Проблема потливости ног не такая уж и редкость и возникает она довольно часто. Те, кто сталкивался с этой проблемой, понимают насколько она неприятна, как для себя, так и для окружающих. К счастью, побороть её вполне возможно – нужно лишь придерживаться определённых правил гигиены, а также изначально выявить причину возникновения этой проблемы.
Так почему же они потеют?
Вполне возможно, что потение может быть связано с физическими упражнениями, где активно используются ноги. Например, после пробежки или же долгой ходьбы. Это происходит из-за неправильной обуви, которая плохо пропускает воздух, из-за чего в ней создаётся что-то вроде миниатюрной парилки. Очевидно, что решение этой проблемы заключается в покупке обуви с достаточной вентиляцией. Заодно можно побеспокоиться и о носках из натурального хлопка.
Вполне возможно, что потение может быть связано с физическими упражнениями, где активно используются ноги. Например, после пробежки или же долгой ходьбы. Это происходит из-за неправильной обуви, которая плохо пропускает воздух, из-за чего в ней создаётся что-то вроде миниатюрной парилки. Очевидно, что решение этой проблемы заключается в покупке обуви с достаточной вентиляцией. Заодно можно побеспокоиться и о носках из натурального хлопка.
щё одна возможная причина потливости может быть связана с нервным напряжением или температурными перепадами. Не стоит исключать и симптомы какого-то заболевания. В случае последнего стоит проконсультироваться у врача.
Стоит отметить, что неприятный запах, который появляется при потливости ног, является результатом жизнедеятельности бактерий, контактирующих с потом. Сам же пот, по большей части, состоит из воды и собственного запаха не имеет.
Теперь, когда мы рассмотрели основные причины потливости ног, а также появления неприятного запаха, давайте посмотрим, как же нам избавиться от этой напасти.
- В первую очередь следует позаботиться о соблюдении простейших правил гигиены. Ноги нужно мыть не только во время принятия душа, но и перед сном. Самое главное – после этого вытереть их насухо, не оставив для бактерий среды для размножения.
- Для ног существуют специальные дезодоранты. Они не избавят вас от потливости, но помогут предотвратить появление запаха, поскольку оказывают дезинфицирующий эффект и препятствуют размножению бактерий.
- Источником бактерий является грязная обувь. Поэтому ещё одним способом борьбы с запахом является проветривание и обеззараживание обуви. После того как вы сняли туфли, поставьте их на открытый воздух. Также можно их обработать спиртом изнутри. Раз или два в месяц обувь стоит стирать (если, конечно, материал обуви позволяет это делать). Перед выходом на улицу всегда надевайте только чистые носки.
Следуя этим простым советам, вы можете быть уверены, что ноги не подведут вас. Ведь неприятный запах может стать одной из причин неуверенности в себе.
