Идеальные ноги — секреты красоты

Идеальные ноги — секреты красоты

Идеальные ноги — мечта большинства следящих за собой женщин. Главный вопрос, а как этого добиться? В этой статье мы рассмотрим наиболее действенные способы!

Легкая поступь

В течение жизни мы делаем около 55 тысяч шагов. Чтобы ноги не знали усталости, а чувство тяжести и жжения было знакомо только по рекламе антиварикозных средств, нужно следовать примеру индийских танцовщиц.

Самые искусные и очаровательные из них удостаиваются высшего комплимента: «У нее походка молодой слонихи!» В этих словах — восхищение легкостью поступи и изяществом движений.

Дается искусство «слоновой походки» легко, если есть под рукой розовая вода, высушенная и измельченная кора банановой травы и розмариновое масло. Впрочем, достижения современной косметологии ничуть не уступают древним традициям ухода за собой.

Легкость стопам обеспечит тонизирующая вода с дезодорирующим эффектом. А на то, чтобы пятки оставались гладкими и нежными, направлен целый комплекс мер: скраб со шлифующими частичками, щетка-пемза и «дуэт» пилочек с разной степенью абразивности. Завершающий аккорд — смягчающий питательный крем. (Сама пользуюсь кремом от Dry Dry, мне очень помогает — Dry Dry Foot Cream)

Нюанс

Делая педикюр, особое внимание уделяют ногтям и пяткам и не забывают о межпальцевой зоне. Она тоже нуждается в пилинге, увлажнении и особенно высушивании. Все это — профилактика грибковых заболеваний и неприятного запаха. Кстати, из всех видов дезодорирующих средств для ног лучшим считается антиперспирант с антисептиком — он обеспечивает защиту от вредных микроорганизмов.

Помимо материальных аспектов красоты ног, есть и духовные. Например, по форме ступни можно определить не только то, насколько твердо человек стоит на ногах (чем шире стопа, тем практичнее и рассудительнее ее обладатель), но и насколько он вспыльчив (узкостопые, как правило, отличаются резкими перепадами настроения).

Много интересного о себе (и окружающих) можно узнать, проведя сравнительный анализ пальцев. Большой — отвечает за амурные дела. Управляющая им Венера подсказывает: внушительный размер указывает на горячий темперамент и… выдает любителя поговорить. Искривление большого пальца (не связанное с неудобной обувью) говорит о неудовлетворенности эмоциональной стороной личной жизни. Указательный палец рассказывает об отношении человека к успеху, известности, власти. Если он «выше» большого, значит, женщина занимает лидерские позиции в семье. «Горбатый» палец указывает на амбициозность и стремление доминировать. Средний палец символизирует силу воли: чем пышнее подушечка, тем более человек целеустремлен и упорен. Ровный и хорошо очерченный безымянный палец позволяет судить об одаренности, в том числе и финансовой. С помощью этого пальца можно также получить ответ на сакраментальный вопрос «Куда уходят деньги?». Если безымянный скрючился в сторону среднего, значит, винить в пустом кошельке стоит лишь нерешительность и фатализм человека. Если к мизинцу, — значит, причина материального неблагополучия — безалаберность и плохая реакция. По «поведению» мизинца можно сделать вывод о предприимчивости человека. Если «младшенький» прячется за соседом, значит, личность трудно назвать рассудительной и осторожной. «Стройный» мизинец свидетельствует об умении быстро находить решение проблем различной степени сложности.

Секреты красоты. Как сделать ноги длиннее

Секреты красоты. Как сделать ноги длиннее

Вопрос, всегда волновавший и продолжающий волновать каждую женщину: как быть красивой? Кому-то от природы достается точеная фигура, пухлые губы и большие глаза, кому-то за фигуру приходится бороться на протяжении всей жизни, ограничивая себя во всем.

Точно так же и длинные ноги – кому-то повезло, кому-то нет, кто-то остается доволен своей внешностью, а кто-то идет на безумные ухищрения, чтобы создать себя такой, какой хочется видеть недостижимый порой идеал.

Как бы то ни было, ноги, как это ни парадоксально звучит, – это «лицо женщины». Стройные, длинные, с идеальной кожей и педикюром, ухоженные – они привлекают гораздо больше мужского внимания, чем, например, открытые плечи или даже яркий макияж лица.

Как сделать ноги длиннее – вопрос животрепещущий, имеющий несколько ответов.

Во-первых, сделать их длиннее в буквальном смысле возможно, но максимум – на пару сантиметров. Зато с помощью упражнений можно избавиться от кривизны ног. Конечно, существуют совсем жестокие методы, на которые идут представительницы прекрасного пола – например, вытягивание и выпрямление ног с помощью фанерных листов, гирь, которые привязываются к ступням и прочего. Однако, такие «спартанские» методы лишь утомят Ваши ноги в суставах и станут причиной сильных болей в коленях и лодыжках.

Поэтому лучший выход – это спорт. Особенно для растяжки ног помогут единоборства, где задействованы удары ногами, а так же баскетбол, поскольку прыжки так же помогают вытянуть ноги.

Если спорт – это явно не для Вас, а как сделать ноги длиннее все же интересно, существует другой, древний как мир уже вариант: каблуки. Каблук значительно увеличит не только длину ног, но и рост в целом, а так же сделает ноги визуально более подтянутыми и стройными, посколько при хождении на каблуках нагрузка на позвоночник увеличится и тело потеряет привычные точки опоры. Когда мы ходим на каблуках, мы фактически ступаем на носочках, за тем только исключением, что пятку не нужно держать на весу. Поэтому икры напрягаются и мышца кажется тоньше. Так же стоит заметить, что визуально сильнее всего ноги удлинит бежевая обувь – в обычных лодочках песочного цвета на десятисантиметровой шпильке Ваши ножки будут выглядеть просто бесконечными!

Итак, даже если природа не одарила Вас феноменально длинными ногами – это всегда можно немного исправить, чуточку поработав над собой, усовершенствовав свое тело или же просто создав визуальную «обманку» – эта маленькая уловка вряд ли останется осужденной.

Уход за ногами. Домашний педикюр

Уход за ногами. Домашний педикюр

Большая часть людей привыкла уделять много внимания своему лицу, рукам, фигуре, а о красоте и уходе за ногами вспоминают в последнюю очередь. А ведь им нужно такое же, если не больше, внимание и забота, хоть и находятся они не всегда на виду. Существует мнение, что ноги мыть каждый день более необходимо, чем лицо, так как ступни выделяют за день токсичные вещества.

Основные правила ухода за ногами.

1. Каждый день мыть ступни, между пальцев и удалять грязь под ногтями;

2. После мытья вытирать подошву и между каждым пальцем очень хорошо;

3. Втирать каждый вечер увлажняющий или питательный крем;

4. Перед выходом посыпать ноги или обувь специальной присыпкой (она впитывает пот);

5. Менять обувь хотя бы через день, это позволит высохнуть паре, которую вы носили накануне, а внутренней подкладке принять нормальную форму;

6. Ежедневно менять носки, колготки, чулки;

7. Подстригать ногти поперек, чтобы избежать врастания ;

8. Делать ванночку и массаж 1-2 раза в неделю;

9. Не стоит забывать и о скрабах для кожи ног и ступней;

Педикюр дома.

Конечно, понятно, что домашний педикюр разительно отличается от профессионального, но можно прекрасно поухаживать за своими ногами и дома. Это займет всего лишь 1-1.5 часа в неделю.

Если есть ванночка для ног, то берем её, если нет, то тазик, наливаем туда воды, специальные средства для ног, если их нет, то гель для душа. Можно добавить морскую или обычную соль, перекись, настои трав, эфирные масла — по желанию.

• Дать ногам полностью отмокнуть и расслабиться 10-20 минут.

• Удалить со ступней и пальцев все мозоли, шероховатости и неровности при помощи пемзы, специального ножика для срезания мозолей, терки и пилки.

• Тщательно вытереть и высушить , удалить старый лак с ногтей.

• Нанести скраб, начиная с коленей и заканчивая каждым пальцем ноги.

• Вымыть ноги теплой водой без мыла и тщательно растирая их вытереть.

• Апельсиновой палочкой аккуратно отодвинуть кутикулу, если нужно, то осторожно срезать её маникюрными ножницами или щипчиками.

• Обрезать ногти, ровно, не закругляя их и подпилить для ровности пилочкой.

• Нанести на ступни крем или масло и сделать массаж, начиная с кончика каждого пальца по всей ступне.

А нужно ли отшлифовать ногти и нанести просто лак, гель — лак или укрепляющую жидкость с кальцием — решать вам.

Массаж ног.

Массаж ног улучшает кровообращение, избавляет от усталости, снимает негатив и стресс и, конечно, делает их шелковистыми и нежными. Естественно, когда массаж делает профессионал, это непередаваемые ощущения, но и каждый сам может доставить себе радость и удовольствие, массируя свои ступни. Необходимо сделать это своей ежевечерней привычкой.

1. Поглаживание.

Поглаживать и массировать пальцами наружную часть ноги до щиколотки и обратно. 5-7 раз. Теперь то же самое делаем с внутренней части стопы, не пропуская ни одного миллиметра стопы большими пальцами рук. 5-7 раз.

2. Вращение лодыжки.

Взять стопу, чтобы пятка лежала в одной руке, а другая её держала в области подъёма, и начать делать медленные круговые движения по 6 раз в каждую сторону.

3. Разминание и вытягивание пальцев.

Большим и указательным пальцами руки захватывать каждый палец ноги, вытягивать его от основания к кончику пальца и обратно. Можно повращать каждый палец. 5-7 раз.

4. Массирование внутреннего свода стопы.

Это движение хорошо делать основанием ладони или костяшками пальцев. Фиксируем стопу в одной руке, а другой с усилием ведем от начала стопы к пятке и обратно (именно с некоторым усилием). Так же можно внутреннюю часть стопы массировать большими пальцами или специальными массажёрами для ног.

5.Поглаживание.

Этим движением начинается и заканчивается массаж.

Чтобы кожа ступней всегда была нежной и шелковистой нужно 2-3 раза в неделю смазывать её специальными гелями или кремами для ног или касторовым маслом и надевать хлопчатобумажные носки.