Испортился внешний вид ног? Появились трещины на ступнях? А так хочется надеть красивые босоножки или просто походить босиком в людном месте.

Как же помочь ногам вернуть прежнюю красоту и перестать испытывать комплексы при выборе обуви?

Советы от косметологов помогут коже ног стать гладкой, мягкой и привлекательной!

Трещины – одна из распространённых проблем с ногами.
Речь идёт о разрывах эпидермального слоя кожи на ступнях. То есть нарушается связь между клетками в результате пересыхания, непопадания органических питательных веществ.

На первый взгляд может показаться, что это эстетическая проблема. Но на самом деле, если отсутствует особый уход, то они могут разрастаться. В дальнейшем даже будут мешать при хождении.
Поэтому за кожей ног необходимо часто ухаживать, как и за лицом.

Почему появляются трещины?

Они могут появляться по следующим причинам:
• заболевания внутри организма (желудочно-кишечный тракт);
• нехватка витаминов в организме;
• сахарный диабет;
• снижение функции почек (особенно у женщин в климактерическом периоде);
• носка узкой обуви.

Больше всего этой патологии подвержены женщины. Но также она наблюдается среди мужского населения.

Принято считать, что трещины на пятках появляются только с возрастом, однако это не так. Они могут появиться даже у молодых людей.

Как избавиться?

Питание и увлажнение!

Существуют различные косметические средства для ухода за ногами.
Многие думают, что крем для лица будет также хорош и в уходе за ногами, но это не так.

Препараты по уходу за ногами должны оказывать разные функции : противогрибковую, ранозаживляющую, бактерицидную, отшелушивающую и антиперспирантную .

Маски

Перед тем, как накладывать маску на пяточки, желательно принять ванночку с применением соды, нашатырного спирта и мыла (пропорции равные). Держать ноги от 5 до 10 минут.

Маска из яблок и молока

В составе яблок имеется органическая кислота, которая очень хорошо воздействует на кожу ног как отшелушивающее, размягчающее средство.
Молоко увлажняет, питает кожу.

1. Нарезать мелко одно яблоко и довести до мягкой консистенции в микроволновой печи. Либо можно мелко нарезанное яблоко сварить на плите.

2. Нарезать со шкурками размягчённое яблоко.

3. Размягчить всё в блендере.

4. Добавить в смесь молоко, 30 г, взбить блендером.

Когда смешиваются яблоко и молоко, получается смесь, похожая на гликолевую кислоту. Она очень хорошо проникает через поры, поэтому идёт размягчение и увлажнение этой зоны.

5. Наложить на место, где имеются трещины.

6. Надеть сверху пакет.

7. Держать 30 минут.

8. Обмыть.

9. Обтереть.

10.Нанести питательный крем для ног на зону с трещинами.

Яблоки содержат много минеральных веществ. Это кладезь витаминов для здоровья.

Картофельная маска

Картофель богат разными полезными микроэлементами, такими как витамины A,В, Р, фолиевая и аскорбиновая кислоты, магний, кальций и т.д.

Он очень хорошо размягчает кожу ног, отшелушивает ороговевшие клетки, питает, увлажняет, борется с трещинами.

1. Очистки картофеля (2-3 картофелины) помыть, сварить (10 мин.) и размягчить в блендере, чтобы они превратились в мелкую кашицу.

2. Нанести на место с трещинами и надеть пакет, чтобы не испачкаться (другого эффекта пакет не дает).

3. Держать маску 20 минут.

4. По истечению времени снять пакет, опустить в ванночку, ополоснуть.

5. Вытереть.

6. При помощи пемзы сверху вниз снять размягчённую кожу, где есть трещинки.

7. Снова в ванночку.

8. Обтереть.

9. Нанести питательный крем для ног на область с трещинами.

Если использовать данную маску несколько раз в неделю, очень быстро можно убрать трещины.

Важно – любить себя и своё тело! Заботиться о нём! Вокруг так много различной косметики и народных средств для заботы о коже ног! Использовать её нужно правильно. И тогда обворожительные и красивые ножки не заставят себя долго ждать!

Полезные и лечебные свойства различных растений в течение многих столетий исследовались целителями.

Сегодня они применяются не только в терапевтических, но и косметических целях. На их основе готовятся отвары и настои для ухода за кожей.

Многие женщины уделяют внимание здоровью ног. Тяжесть, усталость, появление высыпаний, раздражение эпидермиса и прочие проблемы сказываются не только на внешнем виде, но и на здоровье нижних конечностей.

Чтобы справиться с ними, можно и нужно использовать лекарственные травы.

Рецепты на все случаи жизни

Лекарственные растения отлично борются с разными проблемами с кожей ног:

1. Для лечения мозолей – свежих и сухих – используется кашица, изготовленная из листа алоэ. Наносить ее необходимо сразу после изготовления на предварительно очищенную и хорошо распаренную кожу. Процедуру проводить утром и вечером до полного исчезновения дефекта.

2. Чтобы устранить усталость ног, полезно каждый вечер делать ванночки с добавлением отвара мяты перечной или липового цвета.

3. Трещины и опрелости на стопах и пятках можно убрать пот помощи примочек с настоем ноготков календулы. Чем больше площадь поражения кожи, тем концентрированнее должно быть средство.

4. Для борьбы с чрезмерной потливостью стоп рекомендуется делать ванночки или примочки с отваром дубовой коры. Она отлично подсушивает кожу, а также нормализует деятельность потовых желез. Достаточно делать такие процедуры дважды в неделю по 15 минут в течение 1 сеанса. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.

Эти рецепты известны с давних времен. Они доказали свою эффективность на практике, и могут стать отличной профилактикой заболеваний ног.

Косметические средства для ног

Отвары и настои из трав можно использовать в качестве:

1. Ингредиентов при изготовлении косметического льда. Да, именно, льда.

Он используется не только для кожи лица и зоны декольте, но и ног. Необходимо только приготовить вытяжку из выбранного растения (ромашки, мяты, зверобоя, шалфея), разлить ее по формочкам и поставить в морозильную камеру.

Когда вода превратится в лед, его можно использовать для протирания кожи ног. Это помогает подтянуть кожные покровы, снять раздражение, устранить потницу и аллергические высыпания.

2. Лосьона для кожи. В таком случае травяная вытяжка применяется после вечерних водных процедур для ополаскивания эпидермиса нижних конечностей. Перед каждым применением рекомендуется готовить свежий отвар или настой.

Главный плюс фитотерапии заключается в том, что ее можно применять при серьезных заболеваниях. И, прежде всего, это касается использования домашних препаратов для обработки кожи.

Наружное применение разрешено при сахарном диабете, почечных, печеночных и многих других патологиях. Поэтому ванночки для ног и лежачие ванны с добавлением в воду для купания отваров лекарственных трав можно без преувеличения назвать совершенно безопасными.

Но только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов конкретного растения.