узкие носки обуви, которые вызывают деформацию поперечного свода стоп или же плоскостопие;
• повышенная физическая нагрузка;
• избыточный вес.

Отличие между натоптышами и мозолями заключается в том, что у натоптышей нет стержня. Натоптыш может «жить» на ноге по несколько лет и причинять жгучую боль и дискомфорт ногам. Их можно лечить в домашних условиях, так как они представляют собой ороговевшие сгустки кожи. Мозоли же могут быть намного меньше по размеру и всегда более отчетливы по очертаниям, могут быть сухими, мокрыми, плоскими и конусовидными.

В мокрых мозолях скапливается жидкость, они кровоточат. Такие мозоли лечат как обычные мелкие ранки.
Конусовидные мозоли в отличие от плоских причиняют массу неудобств врезаясь в соседние участки кожи и жгучую боль при ходьбе.

Лечение мозолей проходит гораздо сложнее при том, что необходимо различать их от подошвенных бородавок, которые при уколе простой иглой начинают кровоточить и на своей вершине у них имеются черные точки – травмированные капилляры.

отличия мозолей от подошвенных бородавок

Есть профилактические действия которые снимают или уменьшают фактор, провоцирующий возникновение мозолей и натоптышей (читайте в статье: 7 способов избавиться от натоптышей в домашних условиях) – подбор правильной обуви, лечение сахарного диабета и патологии внутренних органов, а также борьба с лишним весом.

В домашних условиях

Всегда можно воспользоваться проверенными рецептами, к примеру ванночки для стоп, из раствора в сочетании мыла и пищевой соды. На ведро теплой воды идеальной пропорцией послужит
пол пачки соды с кусочком хозяйственного мыла.

Ароматические добавки жидкого или косметического мыла влияют негативно на процесс заживления, поэтому лучше использовать обычное хозяйственное мыло.

Время процедуры составляет от 20 до 30 минут. Перед сном нужно наложить повязку с использованием мази или крема, дающей эффект отшелушивания в состав которой входит салициловая кислота.

Восстанавливающий крем для ежедневного ухода за кожей ног и стоп DryRu Foot Cream 5в1 

Питает, смягчает и увлажняет, улучшает состояние проблемных участков кожи.

Преимущества:

• дезодорирует, охлаждает и снижает потливость
• питает, смягчает и увлажняет кожу
• улучшает состояние проблемных участков кожи
• содержит антисептическую добавку

Свободен от:

• Парабенов
• Красителей
• Феноксиэтанола
• Масел животного происхождения
• Спирта

В летние дни потрескавшиеся пятки заметны как никогда. Мы предпочитаем свободную и легкую обувь, желательно шлепанцы, сандалии или туфли с открытым носком и каблуком.

В этом случае очевидно, что кожа на ступнях имеет видоизмененную кожу, что требует повышенного ухода за ступнями, ногтями и пятками. Часто это проблемные места, которые имеют свойство трескаться из-за повышенной сухости кожи.

Итак, давайте рассмотрим методы, которые помогут сделать пятки более красивыми и гладкими.

Почему возникают твердые и потрескавшиеся пятки?

Затвердевшие и потрескавшиеся пятки могут возникнуть из-за недостаточного ухода или недостатка витаминов и минералов. На их формирование также могут влиять следующие факторы: недостаток воздуха из-за ношения неподходящей синтетической обуви.

Длительное нахождение на ногах или старение также могут способствовать появлению трещин на пятках. Анамнез также оказывает определенное влияние на качество кожи на ногах. Если человек лечится от диабета или щитовидной железы, у него могут быть проблемы с трещинами на пятках.

Какие еще проявления трещин на пятках?

Со временем из-за трещин и затвердевания пяток могут развиться многие другие проблемы, в том числе:

• кожное кровотечение
• образование волдырей и мозолей
• открытые раны на коже
• экзема или псориаз
  В этих случаях необходимо посетить специалиста или лечащего врача, который порекомендует соответствующее лечение в дерматологическом отделении или клинике.

Как бороться с затвердевшими и потрескавшимися пятками с помощью натуральных средств?

Обязательно стоит попробовать кокосовое масло, которое поможет смягчить кожу. Оно также действует против бактерий, грибков, микозов и инфекций.

Как продолжить лечение кокосовым маслом?

Во-первых, перед сном опустите ноги в умывальник с теплой водой. Оставьте на некоторое время в жидкости, а затем тщательно просушите. Затем нанесите на ноги больший слой кокосового масла и наденьте хлопковые носки. Оставьте на ночь.

Следуйте этим шагам в течение нескольких дней, и вы увидите заметные результаты. Кожа смягчается и начинает заживать.

Еще один действенный метод от трещин на пятках — смесь меда и лимонного сока. Смешайте в миске примерно столовую ложку меда с лимонным соком одного или двух лимонов и нанесите на потрескавшиеся пятки. Вы также можете накрыть ноги хлопчатобумажным носком на ночь и дать ему подействовать.

Также помогут алоэ вера, розовая вода, глицерин или парафин

Отличные результаты также дает применение геля алоэ вера или повязки из розовой воды и глицерина. Они содержат ряд витаминов, питающих кожу ньокков.

Парафин, в свою очередь, действует как естественное смягчающее средство и делает кожу пяток значительно мягкой. Воск также можно комбинировать с кокосовым маслом для более сильного эффекта.

Затем погрузите ноги в растворенную и остывшую смесь примерно на десять секунд и повторите процесс несколько раз, пока на ногах не образуется восковая корка. Затем оставьте на полчаса, а затем снимите кожуру.

Лето — это для многих женщин серьезный повод для расстройства. Чаще появляются трещины и ороговевшая кожа на пятках, мозоли и натоптыши. В чем причина и можно ли как-то противостоять этому? Да, можно! Но, для начала необходимо выяснить, вследствие чего эти проблемы появляются у ваших ножек?

Внутренние заболевания

Если косметические процедуры не приносят необходимого результата, то это может свидетельствовать об имеющихся проблемах с внутренними органами, например, с желудком и кишечником.

Пятки с трещинами и сухие мозоли на пальцах ног также могут быть симптомами различных заболеваний эндокринной системы, например, щитовидной железы или диабета. Даже недостаток витамина А и варикозное расширение вен может спровоцировать загрубение и шелушение пяток.

Грибковые заболевания

Как считают специалисты, каждая пятая женщина страдает грибком стопы, причем иногда годами и десятилетиями. В чем причина этого? Элементарное незнание симптомов заболевания и того, как с ним бороться.

В начальной стадии грибок будет вызывать зуд, сухость и шелушение кожи, после которого будут появляться чешуйки, похожие на муку. Как правило, женщины пытаются справиться с этим при помощи различных косметических препаратов, но облегчения не наступает, и внешний вид стопы становится все хуже.

Тогда в ход идет «тяжелая артиллерия» — закрытые туфли, непрозрачные колготки даже в теплое время года, что только усугубляет положение: ноги сильно потеют, а это — идеальная среда для развития грибка.

Чтобы избежать заражения грибком, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены. Посещать только те косметические салоны, в репутации которых вы уверены. В бассейне и сауне ходить только в обуви. Кроме того, важно полностью пройти курс лечения, так как при преждевременном прекращении или нерегулярном лечении грибок возникает вновь.

Народная медицина

Кроме того, существует большое количество народных средств, которые могут вам помочь в решении этих проблем. Например, состав, в который входят: 2 столовые ложки нутряного жира, 2 столовые ложки меда и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и чудо-маску можно применять.

Можно воспользоваться более легким способом — водочным компрессом. Возьмите 2 хлопчатобумажные или льняные тряпочки размером 20х20, сверните их в 2 раза, намочите водкой и приложите на ночь к пяточкам, надев сверху полиэтиленовый пакет и носки. Утром ножки помойте и смажьте кожу питательным кремом.

Ноги с неухоженными пятками даже в стильных туфельках будут смотреться не эстетично и отталкивающе.

Нашим ножкам приходится много трудиться, поэтому они нуждаются в заботе и трепетном отношении с нашей стороны, которые мы должны им дать.

Боль в стопе может иметь множество причин, от травмы до серьезных системных заболеваний. Это может сильно затруднить повседневное функционирование организма, поэтому не стоит откладывать визит к специалисту, который поставит диагноз и даст профессиональную консультацию о дальнейших действиях.

Строение стопы: что нужно знать?

Стопы — чрезвычайно напряженные части тела. Они позволяют двигаться и удерживать вес — с такой нагрузкой легко развить дисфункцию костно-мышечных суставов и связанную с этим боль.

Стопа состоит из нескольких частей, таких как подушечка стопы, пальцы ног, предплюсна и пятка. Различают дорсальную, подошвенную, боковую и медиальную поверхности.

Чаще всего боль возникает в одном конкретном месте (например, боль в дорсальной поверхности плюсны). Однако бывают случаи, когда боль обширная, и больное место трудно определить — это иногда называют «болью в стопе».

Причины боли в стопе

Боль в стопе может иметь множество разных причин. Чаще всего встречаются механические травмы, например ушибы, растяжения связок или перегрузки.

В такой ситуации чувствуется дискомфорт в определенном месте, например, боль в правой или в левой стопе, боль в боковой лодыжке или повреждение пальца ноги.

Вторая частая причина — дисфункция системы сухожилий, в том числе: тендинит ахиллова сухожилия, мозоли, «молоткообразные» пальцы или плоскостопие. Другой фактор риска — кожные инфекции, связанные со «стопой спортсмена», инфекции между пальцами ног или вросшие ногти на ногах.

Ниже приведены наиболее частые причины боли в определенных частях стопы

В некоторых случаях боль в стопе может быть связана с системным заболеванием. Для болезней, характеризующихся, в частности, этот тип боли включает периферические невропатии, при которых возникает ощущение боли, жжения или покалывания.

Эта проблема часто затрагивает людей с сопутствующими заболеваниями, людей с риском авитаминоза, некоторых онкологических больных и хронических воспалительных заболеваний. Боль в стопе может быть связана с ишиасом или подагрой, что приводит к рецидивирующему артриту стоп.

Лечение должно зависеть от причины боли в ногах. Стоит пойти к врачу и максимально конкретно изложить ему проблему. Если боль в стопе возникла в результате системного заболевания, необходимо проконсультироваться со специалистом, например, ревматологом или неврологом.

При травмах и перегрузках используются холодные компрессы, а также противовоспалительные мази или гели, а также назначаются пероральные нестероидные противовоспалительные препараты.

Если проблема связана с деформацией стопы или наличием натоптышей и мозолей, стоит обратиться за специализированными стельками для обуви и отшелушивающими средствами, которые помогут в борьбе с чрезмерным кератозом эпидермиса.

При микозе потребуется систематическое лечение соответствующими препаратами.

Во время беременности организм женщины испытывает исключительно высокие нагрузки.

Повышенная масса тела оказывает большее давление на стопы, вызывая боль, особенно в последнем триместре. Кроме того, гормональные изменения приводят к расслаблению связок стоп и могут способствовать формированию плоскостопия.

После родов эти проблемы проходят сами по себе. Однако стоит побеспокоиться о комфорте, надевать соответствующую обувь, использовать ортопедические стельки, часто отдыхать и поддерживать правильную осанку.

Правильный уход за ногами позволяет уберечь их от болезней, способствующих развитию боли. Важным вопросом является профилактика микоза и регулярное отшелушивание эпидермиса, позволяющее минимизировать риск появления натоптышей или мозолей.

Нужно носить удобную обувь правильной формы и обеспечивать ногам приток свежего воздуха; избегать ходьбы на высоких или плоских каблуках и использовать упражнения для растяжки и расслабления мышц стопы.

Боль в ногах — всегда тревожный и важный сигнал, посылаемый телом.

Стоит прислушиваться к его потребностям и следить за тем, чтобы ноги не были перегружены — благодаря этому можно предотвратить серьезные осложнения, мешающие нормальной жизнедеятельности организма.

Полезные и лечебные свойства различных растений в течение многих столетий исследовались целителями.

Сегодня они применяются не только в терапевтических, но и косметических целях. На их основе готовятся отвары и настои для ухода за кожей.

Многие женщины уделяют внимание здоровью ног. Тяжесть, усталость, появление высыпаний, раздражение эпидермиса и прочие проблемы сказываются не только на внешнем виде, но и на здоровье нижних конечностей.

Чтобы справиться с ними, можно и нужно использовать лекарственные травы.

Рецепты на все случаи жизни

Лекарственные растения отлично борются с разными проблемами с кожей ног:

1. Для лечения мозолей – свежих и сухих – используется кашица, изготовленная из листа алоэ. Наносить ее необходимо сразу после изготовления на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Процедуру проводить утром и вечером до полного исчезновения дефекта.

2. Чтобы устранить усталость ног, полезно каждый вечер делать ванночки с добавлением отвара мяты перечной или липового цвета.

3. Трещины и опрелости на стопах и пятках можно убрать пот помощи примочек с настоем ноготков календулы. Чем больше площадь поражения кожи, тем концентрированнее должно быть средство.

4. Для борьбы с чрезмерной потливостью стоп рекомендуется делать ванночки или примочки с отваром дубовой коры. Она отлично подсушивает кожу, а также нормализует деятельность потовых желез. Достаточно делать такие процедуры дважды в неделю по 15 минут в течение 1 сеанса. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.

Эти рецепты известны с давних времен. Они доказали свою эффективность на практике, и могут стать отличной профилактикой заболеваний ног.

Косметические средства для ног

Отвары и настои из трав можно использовать в качестве:

1. Ингредиентов при изготовлении косметического льда. Да, именно, льда.

Он используется не только для кожи лица и зоны декольте, но и ног. Необходимо только приготовить вытяжку из выбранного растения (ромашки, мяты, зверобоя, шалфея), разлить ее по формочкам и поставить в морозильную камеру.

Когда вода превратится в лед, его можно использовать для протирания кожи ног. Это помогает подтянуть кожные покровы, снять раздражение, устранить потницу и аллергические высыпания.

2. Лосьона для кожи. В таком случае травяная вытяжка применяется после вечерних водных процедур для ополаскивания эпидермиса нижних конечностей. Перед каждым применением рекомендуется готовить свежий отвар или настой.

Главный плюс фитотерапии заключается в том, что ее можно применять при серьезных заболеваниях. И, прежде всего, это касается использования домашних препаратов для обработки кожи.

Наружное применение разрешено при сахарном диабете, почечных, печеночных и многих других патологиях. Поэтому ванночки для ног и лежачие ванны с добавлением в воду для купания отваров лекарственных трав можно без преувеличения назвать совершенно безопасными.

Но только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов конкретного растения.

Часто новая обувь начинает натирать в первый же день, что незаметно при примерке в магазине. Чтобы не выбрасывать купленную пару, можно попробовать размягчить материал в домашних условиях.

Прежде всего, следует разобраться в причинах появления мозолей или натертой кожи. Возможно, при покупке был неправильно выбран размер. Даже большая по размеру обувь может вызвать раздражение и болезненные ощущения, так как нога в таких туфлях будет сползать, а сами туфли — натирать кожу.

Если же ошибки с размером нет, то возможной причиной появившихся мозолей может быть:

• жесткий, плотный задник обуви,
• грубый материал
• модель, не подходящая к форме и ширине ступни.

Разноска

Чтобы избежать проблем при выходе, нужно разнашивать новую обувь дома. Так она примет форму стопы владельца, станет удобной и растянутой. Если же при разнашивании обнаружилось, что обувь натирает, это можно исправить несколькими способами:

Газеты или тонкая бумага

Несколько газет или другой тонкой бумаги, которую необходимо порвать на части и намочить. Полученными мокрыми кусками нужно заполнить туфли и оставить до высыхания на открытом воздухе. После такой процедуры обувь немного растянется, не изменив свою форму.

Этиловый спирт

Для смягчения стенок обуви можно воспользоваться этиловым спиртом или пивом. Тканью, смоченной в жидкости, натирают внутреннюю часть туфель и оставляют до окончательного высыхания.

Таким же образом можно применять и обычный кипяток. Если использовать планируется спирт, не следует натирать им и внешнюю часть обуви. Это может повредить внешний вид: цвет и текстуру материала.

Холодная вода

Заморозив холодную воду, можно также добиться расширения внутренних стенок обуви. Для этого нужно набрать воды в небольшие пакеты, положить их в туфли и поставить обувь в морозильную камеру. Через 2-3 часа обувь можно достать и оставить при комнатной температуре.

Касторовое масло или глицерин

Если задник у обуви слишком давит, его поможет смягчить капля касторового масла или аптечный глицерин. Маслом нужно смазать поверхность обуви изнутри. При использовании глицерина ботинки нужно немного распарить, положив в них смоченное теплое полотенце. После этого также обработать заднюю внутреннюю часть глицерином.

Отбивание молотком

С помощью отбивания молотком можно смягчить и ослабить задник. Жесткий участок достаточно завернуть в полотенце или другую плотную ткань и отбить молотком.

Носки

Разносить обувь можно и без ходьбы. Понадобятся толстые носки и немного жидкости. Обувь нужно надеть поверх носков и слегка смочить, а затем высушить феном. Эти действия можно повторить несколько раз, в результате обувь растянется. Похожим образом можно использовать и уксус. Если дома имеется только уксусная эссенция, необходимо сделать слабый уксусный раствор с водой.

Крем-растяжка

Поможет в увеличении размеров туфель специальный крем-растяжка. Использовать его можно как самостоятельно, нанеся на проблемные участки, так и вместе с феном, высушив теплым воздухом смазанную кремом поверхность.

Колодки

При продолжительных проблемах можно установить на обуви специальные колодки, которые помогут зафиксировать нужный размер и ширину.

Если обувь начала натирать, и снять ее в течение дня нет никакой возможности, можно использовать экспресс-средства, позволяющие немного ослабить давление.

Масло или крем

Если обувь натирает пятку, можно смазать жесткие части маслом или кремом с плотной текстурой. Места, которыми обувь давит на кожу, можно периодически смазывать воском или сухим мылом.

Силиконовые прокладки

В обувных магазинах можно также приобрести специальные наклейки, которые защитят кожу в проблемных участках. Так же можно использовать силиконовые подкладки, которые крепятся к внутренней стороне пятки туфель. Они помогут избежать появления мозолей и обеспечат удобную носку.

Очень важная процедура для здоровья – уход за ногами!

Знаете ли Вы, что тревожный сон часто вызван плохим уходом за ногами.

Почему?

Это известно, что на ступне ног находятся точки всех органов. Хороший уход за ногами дает рефлекторный массаж стопы, благодаря которому массируется каждая точка.

У Вас есть на ступне сухие мозоли? Они говорят о заболеваниях, поэтому обратите внимание на свою стопу и возможные недомогания. Если сухие мозоли:

на левом и правом крае ступни – позвоночник;

на крае пятки – суставы, чуть выше – кишечник;

у мизинца левого – сердце, у мизинца правого – печень;

на краю большого пальца – щитовидная железа, обмен веществ;

на подушечках маленьких пальцев – дыхательная система;

под большим пальцем – дисфункция яичников (у женщин), простатит (у мужчин).

Причины болезненных уставших ног

1. Неудобная обувь;

2. Заболевания (диабет, щитовидная железа и т.д.

3. Плохой уход за ногами;

Уход за ногами

Последовательность ухода за ногами в домашних условиях:

1. Ванночка для ног

температура 37 градусов, добавьте специальную соль для ног или морскую соль на нее 5-7 капель эфирного масла Лимона затем в воду – осенне- зимне-весенний сезон.

Летом – прохладная вода, на соль 5 капель Мяты.

Время 15-20 минут.

Такие ванночки хороши для уставших болезненных ног. Освежают, снимают усталость и болезненность.

Если сильная потливость используйте масло Эвкалипт

2. Обработайте мелко пористой пемзой и скрабом.

3. Нанесите крем для ног, добавьте в него каплю одного из эфирных масел.

4. Сделайте массаж ступни для хорошего кровообращения и обменных процессов.

5. Оденьте х/б носки

6. Ежедневно – после утреннего и вечернего душа тщательно насухо вытрите стопу и между пальцев и намажьте кремом для ног.